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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。% W, o! X8 w# D# v/ X, }2 K
- 一、美人薏仁汤; z$ C9 `6 y( F3 _- E
- 材料：薏仁粉、鲜奶2 y9 N2 K a8 p$ L5 a, u; ~
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
; j7 }, Q! R+ _# C - 二、美白薏仁芝麻汤
% _5 j: D3 x: t- D: \: p* e( r$ i: w - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶+ B2 X5 U) y8 z; _" R- w3 Z- a
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。 _; l! c+ ^+ S& ~' T
- 三、薏仁去痘痘
1 t. L" e& _9 u - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
& x3 V9 y0 ]% q7 g# j3 r - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
- }' }- l, p8 [ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。$ L: s. |7 r$ u8 ]1 l# X: A2 @
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52