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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
8 x* m6 B+ ]# t1 {8 A1 u6 P - 一、美人薏仁汤
6 `& [4 }5 u9 h% G; `2 V, |; a - 材料：薏仁粉、鲜奶9 A% v( z) _, ]& D* x
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
' m- R& L p5 g2 r% e+ X3 K - 二、美白薏仁芝麻汤! \, Z) l5 ~, b) i, ]$ W& |
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶0 X2 O& P; w. P W- ?
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
. N! [& A; J O M% k8 _) U! _ - 三、薏仁去痘痘: m- M$ Q3 H7 a& K. o' j" U; c5 z
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。* a) k' w! H2 C# J# p
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。. Q7 Y% ^7 o1 Q# F4 \
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。9 c7 n. ]" u2 M+ N7 z4 d: ~
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52