|
在西方,橄榄油被称为“液体黄金”、“美女之油”,而大多数国人,直到近些年才与橄榄油有了亲密接触。那么橄榄油除了食用外,还有没有其他功效呢?
4 ~- R& U4 H, l- b& R5 ?: N0 ^4 O2 k2 v% S
橄榄油中富含的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素,极易被皮肤吸收,对滋养皮肤尤其是干燥的皮肤十分有利。此外,橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力,能有效保护皮肤不被晒伤。不过,并不是任何橄榄油都能用来美容。橄榄油分为不同种类,涂在皮肤上的最好选用产自西班牙的特级初榨橄榄油(原生型),美容效果最佳。
% A0 y" Y4 s) u
2 a2 T$ i0 X0 }: {1 l橄榄油面膜DIY( e ^5 c2 x, l: T3 B! D
+ `+ U6 x! C4 c) F. A! V2 H1 J$ ], S) u" B1) 原生橄榄油+砂糖1匙混合,可制成美白面膜,每周三次,能收缩毛孔,达到美白。
: K& M F) i5 c# V2 T* W2 H7 V f, L8 G, w2 I4 o2 W& Y& l
2) 将原生橄榄油加热至37度左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布浸在油中,取出覆盖在脸上,20分钟后取下,可防止皮肤衰老、润肤、祛斑、除皱纹,适合于皮肤特别干燥者。' H6 M# s' f# H( g! c; _: U
( u& F7 M3 R6 N [! c3 H( o
3) 原生橄榄油4-5滴+鲜牛奶l匙+面粉适量,调匀后敷面。具有收敛皮肤的作用,长期使用可消除面部皱纹,增加皮肤弹性。使皮肤清爽润滑。特别适合于中老年妇女或孕产妇。
- a0 M, S/ b" Q' [7 E; P) [" |( i
3 v1 s( A2 E, w: c8 R$ y4) 用香蕉1/3根放在盘中用汤匙压成泥状,在压挤过程中加入适量原生橄榄油制成香蕉面膜,每周二次,可让皮肤变得细嫩光滑。! C1 C+ K9 c' `
% m" o$ d6 Y, t: ~) J
( |+ h7 G+ l1 O减肥效果: ~+ o! z5 @) x B* V
3 D" s! o( r: F# |, o& @
0 }1 A- K1 q- {橄榄油不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果卓越。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,这对渴望有娇嫩皮肤的你,很有帮助。; N6 ?/ h9 M; R+ j" z3 ]4 N
# T# {6 m4 r8 S) {, n: ^! D" h炒菜的时候,改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的维生素,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷。 |
|