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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) |0 I% L' k; C9 ?( R% s3 ~% r 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; y( j0 y( w( g! j$ q, E
健身操：没坚持下来，所以没效；
/ R# y' h5 r" z! D 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% G E0 }0 \$ o2 `" O 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ L8 A4 H8 x8 a( i: |$ M 胶带：不用说，没效果；2 d+ R& l% J. V0 _! }) N( S
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 O. [) B) p X8 Q* ^5 R
瘦身乳液：没效；* v" r0 }! s5 y1 u/ P
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) R; o3 |" _2 G0 v F4 t
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# B7 B% b& `9 s( y$ ]& V 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) p, z. s. I: Q( ? 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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: J: {" f8 Z8 y W2 q( C 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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# n1 z7 t& s1 R+ S[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
