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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
0 J/ [( k% u; P    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。* \) f7 B9 C3 Y8 E) N2 d
    健身操:没坚持下来,所以没效;
" e+ q0 z, E7 a1 v( A9 B, p9 h9 S0 w    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;" `' P; Y4 A! o! b! c
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;  W0 D' Q! j. E! P
    胶带:不用说,没效果;0 z+ {1 j( E' d3 \$ n: R
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?5 M) r  m5 U2 L# ^2 T: w! c
    瘦身乳液:没效;
5 n' ~+ Z6 k- D  S# O" ]    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。* r7 V! k. N8 A7 C3 ?5 {# W
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;( Y1 ~2 A7 c. M: ?; w  }8 l+ f
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;9 J% N1 _0 L3 Z. h
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
5 I4 A4 @: n- h3 {
2 r4 ?  Z( a1 x/ i    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动3 S+ P% A2 r/ `" k  t* L
4 o9 o& L# p6 A  m' C8 V: d) }

: ~9 Q9 r/ p! W% r: T1 R0 q2 X. [$ M补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
2 c6 j  k/ `3 {: \3 \  E
; c1 B; y$ D9 r, x6 }; Y1 x[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
/ D8 l( b9 v8 v4 f& I
5 l, ^# f: b2 G3 Z# L! W$ ~不好的
- Z3 Z2 f( M8 R0 E7 X8 {% K% k# [" t) ~0 a- A$ j5 \% d
那就是蒸发水   
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