|
|
和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* {( c+ `5 a% y' Z3 S8 T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* x& X2 Y5 X8 ], E, S 健身操：没坚持下来，所以没效；0 r6 M/ i# p( T1 b" R, n
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 ]0 p, b( F9 M4 [8 H
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 Y0 c% j" d& T+ j% b0 r2 } 胶带：不用说，没效果；
. k( v1 h! |1 s, Y" n 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' ]# R7 R( k5 S 瘦身乳液：没效；
4 N( m; H& m) l4 ~* h1 y' S7 D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 ^0 l8 f( F* `7 S/ m) r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 S% g8 z. N) {* n# s5 S0 y; z' e
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；1 y$ u. y* M# h# I _, g
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
0 g! X2 k& I4 n7 l7 t
1 J3 g# f. V- J# B5 j. s1 o: ? 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
2 _$ L# b: M$ h B) O1 Q6 D9 P D6 s& T! h5 z4 u
; Y5 w: w+ r% P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 l: v6 p* H$ ~1 o# n
2 y1 \; t% ?+ P Z+ D' t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-15 22:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-15 22:28
