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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
4 Z- M6 ]* T' Q    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
/ O; S/ @  y9 e( q1 }    健身操:没坚持下来,所以没效;- ]! V* o4 A, j' s" f
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;1 T* p# }/ }$ |2 C" r0 ]
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
6 s# K$ g+ L- O! d    胶带:不用说,没效果;' U- l$ h  R. z6 U' c1 _+ h
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?2 f  \5 z) ^! J/ I) _, t3 ~) _
    瘦身乳液:没效;
; A" g0 k( I- W/ E- P' P* Y" ]" @    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。, Z4 h' q0 U& x1 X3 \. W
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;9 t; z9 _# T: ^5 w
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
7 B( H0 s9 F3 ~1 E2 M: |    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
( D2 `# v( P7 H, Q
: D1 `; V) M8 ~: E6 Q    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
5 P" d2 l4 @3 ?( H% X8 b0 G5 Y4 R9 H' n- I! f  m
4 P. e# y' x6 r0 X! f7 {& e4 C
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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* `( X! T  `! T0 k& f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽# F- A5 O+ R7 x- B

# \) E3 G1 j2 O; A- h7 L不好的 0 Z- U6 `& D6 E2 j% z

" f5 a0 i9 R+ A" y2 r! o! X8 z那就是蒸发水   
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