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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 E y' o0 o4 L6 W8 d# e9 P 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 Q7 g; i4 O7 q+ \
健身操：没坚持下来，所以没效；
" M9 O" B: C$ d 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! H/ T) ?3 i* A1 q4 u0 P
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; S: @9 J6 [6 z' t1 x2 W 胶带：不用说，没效果；
; \1 p8 V) d, f- S$ t8 S7 z$ J 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& _9 `3 R$ z& T1 {+ q6 P
瘦身乳液：没效；
! A8 D( C% C: E 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! Q' s/ C: u) d4 M1 _5 j5 g) {; e
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 Q+ u3 }' o/ U; y) [% w! T
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* ]/ o" J9 d7 m( N 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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, f8 A; J9 f* v( x3 L" v 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ ~, c3 ~) v2 ?, g j
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0 `1 {, ~, ]% ~# Z
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) J* U& R/ Y# N' u5 A
* ^0 x( n* B- o# I' z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
