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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! y. ^8 [ U/ w 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; w( R& g K8 G: P. [ 健身操：没坚持下来，所以没效；: W2 `- }+ e* \( Z: @
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 g" W s7 M6 }# G
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ o6 y, R7 S( L( u 胶带：不用说，没效果；
( f' _/ R' g) N/ q3 {4 G 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, P! t' E5 }5 ]( S$ M6 c, m. x
瘦身乳液：没效；
& {2 j4 ]( s" D C& e- x* a( M 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 b8 L7 u! ~4 n$ `) s
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: l+ N3 R# x; T% x% \3 c
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 E/ G2 G$ g: H9 M9 X
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) ~2 U- D* W" h
, H3 I4 c* c* u/ d# o. p" |
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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, \( y& p7 p, _; t7 q$ ~, i6 g4 l. ~[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
