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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; [. x; P( x7 d* ]0 x# y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! U/ N6 m3 m, P+ U& ? 健身操：没坚持下来，所以没效；3 e5 z0 B. }6 i& U0 h1 c, ]
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 ]- D+ P* ^5 t 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 K/ w" B- g0 l I
胶带：不用说，没效果；* Z$ v- v, F. b& I. _2 a- h* g
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 w- A) y) ?" r9 Z% {6 U* J 瘦身乳液：没效；2 \0 t6 B1 x; m, b. a7 f- k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 A0 a* p3 P8 |, ^, m
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 i% `8 E8 ?1 q1 T! f' p' X 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; x. }2 N% t) {; i! G% {
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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- z6 X& x3 J$ ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' Z0 \' ]+ M" ]* S& z5 z% c2 F$ I
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9 _1 }. E! W0 ]# a7 C2 O- \/ M补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
