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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 x: S, U* g; i 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 t3 B+ n! g$ q: a* D W# }3 Y 健身操：没坚持下来，所以没效；$ V6 {4 ?0 [5 N. H, l
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) n0 ?( e0 D9 b6 E) U 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；; O, o K4 ?7 \
胶带：不用说，没效果；
s t6 b$ T+ Z- Q7 u1 o 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( _7 O, N$ Y7 B2 A( M' N. c& u 瘦身乳液：没效；9 [6 g, @9 d* {
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& Y+ Q7 j1 p8 O& g) z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; m H L. H: Z5 K 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, F$ P0 j( u* L8 z$ ]! ]
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" A7 P: C z* s
4 \2 g* j0 q! _( i2 i4 A[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
