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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 U9 r8 c3 c) t# g8 a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" ~2 L7 w/ E* T 健身操：没坚持下来，所以没效；
" a0 s7 B. c. q; w 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- Y/ q9 R* w) Q1 y6 U; u2 e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ g, p% D' A1 R, Q5 r0 @
胶带：不用说，没效果；6 X; h* R3 O b, T$ J6 U5 M
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, T- u2 b! f& s' D) @4 K
瘦身乳液：没效；) Q9 E) ~8 s0 @% u4 E1 H: p# y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 D: k( I) A- p
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ w0 ^. K6 i9 P8 B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. ]. L* H8 H/ U, J) T: a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* |0 n' x' u( \& l
" x8 \+ d9 V, h$ D. w 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动2 V/ g$ R) N E" C
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 F& n: v6 s9 {' A% C) Z( y' @
: ~! O2 ]: V- V% r- j! ^* _% J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
