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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: B8 T# ~. o0 H- l
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, I' J3 |( D+ r& k 健身操：没坚持下来，所以没效；9 S2 S: O% _5 {5 p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 e% o' }, a2 a. H/ a 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& s v k" d, i8 H; v2 }3 x 胶带：不用说，没效果；
5 p6 S! |8 f! Z' Y' _6 t; F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 |( G0 J, Z$ `# D% H" \) W K* `1 O 瘦身乳液：没效；
. V" S- ~* C. {! _& a 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ V6 R! f: p. q- v8 U
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 c) l, C& E4 y+ L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
Z7 r# m1 W- E* D 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
