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1百合排毒汤* {- c* x; T* ?0 j; Z% W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 J0 o; q* \9 j7 J4 ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 Q6 ?, ]! a3 E2 D$ g) w
方法;用水煎服,一周一次1 f6 ]& D0 o4 S) W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ W0 z% P5 a+ P* f0 S8 j1 k) H2玉米须菊花茶
1 u0 q6 C5 E% {5 V# l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," |# a7 i% F# y1 N. V7 E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 Z8 G R; T8 }/ J1 |# c& w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* ~7 ]" w4 s/ R4 @$ ]0 n+ J7 X
当做平时茶饮
a6 Z* [1 D% p/ k0 T' k6 z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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