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1百合排毒汤' L8 B$ y& w# u; q4 s2 _% z) r( y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 U2 N* \ L" S7 b+ C: o; G7 K9 R+ ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ \/ t7 c8 [: c2 i* g方法;用水煎服,一周一次
' [2 X4 D0 ~$ G# A1 S0 ?/ m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- S! a8 l5 T0 \% I9 {& Q( U
2玉米须菊花茶4 ^) u, U/ M# S) f0 q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 X% o5 Z4 Q' |) v4 @: f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 c$ c0 w) ]4 U% r/ \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 h" m) ~$ A2 v5 k/ ^( ^
当做平时茶饮# x, e( q7 ~: ? U0 \0 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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