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1百合排毒汤' I6 N: x' X J+ |# Y \+ E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, R) M, N @" S! ^) |, u8 G- Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, ]- k, Y- S" j: {& H0 ?
方法;用水煎服,一周一次9 U' S1 K" ]& k; K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ h3 g- J# q5 ?. m2玉米须菊花茶
6 [- x* ^- ]+ s* t7 N9 }# Z9 S1 m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 h+ D% s+ r z) @5 r( n. Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. w- Q! v8 a) F; i+ n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 }* i5 s2 [& A# t; G& W: T) w; a
当做平时茶饮
' [$ {: ?# a3 d. E5 S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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