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1百合排毒汤
9 M. P+ l$ W2 r" X& m1 ?+ M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 Y/ z, {% f1 E2 f3 w3 f" v! b9 V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ @4 g6 E& }; g6 a8 [; s! |- o方法;用水煎服,一周一次2 u4 q' n. [! f6 v" c/ p! y, ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 a1 q1 R$ h) I) e
2玉米须菊花茶
% e1 `, }! n' E# ?+ a! S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. `4 r4 b' L+ f3 p& C$ R7 [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 `, y6 C. `: S1 m" S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! O9 v* q; D5 a* d! {& @& @当做平时茶饮( R( C% w8 R# \. Z1 D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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