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1百合排毒汤
( g+ V& c( }1 J' X) }$ K; t% F$ l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 N; M& y% x* T% L: S. U: ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ d; K+ B$ k# W4 e3 ^" R- T方法;用水煎服,一周一次! R2 `+ m+ b- q7 q' f: z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," u) p- D" h& Z. z1 R( \
2玉米须菊花茶! \3 U4 v/ U4 W8 W$ C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; s6 v- J8 @2 T+ j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- N# r+ d9 [- m# n/ P$ `1 m1 U. F3 Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 H L* C' y' S+ ]3 J. C$ e, L当做平时茶饮
$ q8 {! x8 k `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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