|
|
1百合排毒汤
9 W& ^" x% `- Z( _# T A' Q& q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 O: l3 u( `3 `( p4 F8 E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! P+ k( J% ]+ p' G6 c S
方法;用水煎服,一周一次( a, e0 c: t8 n8 L! v* [$ g8 V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- y& q$ I& L- h2玉米须菊花茶
4 l4 m, T9 U+ {$ m2 @- _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' `" S3 y/ T/ c$ z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ u; c% d5 j7 Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 ~& y. D l1 `, D8 q/ j2 s
当做平时茶饮
7 d% N7 v1 ?8 U9 @4 l: R& w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|