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1百合排毒汤+ W" p! m7 F ?+ _5 l( V0 T r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 e( \. u2 S; r, b k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
T2 G1 P" ]# R& G5 ]方法;用水煎服,一周一次
" r0 w; J# B; |9 D! B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 G% i+ G8 P" s6 g( E' H2玉米须菊花茶
5 ^( m! L5 f+ p& H8 u3 u, P& a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 H0 r k' K6 N {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 ~. R9 N# B1 b4 `. D: c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. P( _" I5 n. I5 P: N7 ?2 ^, {
当做平时茶饮
- J5 m$ W7 V# Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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