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1百合排毒汤0 z. n( T% a/ x A( Y L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ H2 P9 M/ H/ l0 g9 L, _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 H: ?) ~) m: M' g方法;用水煎服,一周一次/ k# d$ u% @1 B2 Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, V( r9 z0 b5 M' t. J
2玉米须菊花茶
; B6 ~9 d# @; H9 `9 I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) d" m1 c9 p7 A' a" q$ \9 V. N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ J( M0 j6 ~4 u9 G5 h+ n) g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, C! Y. ?9 B4 k& |0 r* o
当做平时茶饮) l/ ^9 o3 ] m8 V: m0 L. m2 p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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