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1百合排毒汤+ ]3 V# Y( S( n$ ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 R4 z; c5 W! {, Z+ ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 W5 B5 F8 u; [ U; m2 X& _方法;用水煎服,一周一次2 i' Y* n: m) X% m5 ]2 l& C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: j% v# `( W; H: N0 n O5 h
2玉米须菊花茶
; e' h- f' F* f& ?! c1 H; q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# _, _& }1 {# L; U! M; ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 m) k L. H- D/ [; o; _3 N! n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" M) B e) A# ]. {6 |+ L) i当做平时茶饮
* d4 M! O$ p8 H" r: X8 Z+ l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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