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1百合排毒汤
$ n5 S# b! u2 h( Y' d) N/ m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* S; N" z: F1 Y$ Z* {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, Y5 `1 _6 R( n% H& N$ ]( T. q方法;用水煎服,一周一次& i# b2 v' j* a8 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: L+ s6 v0 f2 p5 y5 @9 t' o
2玉米须菊花茶% o0 \* ?* e/ c9 q# n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* i0 P4 j% ^, [' k1 ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ I, J3 {, L2 J0 G; u- I$ s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 ` }" \' v9 t$ \8 a8 Q2 [当做平时茶饮5 X! A: Y8 s, b/ k4 v( \( f0 Y$ X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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