|
|
1百合排毒汤$ @" \& o- |; k" k5 {0 f8 l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, Y. @" T- G% z. G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, \9 F, g) H' j( L! S, B
方法;用水煎服,一周一次
0 `/ H6 x! X3 f0 X/ Z9 i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 I5 y9 j7 H1 J, j/ o {4 P( y
2玉米须菊花茶# B% L; g8 z# H6 a9 r5 E/ B. J/ |! R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ a4 n, a+ R$ ]7 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 Y, u. z, k# h$ ^8 H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- h# \& F6 Q3 Y# I5 _4 M
当做平时茶饮
1 L5 J. C) [2 c" D/ {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|