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1百合排毒汤
: \5 m1 M( w; R' w, i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- D' r. f: E: X$ F U* U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& {- c% E" T$ {) o! K+ c方法;用水煎服,一周一次
6 c4 V" k3 X# A: E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' Y+ x: [5 I, f9 F1 C! d; z2玉米须菊花茶4 N5 a4 ?( `6 q0 b r5 K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" Z9 F2 P" j' p$ _0 }# I" @/ E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 `3 `4 R. S( P7 x6 m0 n/ e, @# j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 d; H1 z- g0 o& |3 T) j. h$ u当做平时茶饮( J2 a; E: N; Z" }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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