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1百合排毒汤! W) F) P0 J( w4 D$ B3 f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( w t$ C, a4 S, S2 p: r2 F1 D% ^( b& A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% _+ J8 Q- c Q @3 V& S
方法;用水煎服,一周一次5 N6 G8 S3 s7 N- E# W* O1 z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, p* X0 a$ T! _& F' v/ L: ^
2玉米须菊花茶
$ s9 w9 k2 t+ \% {) z8 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 D9 x$ H1 l7 b) p/ u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. j0 c- X# z8 `/ j8 {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ x& P) D8 V2 w$ O
当做平时茶饮
% `8 l( x9 s2 c& V1 ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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