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1百合排毒汤$ Z) Q! W$ p" }- K5 E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ e2 d+ ?" j0 h3 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 z( d3 M9 n/ I! P% R, F
方法;用水煎服,一周一次: x* w( H, F1 H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! ~) w' }5 C' S+ Z# v
2玉米须菊花茶
6 d* z8 ?' I% ]5 X7 h3 ?& W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 W# P; s# S" ]# v5 }! m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: x7 p# |* W- Z+ J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% s" T) v w* {
当做平时茶饮
) d7 s+ D- ~& o X; L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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