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1百合排毒汤5 X! k% i" N) G- D! ?% A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 f: @1 E* a- M# t: v C9 G/ c* L) Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 I9 a9 ^# ^8 H0 o6 L7 d. H
方法;用水煎服,一周一次# _2 u* X' u2 O, P2 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( w( @2 T7 ~+ i. U E2玉米须菊花茶+ A1 C4 q/ T) @5 U) B& [8 n: s8 ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: L# q5 U) i6 W8 @0 E# `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" B: S5 u9 E7 c- v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& M8 `* g& K! M; \7 a当做平时茶饮8 @! G" w z" e( \- o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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