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1百合排毒汤% m0 m- L. P5 Y1 b: ?& |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& g( R) X- L* V3 p3 V- b$ W4 n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 b+ C R. J( }
方法;用水煎服,一周一次
" C* B/ Y3 A7 ^, u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( k- x% B; h/ _" w2玉米须菊花茶
, v4 n' P% N5 g0 z5 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 ^% ^& g5 s* k, ?( ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 M$ t6 j$ i" C; ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 h* e2 F' P9 D- B6 S6 p g
当做平时茶饮
7 U1 g, Z! `" ]2 j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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