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1百合排毒汤 W! R2 b6 m1 Y$ I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 l5 @- u+ P2 f& J; c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 n" ]9 A- c1 k0 o; P. h5 n K方法;用水煎服,一周一次% t5 s" L0 R! {! h2 L) o+ [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- v4 C) O1 [# Q# v1 a) ~3 m2玉米须菊花茶1 _9 P% p+ V- a' ?9 f& N- u! u( @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 a7 t& u4 g) Z- M# }- A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ a0 \/ F- G4 n( r. i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: l0 t0 ^2 P2 [, W/ x. j
当做平时茶饮2 B& {) e+ T- V. e4 m- v/ P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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