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1百合排毒汤, X8 h" }' Y2 ~5 p' b9 _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' R- Z% [ b4 L, W, A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" E3 E( W1 m3 B# d% q, _
方法;用水煎服,一周一次
2 M b5 z( a( C2 T7 V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% P) w! g3 w" r/ l2玉米须菊花茶
' }) t. b- y7 X! L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% L( l' s4 t; T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! b# P& |, V5 S+ W8 }/ ]1 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 {, J# U `. [* X" M C- Z2 E当做平时茶饮5 t% A1 C2 B- H1 L/ e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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