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1百合排毒汤/ k5 h6 b: Q( A& X5 a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 N9 d. {: H4 \$ N; F- R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 m% i: F5 J9 U0 r7 O# n, I方法;用水煎服,一周一次
0 C4 F- B+ ~/ o& g1 l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," B6 f3 v5 X/ G8 G
2玉米须菊花茶
4 @) }' e! k5 A$ |2 t9 v* c1 C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" h$ b6 f1 E w7 O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) p+ ^3 u+ ], x% l- F* N5 _8 L5 I+ m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. d- V0 @9 G7 _1 R# [& E+ e
当做平时茶饮! u, `, a. X- M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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