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1百合排毒汤
& X' v: F% _0 z! L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
B! x/ q2 M0 a2 C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. T! P; s: z. E# U( i2 k, G方法;用水煎服,一周一次
$ k' ~# s) A4 ?. s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& G( I" @+ n: @3 E" D
2玉米须菊花茶
% h' [2 p' W& _, c& g7 g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* o: N6 ^% B* _1 O; f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% h* G- x: T! o9 }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 f* I1 u4 Q7 m/ ^+ Y
当做平时茶饮3 u/ c% _% u) J1 N3 ]8 a. ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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