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1百合排毒汤
4 A7 r' X6 l2 `( E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# r* e% D" c. o8 [6 q1 @7 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 R8 \ j6 M9 X8 {' w# y2 p/ l
方法;用水煎服,一周一次4 {6 Z- |1 z" J6 @0 X, V3 ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' p, F/ c& o0 T! p0 n
2玉米须菊花茶$ J9 h# N# W9 q( x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) s* {/ p$ T% r% S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! ~. j6 r; D1 m) L3 _8 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! H" F* n, C% o8 ?8 g2 t9 O当做平时茶饮8 P- |/ ]6 E( f; v/ e; N; k3 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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