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1百合排毒汤
2 s$ y* a A0 r, h. V; Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
N( `4 g5 I) @! v% ]9 |3 q, L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- j, ~2 q* G+ a7 S% k
方法;用水煎服,一周一次4 ^' l' [9 T6 z; d2 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- Z1 `, w8 j5 u5 p: t2玉米须菊花茶/ {, A5 J7 G* F* Q( i: Q! C( z+ d" V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 C! }4 I) i; h) F1 I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& Y: ?! R2 a. i- d0 [1 x' d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) j8 \( \! K& n% @# j! {4 o
当做平时茶饮% Z. d j3 ^# V2 ? S. J% V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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