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1百合排毒汤
' U( T9 n2 p+ d0 O0 Z/ `5 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 @+ G- m9 X( M Y9 o$ @9 M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" U5 b7 X1 u; e
方法;用水煎服,一周一次/ b5 O0 d8 l5 g: i5 j# R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 @* R }- ~2 Y/ r2玉米须菊花茶
9 Y1 i0 r& B. x9 @* V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 Q2 I, b$ j/ k0 q+ U3 B9 `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- e9 t8 H* z, \. B+ N) H4 B4 ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 Z) e/ J7 x8 J3 u( ^9 e9 R' }
当做平时茶饮
- j8 Q/ H& l4 ]5 A+ Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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