|
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 + S" M5 H$ @- G) K5 q
+ f3 {. V$ N" u% p4 c8 H
# M% K3 N; ]2 M$ w7 `% F$ L1 \食疗方, n& D: G2 F* X& z( s
8 T# M8 E0 h: o3 G6 D+ r西红柿汁:
2 R$ E" `( w- n8 s' s8 z" l" t/ L( S1 J9 K( N. T% q
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
0 T" [2 d B$ z, O- N; p9 s2 n. B
- I- }2 p" K- c; P- P, ~黄瓜粥:
4 F6 R2 ]7 t; f: y& W d- p8 f+ l( f( |
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。1 m, b4 O) V# c1 _, c0 U) k
2 q( B& E5 n$ y& \9 _
柠檬冰糖汁:6 _# R6 \1 m* v) q8 u% X% V
$ b: m' `% y& v) S+ z8 d将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
! w- e v: {; f- g$ a$ |8 u- \' A! \: I" T
黑木耳红枣汤:4 F8 }# g% T' U
3 a L. f! C6 B& ]& P1 J
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。: J2 ~* Y7 g6 T
% N! t e1 @/ {9 m U胡萝卜汁:
: p& ~& _4 c8 i+ q) v$ [% a s& T0 J( L# \
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
" y* ?* A; n0 E5 g- a* y, D/ \0 r% O2 l' T2 D, P
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。5 X: { k( D5 `( @
" x; b3 b0 p; p: k9 Z' Z
% \ t9 c6 l7 }$ ?: y脸部保养方2 q8 R9 B( x0 e9 E1 f( v( D) l- Z
3 e! c! g! D0 Y* e9 g7 z" n K# K9 E9 \用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
6 T8 \. o* g4 Z& q% a* ^* ?6 s) }) v' u- I1 N* j3 p5 ]: m
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。, A9 P' K' [* D) v; q3 T$ ]
, i) k8 ^. E1 r. m0 {) v蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
|