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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 & r1 m' ]: N% f( q, {2 x$ y3 |
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: o! F) t9 H" T9 ]食疗方
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' V, X2 V3 D* ^* s4 ]6 V# z; M' p西红柿汁：# O! U5 { u, j/ v5 O; _
! z8 Y1 B4 l# F9 \每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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) I( Q2 t" h/ l6 J* p0 R* k9 Y黄瓜粥：/ l5 k4 [" w8 b
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。: i7 s2 H3 R+ b: w/ t
2 _, p$ D' |: @- `" t4 X柠檬冰糖汁：( z! J# m' |; [& y
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。# q% a2 R# @+ j+ j; P6 a
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黑木耳红枣汤：2 S5 [' L2 [4 V: A5 K7 a9 R( F
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。+ g9 V4 U, b( a* a& D0 W# N3 F
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胡萝卜汁：+ \: f! p8 D$ w0 [* ^% L% u
5 b2 |! A1 s* ?8 W# U将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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6 g* i' D4 ~& p- C% U) [# I# C! U# \脸部保养方9 [' K( A7 q1 b8 N; r. R
1 [9 J& r5 s5 W" M; R用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。! ^" h5 s* k c/ ?
0 X6 E V9 c6 C9 J$ k3 M# U金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？& o* u% U7 v, E' l1 o