【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 N6 O; ^, p) j/ x- U. r心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 |2 w% S" S. [" A' c头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 g+ F' P1 X9 ^/ Q7 t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: |9 h! ?! b' H2 h+ e乌发又补肾，粥加核桃仁。
" O5 y. e3 B7 U' X3 I: d# `若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! _) l" Q+ o, f. S* ~. M健脾助消化，煮粥添山楂。
; ~7 D, C% p+ q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. [8 m7 c- N/ M$ a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( p0 C- }. M$ N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 L2 _6 d1 X) W3 @! j冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  x' r9 ~* X8 u' E. E( Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 f1 K. {, W2 Q6 n; l' m鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" u2 S5 V  r" [+ A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~