【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
8 w" @) L$ N9 v* v$ {) ~若要不失眠，粥里添白莲。
  z. @" e2 p  k: d. x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ d+ S/ M6 d4 e头昏多汗症，粥里加薏仁。
: b& P/ @1 |! T6 c! Y7 i  A润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; s1 W, W% \) Z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ y9 j- Q3 n3 p7 ^- H, r1 f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 w/ y  C( A, [# N( t9 n/ V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) u+ z9 J0 K( I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 i( D4 A* |) d9 h2 K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 |. X# e/ @' @( ?$ m& A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ F* [3 W) l6 @. U+ S) c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 S; V# c6 m6 ?" A: b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~