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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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" l( k8 V$ h& R0 T若要皮肤好，粥里放红枣。$ k4 l- b3 w8 s3 V I
若要不失眠，粥里添白莲。
7 a: B! E& g6 V" O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 + ]2 }2 _5 k" l0 l! u
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ @! J; R" o# X2 Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 g8 f$ e k- Z1 _润肺又止咳，粥里加百合。 2 p" x- i. O9 G) C# u
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 J( a- g! g/ ?% F. i9 Q5 M3 S' ?( a乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 u, G) P. g; S+ B( b8 Q若要降血压，煮粥加荷叶。
* }( E$ r" S* e& S" j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" `% X# z) r' O, P; D4 N/ ?春季防流脑，荠菜煮粥好。 & a6 s" m9 n+ |* v8 }! B
健脾助消化，煮粥添山楂。 6 E; ]& y X. F4 ?- U
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- P' q( U6 w! `; x0 N8 n; M( a' f& d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
p- H8 f# N1 s/ _; ^) o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ N: @" F3 U5 y6 a1 C! Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- L2 y0 E3 y( o+ p9 M; Y! q! p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( D. ^, T( {2 B/ y0 e生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% J- W1 F( G9 _. p( M黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 $ p* F3 ?. a8 L4 w5 y, @$ ^! i6 ]1 F
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 9 ]( m) Z" @$ [8 r7 y
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 O6 s2 M1 y! ?7 a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 - R; O; o2 `; U) |) d# q
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 I7 a4 Z8 C: A1 F) k+ K$ F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 `- n2 \6 A# D& X" L) e% l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 6 ~* x2 q/ N9 h
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ U; d" p6 q' @7 w/ [! W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ( K, W+ B& y3 o1 L/ c5 F
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 7 E( F, _, d5 b; c6 F. L4 q0 E3 t
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 1 m. Z. y8 P- t1 O' D$ E1 e
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发表于 2010-6-12 16:14
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