【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ p* U& p* Y" k5 \若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ R# P8 K" Y1 O: P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 R# ?0 z' B: }$ z/ T头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ x( a6 B4 f. h润肺又止咳，粥里加百合。
7 l/ e8 ]& C; j$ t+ o3 n/ G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 |- |5 G; r4 z: `! d乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 B- n5 @; E  ~8 K- N6 ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: i, H% Q5 f! w春季防流脑，荠菜煮粥好。
( E2 a3 I# t' t: Y& ~! Q健脾助消化，煮粥添山楂。
9 [$ \) Q0 o  i* t' |. y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ [0 k0 k8 F( k( W" P2 M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* c, S$ ]. N7 e$ F% y4 F, y  a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- i" u, s( S" u5 s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) w$ H' w4 N/ i! e8 v2 u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! A" Z$ e7 w- j2 \  j9 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ M7 c9 }: h! d; p$ a' S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 P$ B6 C. C0 |. X+ I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- M" f1 V  i& ?5 s% k) n6 U, S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& ?1 R6 t; A+ R  |- Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% b  _) f4 ~( V9 Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, P$ F( g8 T; T9 M- u- W, {8 \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( @! o* Y  k# g. r3 M5 B; v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~