【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 v3 {( h' g0 A2 z/ v+ g若要皮肤好，粥里放红枣。
6 h' B: p/ F2 P+ z9 s1 d) J若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' @1 i9 o6 U: k; ^% p) \头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 Q2 Q( o% v; \) \/ Z: \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" k3 W  l: |0 e9 H2 @( k9 R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 f: D$ u  i( v" V6 m  u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" ?9 Q( G6 D+ V% C, X: X" j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. y0 W) ?/ i3 p# ?$ ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 O) v  L' a0 Y1 A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( t7 R6 B: p3 C! a8 s9 d; }+ D橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 m# x' U& j" ^& N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 N: i- p: L! n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 h5 |2 y! u5 R8 h+ d$ G2 J* L, z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 }% J" U# V/ D1 Y* r. b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 b: Z: }- i. Z6 y! o- L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ L; W2 v# E1 G- c- k+ Q( Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& [4 z# ?- I; n+ Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~