【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
( W+ B2 T8 U5 {" Y若要不失眠，粥里添白莲。
, p4 X" X) d/ Z! ~: N* e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 _; T; z* Q4 a, m& \心虚气不足，粥加桂圆肉。
% @1 @& i5 t" B7 Y) U0 |, y9 o/ P- h头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 b! |5 T9 V& X  t/ K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' ?, k; r) @/ R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 t- f& z; v7 s% {, y- u2 r+ x- S& ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 {; J1 l! d2 f" _  l" a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 W6 F) e6 F: x' V3 _" q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; K  s5 r: [+ L' @* ^& h- q1 G2 o' Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ B& ^, W* U0 n6 z' |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% Y2 x2 J9 i' ~. Q$ r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 y% k# ?+ B, b& {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ h& {" [& G+ ~5 w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 J2 B7 K5 ]/ K: n4 ~' Y* W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 R" v- y. c9 _. W( j- ]! U白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ L  g# x0 T! S* C" n( z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  ]! \( R+ A) {2 H6 k* ]  v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 P+ U  D! T  T* ~( A' A1 Q2 ~! Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* F8 n) p0 u* t1 K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~