【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) [5 `/ D+ I/ i( l+ E若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
: k/ ^# b" {+ N6 @6 G: y* y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 [, J2 h& ]0 H- c  N' c( \心虚气不足，粥加桂圆肉。
: S0 [* r1 C/ l- |头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" y7 ?- m# [/ v) C! J2 F2 ~  v若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' O. q& w+ B' u8 Z0 p( }! T春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" M* K) u' z3 E, X/ e8 S+ e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* d% T: g2 g0 e+ H# ?9 u# D  X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" I7 r3 V' q& Q, W4 [6 a6 k5 g3 A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ ]) k) y  h2 a  o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' `6 g/ u+ f2 H0 M+ ~; h& k% C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 x! D# C, @$ V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% M! B3 ]2 @3 f: P9 e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~