【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
$ T/ w  O  j* X, i" c; e) c$ Q! L若要不失眠，粥里添白莲。
+ [/ @! ?8 z3 H' J7 [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) o, m. i; t5 I* d2 o  U* j润肺又止咳，粥里加百合。
: g: J' N6 {9 ?+ n& d7 ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) `+ @- M' r1 L! L3 g2 H" @乌发又补肾，粥加核桃仁。
) r# N5 i9 s: S+ f9 k& I若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 p  J2 w0 e6 }( J春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 y% u' m# R3 g( B健脾助消化，煮粥添山楂。
! E6 t5 U% ?* Q/ z, R梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( X8 {1 m6 |3 @# J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, L/ `/ v; Y- H! `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 F' d$ V5 R4 a+ d8 ~. M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 V+ k4 q5 f- d9 }: C, ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; d. T$ [) p" u: L( ?% q/ m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* }0 L4 Q- P. k: ]# P7 Z* T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 W9 H$ i9 }* |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) i# t  N% m( }3 ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  [) C' h7 y+ @* s5 o9 ]7 M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~