【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ u# ]- L6 K7 {& X8 D8 ~若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
- D. H. q  k$ f( {- P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ l$ j0 u5 t, H' c4 A+ p心虚气不足，粥加桂圆肉。
, |4 m% j, b0 M3 c" S2 A4 t头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 q) d, ]4 ^1 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 u& d0 B/ v/ \* ]# P) W若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 c3 I; H! V) J5 {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! B# f9 A$ ^! M$ Q& a) r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 j" R) ]" Y  F. i% t! _' J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 ~- N- `" e0 ?; U. u1 `! V+ u$ B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" f2 w+ G8 F; x, @1 w( c# ~/ G! i3 g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ C2 o4 ]5 p6 u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ ~. ~. q: ]6 e) A* c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. q  \) B. H4 ?4 t/ E, t& W/ i$ H) Z9 S% E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~