|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
4 N2 r# b; k: K9 w+ W" b' L5 }2 z& Q9 z8 M8 E
若要皮肤好,粥里放红枣。: g9 t# B, r. n* |- N. f
若要不失眠,粥里添白莲。 . F+ A: D0 X. p. y9 k2 ]- t& p
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 0 g U6 S+ [; g/ k
心虚气不足,粥加桂圆肉。 / h' O8 I8 j0 ~2 O8 r- B5 H! S
头昏多汗症,粥里加薏仁。 6 l. e6 N5 Q2 m- q1 S$ z
润肺又止咳,粥里加百合。 3 s6 {8 d, P% m$ A* m
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
( B3 l& t7 S( i' b" T! m6 i5 e乌发又补肾,粥加核桃仁。
4 Y4 y" _1 V* A$ j( N- y+ A: P若要降血压,煮粥加荷叶。
x- f" J3 x5 x/ }滋阴润肺好,煮粥加银耳。
( T6 O/ ]$ f# q8 F F- e9 s春季防流脑,荠菜煮粥好。 ; N8 e) H! C$ L! S" k) [
健脾助消化,煮粥添山楂。 4 w( @% }/ q, V
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 6 ^3 I, p2 ~% k
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
4 V. U$ F' Z" Q0 q% G1 J消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 , i5 D/ i& C4 e/ v
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
1 {* N- ^% d! e9 t滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 + o) ?" t9 ~* ~! H! A
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
2 N! v* T0 Z8 D! a黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
6 m& e5 N& @4 {2 A4 [( o) y番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
# h8 n9 I* u+ T: Y; v橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
; r9 S( \* Z# M2 v5 |2 R萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
! c9 l* |3 l0 o3 a3 j白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
, Q5 u7 ^$ J7 b9 N冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
" J2 `$ h: W4 g% h1 ^8 @( m* b- |木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
& e, [% G9 x6 s( `+ B9 P' ]海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
' n& `. }4 u) S胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
6 {# V5 l% _- h鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 * i8 u6 Z; c7 h
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
/ |5 k9 [9 H" p7 d$ q; l6 B, p- o( U
|
|