【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
9 a1 V* ?, r9 J6 `+ m) N- ^若要不失眠，粥里添白莲。
6 O" ?* c, K* |5 Z1 R: i+ w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  g/ q5 g0 m1 v' V* M% Z6 l- P头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 F5 N1 ~' A3 D6 h! M" a! l润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ A6 P' @+ i& M/ k2 _" j. }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( N3 Q; W$ h0 K$ f春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 ?, b1 ~" s  U( k% i) m/ F4 b健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ B. w0 ^: k! C4 F. a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ H( f7 |6 @+ X' X7 X) [" R5 X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  A6 z2 a- z4 ^3 |( h; g" K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ V( i) i7 Z2 L: a' P) R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- j: D  s4 H- u橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 U5 m7 ]1 C2 m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* h5 w8 {( R0 X$ M2 @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; v- [  z7 j* J0 e+ \9 w* z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~