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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 ~4 \; i% c$ B, M/ Z3 k, b
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若要皮肤好,粥里放红枣。2 W% y5 W" l. B8 ^1 M; E
若要不失眠,粥里添白莲。 * O- y4 W4 W2 X3 ]/ P# Y
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 : S' C% z! V. x2 e# ?$ [& ?
心虚气不足,粥加桂圆肉。 * ~* K* D& d% X* C
头昏多汗症,粥里加薏仁。
9 H3 f' B+ U. i! W) z }润肺又止咳,粥里加百合。
K8 l. ~7 I' i( y1 I消暑解热毒,常饮绿豆粥。
3 u7 e" B; b/ N/ Z乌发又补肾,粥加核桃仁。
8 S& f& X. k: } c% [若要降血压,煮粥加荷叶。 ' g: O% o' h' Q( `% }/ o+ ?# O
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
/ V. y7 ^$ T% B5 _$ L, T春季防流脑,荠菜煮粥好。 1 K2 r) ?+ N6 t& X0 r& ~
健脾助消化,煮粥添山楂。
6 e+ t; E+ \9 l梦多又健忘,粥里加蛋黄。 9 d/ I9 O8 b9 H
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 1 E$ Q+ O: I2 c, N, o5 D
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 # ~! I. U# C( n8 \0 _. ~
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
6 f c# v; \! a3 E U" x8 w* c* m滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
3 X2 [. @" \# Z( M: P生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
8 `8 }" B3 b& d; C* r( z/ j1 _& [; q黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 % Q% H, M5 Y% P6 ?# T7 [7 p
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
$ V, c4 w4 ^4 X. L橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 8 T$ Q/ R7 S. i; r
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
; r( ]; Z, W: h5 A白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ( P4 o, a* D# K$ E
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
; d; |) @5 d1 J4 K4 q# J木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
/ J! o/ r9 O: {% f" y& P海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
7 D& Y' d& L% ~! F胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ) k! B7 E) c* x
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
) [: L: z* J7 v4 c2 n: Z- M益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 8 I x" M( U& L+ A' l0 g1 D
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