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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 4 \' U( O1 N& {: J2 z: P8 }
3 c: c9 x; j: W* ]6 t3 {& \) g若要皮肤好，粥里放红枣。
, W/ p0 z2 W+ V" f$ O6 H b若要不失眠，粥里添白莲。 v5 n' ?) g) D# ?+ B# U. G. g5 \ f
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: g0 \' z5 F" l! Z9 E心虚气不足，粥加桂圆肉。
. N8 N) z5 H7 ~/ R头昏多汗症，粥里加薏仁。
, i( \! w9 X( }/ z! C0 J3 j+ O润肺又止咳，粥里加百合。 0 R4 h8 n2 ?2 N) e+ A
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 5 j! Q) `2 S `
乌发又补肾，粥加核桃仁。 # X5 E Q1 `5 |& _6 I
若要降血压，煮粥加荷叶。 . [' E/ [! ~- B* C% W
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- z( [- l( u) ?) c春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 S% }! y5 C. j. R- p( D6 v1 ?7 Y健脾助消化，煮粥添山楂。 ; m% H. u) R7 Y+ d& [& }
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* P; l8 m0 y4 H, S% X f4 [6 y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 0 M# Z# W" Y3 |& v& A1 g7 J4 k
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 % }! a, D: t0 l1 K- J$ }8 y6 ~
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' y* I M2 q ]6 H" w: D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 . d. h8 H4 t/ p) p6 o. Z& e8 `
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 T f+ U) A0 l4 D! M
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 \( b/ v" q6 ?4 O1 A9 B5 j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ e8 V: ~; q W! ?3 g$ q- }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 : d% Y* V- q$ ?
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 . u6 }7 [# n8 Y) \) V5 E4 x
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 1 B, }# }( W+ o! p/ V' I
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ X) S, y8 t7 i. o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 3 x; C0 T7 l& X9 ^3 E$ m
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ R2 z8 ]4 y3 o7 H3 T3 J5 E! j- y( W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ g' X+ P% {4 e1 p; S鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 2 P- V' K' h3 `$ N
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12