【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
9 h  @% S( ]. a若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. {) G/ m+ _/ ?) Z' q' q润肺又止咳，粥里加百合。
% Y% \( |# T4 t# \5 E$ H- l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 w* U; a4 U- S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 h4 j6 @* j' l. _5 F, h3 v! J: [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 B# z2 P9 w% E/ e  t$ F! @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 N/ `. P! }& u$ [5 B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# i& [9 I! x% A$ J& `番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 d- M4 ]  t0 v6 L* w; ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; h' a! ^4 c3 K' ~: e5 [6 P" F萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 p+ M$ I9 S+ Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. E8 V7 ~* D+ n) s7 _7 l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~