【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ l: \) {- K! k/ B若要皮肤好，粥里放红枣。
) o3 a4 P: _' [, {* [! c若要不失眠，粥里添白莲。
8 [( Q) |/ o0 f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: j5 n" r# u8 F0 A6 {1 H+ {头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 D" K( Y, S7 _, G. v  p5 t  z& c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# S" U+ A6 E. [; \0 j  P; t! `春季防流脑，荠菜煮粥好。
* @- z; k, n: d% u健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, G# u! B$ {! y# L, r3 q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 a# R  Z& I" T% P2 z$ J* C0 ]0 u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 f2 W5 U( t8 ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 O# F1 j' P6 c" N, P黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 J% g) a4 K. _1 V# _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 u5 y! {1 c! d$ x! e  p! P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  M- W; H; O& D0 |1 w9 Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! }# Z- E4 n* X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 j) g* f: p8 `/ g+ O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
6 e; ]$ z. [. Q' p$ r( P
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~