|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 a; Z) w' P( Y6 l% ^/ Z制作第一步:# m' X% B6 A) k f4 N4 T3 g& ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' ~$ [* x1 o" C1 K6 ]7 _ 2、加入两碗清水;
* h T/ R5 z+ {' m; d* t. _% a' o 3、再放进一个生鸡蛋;
% c5 s% T& Y+ k2 y. { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 ]6 V* Q% e3 u5 k 制作第二步:* A% W: f2 Z' [ P- [2 h) K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 V+ U) e7 {' N- Q8 y. y- Q" S 2、加入三分之一块阿胶;' U) J* R+ ]2 A5 p; F7 L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 D+ _# O0 H& L6 p, H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! C1 G* _& }. R$ ?; d' z6 Q8 ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' B8 r6 i6 r! O" Q* x4 ^* Z4 W6 U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* y+ M8 O3 p9 A+ C2 Y9 ]& |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 j- x! W/ ^" A2 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 f$ n0 `) K1 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# \3 v U2 ], u% q 黄芪 Radix Astragali 6 X3 j) w* M( ]+ r: u% w0 z
别名绵黄芪。
: }3 ~! W3 O* w" d( a 性味性温,味甘。/ r) h. B, w# T2 Q- V# V4 w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( o+ O. U9 G" ~ h. H6 t 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 |& M; k( m1 C% T, {% ~# T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 I- F+ ?( U- \
性味性温,昧甘、辛。
8 r8 J5 V: v6 _+ c/ F1 x' B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( _8 l% m2 W, v' ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 m: e2 }& n% R, h5 M& g1 S) N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, U% K) t0 M7 m8 @' A 性味性平,味甘。, D z2 _% {, O# s. \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: @* E+ f" Y2 ?$ L4 @) q' | 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 p6 f; B8 e* p8 [ 别名芎穷、小叶川芎。! r1 m: s, t" i( q: S
性味性温,味辛。
& }4 o: U. P2 { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% m, W+ Y& B: W" o; w
阿胶
$ I1 g0 [! P' M4 B& V+ V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ e& a' I( C. ?+ D2 \1 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) M, N. i- r% x$ T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: O! l# w7 | p5 b# l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 @! v8 F' g! B( Y# m: K, o i3 v- ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 o' k* S; `; s- T: Y" F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# u2 b9 B( W n7 b8 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|