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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: B! [& Y9 ^% K9 e# w% r+ m, F
制作第一步:
8 e0 I. Q2 V. s9 S/ G$ K& } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 C7 _8 B+ `& e" t
2、加入两碗清水;+ L1 Q6 O1 o- ^
3、再放进一个生鸡蛋;* u& c# G% a9 |- C, B. d$ G8 W3 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 c& g9 _. }, N9 E% p1 q, P
制作第二步:8 O& `. d# \% S5 q& p: }& O9 V* A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& U+ q& P! f# \' S* e 2、加入三分之一块阿胶;: V1 b! `, ~6 _8 I9 H' w% G# }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- R7 A$ C5 C" _/ [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 u$ b3 R' }6 u0 M& G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% C7 a2 ~" {8 m/ J3 [: `3 T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# ^/ K( V }- D4 w0 D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 h& s2 _& L4 T( f9 f7 m+ v6 \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 n Z) ?6 g" s ~. F0 {# q' H, F" u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 i2 n" Y& |2 ]1 o! m 黄芪 Radix Astragali
8 p2 t. P3 L1 ]* J$ W- B4 { 别名绵黄芪。) V: ?) E& E, N* J. q ~
性味性温,味甘。
* i$ A" I* N1 x+ g: ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! ]& k# b" P& r6 @: a* ~
当归 Radix Angelicae Sinensis / v+ z7 H* @6 e2 m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( v0 |9 R9 z/ o& G2 c
性味性温,昧甘、辛。8 r+ F; B1 _0 g2 y% \% ]! v% E: {; W2 X# k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% `2 v3 U% ]& y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 W4 i" K* d# y$ j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 ]9 t/ O" c8 J. T. H% `! o8 q 性味性平,味甘。
( _/ ]5 p) P1 C. E. v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 T- H# B: D4 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 V5 w8 y; J; _' _% f9 Y 别名芎穷、小叶川芎。8 U" v& K* v9 {+ b( D
性味性温,味辛。
4 [4 N: i/ N( c8 q" x% i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" x4 x& U% t$ f9 v, k# G5 L8 ?
阿胶0 V7 S$ `+ }- M8 S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. U* O. ~: h/ H/ R: j g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- N5 H6 ^, R% K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' U7 R5 c0 x4 ^: w, i7 I7 H2 f6 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 R: ?9 v& `% ^9 o' s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' o/ U. A# z: | g* H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 V8 A1 _0 s# }6 v4 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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