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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ H. Y! u% A' O9 E( D
制作第一步:
' z; N% C+ m6 Z& k& m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' f3 v" g- \; z- [+ i. e3 f
2、加入两碗清水;
# I- S2 R* w0 ?9 ]# s, U 3、再放进一个生鸡蛋;5 d# u% A k' {8 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); j$ ?+ k9 I- P8 S, X: _! ]9 |5 X/ j7 ]
制作第二步:8 `6 Q. B& ~9 n- `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 g: y! Q& B! P' I
2、加入三分之一块阿胶;
4 P8 O6 g1 o2 B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, ]+ f$ u+ s6 g$ i1 w5 D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 M3 u0 R1 D3 O& Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 R3 L p4 s- j0 q# M% K. M( Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 ~5 N+ e: v/ C- c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' W+ H7 `- ^% M! ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& c' r$ \7 n+ R8 A. D9 i4 p( R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ o* g0 o6 @3 E9 q; d
黄芪 Radix Astragali 2 _2 Q- e9 m; G2 B
别名绵黄芪。
1 m# i1 ~- e! o5 w+ u% d 性味性温,味甘。& m0 P. U2 T/ e9 l1 ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 {+ W9 R: O& O; Y5 I X 当归 Radix Angelicae Sinensis . [5 s" f4 ^% Z% Y) J- }8 F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' p- R2 t% {+ c0 j; `+ a 性味性温,昧甘、辛。
/ l O0 v2 X% G6 O( d; j# ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 B8 z' U8 a# C) Q; {2 J- P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ s: y" W$ S5 E1 h) M! l 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 d' C" O6 L+ U* B Z( a# [; v
性味性平,味甘。
, [& Z( ^: O/ l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ y0 X1 l# N" `8 T M1 q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ p. n \6 p, q y4 i 别名芎穷、小叶川芎。
5 K/ B. z3 `1 {4 V$ S: L 性味性温,味辛。2 D( c% Z7 V' s- j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" I0 ^3 r: `' p, C 阿胶
" ?; D% q* G7 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' ^& l% m# i# d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& C1 [3 r4 i' E8 E1 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 r, e+ v9 b7 ]: o- D% V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 x8 @3 M: z2 v# T" h+ G) O. y9 _2 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( L6 \# K& N/ R4 k- o1 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: [7 ~0 B W7 Y. ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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