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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. O! b4 q+ k5 n+ L, U
制作第一步:
% b0 Y) L1 U {( M, _0 o+ c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' b2 X5 m e, ^
2、加入两碗清水;3 [. A/ l# J- S6 ~
3、再放进一个生鸡蛋;& i- q1 {! Y) \0 j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 q0 C2 N, C l# `( m& ]& g- X
制作第二步:( O y" m% u; k0 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* c. R4 \& j$ J0 i, \/ u2 b% h0 z
2、加入三分之一块阿胶;
4 T$ g6 ?% p% K: J4 l/ e8 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" w& B7 y, g2 d. s7 v9 N3 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 D0 p# V0 m& p7 M# N$ y4 [7 ?. v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* n( ]1 m& X" ~; r1 N0 [, v( f e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ N" v/ G6 M! _- o7 v% w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 u4 }' S5 F1 Z6 p' {+ x( J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! |8 B$ a; v$ u v4 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! x& K% ?7 \( R8 T g
黄芪 Radix Astragali " b7 \$ a3 K7 l& V6 E3 P
别名绵黄芪。
! w+ n: |" i4 L4 X/ [ 性味性温,味甘。* \3 W3 Y/ O, b/ c: ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! J6 x6 F2 [1 J3 n: J
当归 Radix Angelicae Sinensis , T6 Z/ u6 p- L& y$ g: A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& v; G- q8 V+ E7 w0 B 性味性温,昧甘、辛。
6 M2 x$ e4 E* m4 ?: H$ z! r: | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, ^% w% @4 A; `+ U4 l7 q j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' ^ l+ ~$ x; t5 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, n" e* D/ ]' `/ I( X+ N 性味性平,味甘。* N& c/ o( B7 _/ s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- d7 G [8 N: ?$ C; O4 e" `& J
川芎 Rhizoma Chuanxiong . G, \; p! l% u; Q
别名芎穷、小叶川芎。
% p9 _4 ~) {% ^' D% l# U5 [$ G 性味性温,味辛。
- Z5 g+ s, ]& `0 S, T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, `# T' Q# _+ L4 F$ o
阿胶
% k( V% i) Q, M; h7 ?0 U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: G1 T; {0 m f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 |6 |" W& C6 u3 I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ x3 H1 j D' ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ R( y# H( g- s" I, F3 J% `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 Y# k: ^" l, |+ O" i1 `+ A' P8 y; x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* L$ S; j# Y# p' f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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