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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 p5 p4 U: L5 t' ~0 c: P
制作第一步:
6 k, M5 S- _( E9 ?* ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 S& }0 G/ d" s# T& L7 L2 q5 O 2、加入两碗清水;
& L5 S% @, }2 G 3、再放进一个生鸡蛋;
4 Z; u( Z; z; j+ ^, v" h! z8 M: @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; w% E4 x$ H# H( C7 w: r- v
制作第二步:& h. Z3 C5 E% g. Y4 n9 l5 P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 d+ g/ H& r5 e7 c w/ @ 2、加入三分之一块阿胶;& m0 [/ |/ E b8 n. O H- o% `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) }3 K* `5 [/ r' H! {0 e# l$ u7 H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 _$ @& z9 X+ W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# H( V1 g# _' S X( U9 u1 S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' j& } j L' z" c( B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( }! D( U+ p c; E9 n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, i: w0 a6 r2 J% ?3 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. ^3 r1 ? [& r' O
黄芪 Radix Astragali
" V- }9 w* w( U6 ]' {; t 别名绵黄芪。# R5 s/ X; _. W6 [ \ R$ l
性味性温,味甘。. w2 L2 e) ^! l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ w& A4 x" C9 ~9 o9 G
当归 Radix Angelicae Sinensis
" P: P+ {8 u5 S' H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' V9 k# x8 F. r$ P- c" Y
性味性温,昧甘、辛。
" [: y/ x# X& }, T$ m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. H# W% O/ } [9 Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
Z' u- Y' p% N% f9 B 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 X. G5 X8 p$ r) [
性味性平,味甘。. M% J8 I6 B6 r/ e" G0 o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' S0 t) t+ G* j' K* ?4 q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 ^" ]- `) i0 j' g! T2 B
别名芎穷、小叶川芎。
: G- X% e9 s7 K: l. ^+ b 性味性温,味辛。
" z% L: p8 u7 J' K% b! E j5 Q! @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: a! E4 ?0 Z) W3 r* d 阿胶) a6 i: o) @# F$ w; a: f2 {7 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 S3 I$ k1 M% t7 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ _( ^ h7 A3 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 _. ~; s6 f& f" P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; g3 f `" ?1 i# a# G- d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ |. ?! K! B; ?( ]% ?! p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. u7 O! E' g. [* z- T9 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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