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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 X7 D1 C5 B% z) o( M
制作第一步:
4 z' g: k" U$ l* M- o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 h; n0 {8 P8 z0 H1 r( E& O
2、加入两碗清水;
! @* j$ t3 z u9 i 3、再放进一个生鸡蛋;
/ O% w; V7 o# d7 y: z. I' e8 t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. G0 Q% q$ a9 A- Y' c% R v
制作第二步:( k) P0 B5 c$ J2 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( c, |0 r. c$ K) l. G 2、加入三分之一块阿胶;+ z! g2 e4 |6 \5 e6 r- v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ V1 Y6 C9 a! q7 G. W" v5 x1 r' j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ d5 r( [' A' {- g" u: L& j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" ~7 G* {1 ~. m2 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, ]2 K9 L- \% x4 r1 ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 a) M1 f1 V+ j; s3 T1 r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ B. E: [, E5 `- ]. D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& c2 W+ P6 [/ C6 T% U1 a2 f) F& B
黄芪 Radix Astragali / v3 ]$ z: b( a. j- N) Y
别名绵黄芪。
, j& o# U4 `: `8 k, r f9 v 性味性温,味甘。3 n C: l3 a& R7 L/ V8 K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ ^3 k9 J5 H+ x! ^4 q# _% v
当归 Radix Angelicae Sinensis ! ~- [) f: g/ v' \5 k' B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 N+ ?0 M g$ H0 h
性味性温,昧甘、辛。) @. }& j7 n- V5 U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ P. }' G8 ?3 A1 V4 } 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 g y. m% q4 T) l$ S
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 Q9 }. _9 R) z& a 性味性平,味甘。
9 Q6 y& n- Q! t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& }6 M1 d& H: f- n. V* g 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) D1 G4 w+ d4 t5 U" _
别名芎穷、小叶川芎。
6 ^ R3 Z+ i7 m* \ 性味性温,味辛。
1 f0 M/ B. b9 p2 D" v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; D5 z, Y4 F! ?" O8 ?2 _
阿胶
# e, N0 m+ V6 U# T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( Z" m2 H) i8 J6 c4 S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, B8 k! Z4 X! p3 I' t) O- @# h$ \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: b- j0 F* R" w5 ^/ _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" S, i H6 Q1 L! [. N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% y9 U4 Y" M; ~, Z; \8 A$ v n2 q& ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 @3 L2 e6 u; u2 F# C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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