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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! b2 _( r; }, }4 K$ M% j, F
制作第一步:$ ^+ z' n: O, I6 j1 N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 \) _( u5 i$ f5 K$ ?# x 2、加入两碗清水;
% z" _# ~0 z: Y& W2 }( B( [ 3、再放进一个生鸡蛋;
' g; t, G9 I# ~- J' g. G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& `4 l1 k6 r T4 @( h0 z 制作第二步:
7 ?. z1 H+ ~$ m! j0 v4 `) n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 A. U o% x2 z* P) z5 Z3 T$ R. { 2、加入三分之一块阿胶;8 z+ i$ A7 r1 E0 B- G, z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% ~8 l" k, l7 y! r2 `$ k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 e* R% M* _. `2 O* P+ S$ ?# O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 f) n' ?% w" K Z* X2 t% `. ?, V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' v( W! y1 C I( ~- @4 V2 U- N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 O1 g$ s- h( R( |* S) d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 p) U; E6 \' Z `# d5 _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# b7 g) b# }; x: Q$ q' ~ 黄芪 Radix Astragali + k* _: x$ u' y8 |
别名绵黄芪。7 h1 Z- V+ N4 e. i: P D/ Q
性味性温,味甘。9 W# m: o" _5 ? M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* P# U$ z8 y# O 当归 Radix Angelicae Sinensis ! X5 x7 C5 K9 n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 K A# q. @# E
性味性温,昧甘、辛。. ^& ^: q$ P- I2 E: P6 ^ u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 t4 J* W2 i! D: p+ d! D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* g! l+ x5 {% [% _; V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 y! \5 ~) E+ x$ b; n 性味性平,味甘。& |, ~: ?8 Q9 Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& N" [3 [5 x/ y* S% E5 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: k* H6 i* q/ ~* Z 别名芎穷、小叶川芎。
+ [2 l2 V/ {1 e" u) p 性味性温,味辛。
% H) \6 @; J4 h" { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) ]# ]( e5 ~- N, Y
阿胶( ~: R- L1 X8 O. l9 _/ U; d; x4 ^. B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: j+ L2 P! u8 F z$ x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* L1 }8 a1 y/ h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 Q! }. m: w& F' h2 V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# [1 x8 P) ~4 m# b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* @) L. x7 J+ M& v4 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 Y* a/ \: A; W3 ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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