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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( \5 L- I% v* p7 m/ Q3 P
制作第一步:
; N9 _* y& s* @$ s. A! @4 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 Q$ l5 k3 n; E4 B x0 Q9 M 2、加入两碗清水;
0 H3 q/ U! M8 |3 @5 g- B" c: x6 c 3、再放进一个生鸡蛋;4 e. f7 P1 }4 u) ?) m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 [7 m6 B6 l: A4 q0 ~- u
制作第二步:
# C4 c1 F1 p# P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; a q; n- a% h' M. u" P
2、加入三分之一块阿胶;+ k: g# k4 ^' b* t+ s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ O- d8 E- V3 I& l( Z5 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( Z* D) [+ K2 s1 l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 X/ @0 p; ^2 f" Y, a. G# a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* `0 S( B/ s! l" u' C/ i6 S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( r5 G# G& v5 ?6 l9 T8 o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% ?8 q! d& H) _9 c% K, l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- t- { F, o ~7 \* l2 `- c, t
黄芪 Radix Astragali ' z w" S' ]6 I, ?( P& k) {' L4 f4 I
别名绵黄芪。
6 o/ L d8 A T4 K( [ 性味性温,味甘。
% r5 Z2 ]2 F* g/ a# X% r9 v) F; z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 y! ]6 m* ]. L- ~8 O5 _
当归 Radix Angelicae Sinensis
. f% }2 S' x) N6 ]# o/ v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 Y0 J' o8 _0 L4 _; B5 z/ K& C
性味性温,昧甘、辛。
+ f' [3 Y- o( ?, W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 Y6 B+ r2 I$ J0 F& ]& U1 T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- n* E/ v2 L7 x+ `! d/ t 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 R% I; t# M, W8 G4 |& H, ]+ L
性味性平,味甘。
+ s `+ ]0 ?( ^, B* r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 q: ^7 e% J4 `$ y
川芎 Rhizoma Chuanxiong : k) ^% N1 h* f
别名芎穷、小叶川芎。$ j1 s" ]# F; ^3 d
性味性温,味辛。
& \) A. K3 W6 P) i5 N6 z9 D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 x8 s C" b! v7 S0 u 阿胶0 ]& g4 N) w! |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 k2 g$ e# J6 p: l$ f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ O( C( b `5 N5 h# i4 y1 _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ N1 ~1 H& e; _% W6 H* A4 n1 U9 U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ x% Y% I2 Y1 r. R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) }4 I4 A3 d. ^: N) J6 D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. C5 O3 X4 B* t! L k5 M1 X; j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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