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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ M8 m( f. W8 [& d0 M% s制作第一步:% A. h4 a1 ^8 c8 j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; b* y' P' ^9 N* i; E/ L
2、加入两碗清水;: [7 G0 Y9 l6 N& N8 H7 }7 d
3、再放进一个生鸡蛋;, h! _) B6 O! b6 x! l. q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 n: t# i$ t' V, Z* U4 m- b
制作第二步:3 ?. m+ B$ f9 @0 m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ N8 U; U5 K; }
2、加入三分之一块阿胶;
& E, R' ?( @3 l6 j! Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 f* t9 L k9 r2 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ k$ o, z/ ?( i: [# m4 I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ ~5 a- I' m0 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 n# }/ L! G0 D2 Z6 `+ |" }- M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ o6 P& d6 \2 }9 D7 l6 f3 X( Z8 Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' }7 _& z* ]+ |: ~! o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% i$ E9 L* w. t/ S5 j& O1 i6 m# l 黄芪 Radix Astragali + P3 g% g" i" k" n6 t: R0 P- p2 S
别名绵黄芪。
2 m1 o6 o: H, h, h0 g& A 性味性温,味甘。
% U2 V, T* u; V3 d: _2 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 S2 Q% g9 e! O5 { 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 N6 S" |% j) h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: T* l5 T+ h$ E. a" R0 j' |+ V
性味性温,昧甘、辛。! Z+ Z; n$ K+ J1 I. W( e1 u2 L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# M% P/ g3 ?0 ^+ {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( j5 Y* b" @+ c' C# n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! W6 J& `. ?2 M; p 性味性平,味甘。
) m: \$ U7 z' g! K G8 s! ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. J1 v& I5 v A7 |# F3 b2 u* X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 H$ s; N4 }$ ? K2 p 别名芎穷、小叶川芎。. ~6 c# I1 ` @5 d2 `
性味性温,味辛。
9 Y! Q! f8 ]' N* u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 G Y1 j W' a! n" [
阿胶
' x8 s; B) _3 `* f+ w# N5 F* k+ W$ k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( _) f/ u4 b% W: T- l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 Z l; m7 w" B- d+ T; \ ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 t* O, C0 R+ F! v- u% l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# y3 f4 o9 [- S/ A4 C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 V1 K* A3 P9 o8 |8 c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: q# h. C, ~6 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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