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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 j' h# s6 q% }, e
制作第一步:, q @0 U, _3 T& Z/ R6 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! I1 {5 W" L/ ^0 X: u: R6 d
2、加入两碗清水;
* |. b& N% m& J \3 V 3、再放进一个生鸡蛋;- n0 W; I7 M6 l* `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: ]( d! R, [: `
制作第二步:
! N* J- z/ D y% {' G, y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 }( j$ U9 w: D
2、加入三分之一块阿胶;# I6 k$ v3 U$ Q1 b/ O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: U' G! V1 R* p$ M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 J0 O8 }& w! c) x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* C9 K. ?: z( |: m& d) [$ O9 N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 p6 H- \! I- I: i* H" n; A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; m+ U7 J% [) n* [5 n8 p$ }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ G B% j* F3 b8 P( o# r+ x J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 H/ e+ S7 Q) I& h+ y
黄芪 Radix Astragali
5 Z' f) G* b2 s4 T, l* @ 别名绵黄芪。8 q3 _& B( }& V8 I6 a
性味性温,味甘。5 h; t6 ~6 ]5 }; O; }( D& x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& T2 o2 w$ R7 `9 r' g
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 S8 q# [; n; {" b) K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. [7 H4 p3 a8 ^; b 性味性温,昧甘、辛。1 D$ ~5 s ]7 U0 g$ W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' E& q. f/ y( D, V& a q
党参 RadixCodonopsisPilosulae , M& x5 d4 | n% Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。% o" ^0 g* b3 v4 y; n
性味性平,味甘。
5 l# L( G+ [& k4 { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 W3 \% R) @/ n+ M2 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! V7 t: n& s6 j8 i 别名芎穷、小叶川芎。! w0 R% K6 v' ^- d/ a" m6 b* X
性味性温,味辛。1 j$ S% A" N# g. H- K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- h( w/ F) M2 K3 k2 J# o
阿胶$ g v) h9 }% E V- A( t1 U1 @/ G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 R0 g2 ]8 E G7 d* [* p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 ?1 W/ a2 J2 \ {( I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 t9 l$ b5 A+ a/ V' O' q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! E" ~" |) G& S& ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- F, i9 m7 _# K# T6 s8 z7 I* @. L3 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 L' _1 D! @. J$ d3 \/ C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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