|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 r# U6 c1 Z/ \/ v* s# x; `" [& ]& w
制作第一步:0 }/ ~& w1 G5 _& i2 D s' d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, E, S; \( q' E1 h& K/ q i* | 2、加入两碗清水;
! ?5 S Y( g' w( n' f/ N6 x 3、再放进一个生鸡蛋;
6 G/ b; h6 G, j! f% ~0 T* |1 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; p D2 E6 o( r, l; l$ g 制作第二步:: Y% s$ l' I6 o* C' H* y$ Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 j* w3 S4 D H& N; N u 2、加入三分之一块阿胶;
4 W& g+ ]5 K& d2 p$ @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' t% {9 K4 ^2 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' ]5 `+ z2 y$ Z, ^. M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 u' S( j2 Z& Z* i8 c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 z) U$ }+ N0 d; a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 u w" m% J; q% Z% q9 i5 v1 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; Y; B( Q" k5 L- t$ L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 |, }* O* B1 E/ j0 c. r* B
黄芪 Radix Astragali
7 Z- s8 L5 h( z7 S% @5 | 别名绵黄芪。' v: r6 \# V, q
性味性温,味甘。
5 g. Z- C; i6 I3 X) g! z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) {' f2 y3 |9 Z1 S& c 当归 Radix Angelicae Sinensis
* _* M2 `* s4 F. i, i( o" R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 Z# B: i8 p8 [% k# o- \( e 性味性温,昧甘、辛。! w8 |4 ?& I/ x% w5 Y2 ~. F& X2 k3 `5 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 i4 q$ J7 i/ j, L% y6 H7 I9 C# E& ]# G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 f2 F2 ?2 q. v' y/ a 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 W1 Y2 N8 L' y' M/ x: C7 e, v
性味性平,味甘。/ d" N+ p/ T# w# Z, Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ W4 h9 u+ Z& j* D9 `9 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- }7 t. A$ m9 i% v2 x! x* b 别名芎穷、小叶川芎。
W; [ X% w0 d* c8 s 性味性温,味辛。
8 O- B: j$ I; w" d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# t+ d8 z8 {. `3 Q1 I
阿胶, w+ n( v" n+ a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* Y7 P$ O+ Q$ m& q9 k+ } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# ?' Z/ b9 Y2 k8 h8 s& Y, ?0 j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 U2 ^* ~8 s) d# m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- g- m I* e* f% A& k- H8 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% H* D9 V3 f, M$ T, w. Z7 u3 Q b; h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 e& B" N2 l+ ~3 y. n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|