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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, N( p( ~ ]$ f T
制作第一步:7 M7 a5 E+ j) S. P, H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% |, M# |; i0 j% E. P( j 2、加入两碗清水;2 N, u2 L6 V" _
3、再放进一个生鸡蛋;# q2 t0 C6 |( j/ S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 o( \& e) v9 u3 a t0 U 制作第二步:
2 {& d" ~/ b( I+ O/ x* Y, g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ \- C0 [. w/ G# w# w9 S
2、加入三分之一块阿胶;
5 y& ^. @. |$ w) t& H. H6 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 l! T' Q0 r# t4 b5 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; J$ p2 W3 b8 L7 s$ ]' c. o# q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 h# s P3 `* u4 B( T7 e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& ~7 j: O8 f, C4 S( H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' A! B! E4 e: g4 \% @3 w* x% ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ H$ E6 u( N8 @ n* L% P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% h, f/ b+ x, C- G/ ` 黄芪 Radix Astragali
& y, E2 {/ Y; {; R0 F4 D5 a5 b) ]: c 别名绵黄芪。
& c6 q5 j9 x6 B9 s- T 性味性温,味甘。1 |! Z0 [- l& p* }4 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 i5 ?0 ~5 G: Z9 V3 O
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 B/ f' w) h/ V$ G" s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. {6 Q+ M/ r9 w7 h7 M 性味性温,昧甘、辛。
) J G! z! i+ b: b3 t* U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 r$ P+ I! I, i; y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 u# r. u- C F: a- E$ C 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 r! @; J( U1 T& E) `7 W/ u
性味性平,味甘。* e' v. s, ?( B, i! q' q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% ]5 O( U. M8 v1 d3 e4 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% S8 L5 T. f$ z: c) F# {4 i6 E 别名芎穷、小叶川芎。- _0 S7 u- d1 @
性味性温,味辛。
7 J: ~" E) G' \- Z( G- P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 m2 z6 m& o- E' o A' i/ ] 阿胶
2 C1 B1 P' ?8 d: A: y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 W8 \1 b. B- r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 |/ v: V" W8 P5 A/ X" E& v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" p1 M- v! b; t% _- Q4 c2 P* a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# C. h. j9 ^. d3 B+ T0 d5 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( G. f2 W+ H, z: s1 e" I9 U- x f0 n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. n& j; k/ G. Z- \ l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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