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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% X7 b* }) q, r. r& I* B制作第一步:: q9 \* a3 K4 j" \# |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: [" G7 j9 R" S
2、加入两碗清水;
: A5 ]) J4 m# W4 k7 e+ r0 h( i 3、再放进一个生鸡蛋;
0 y( M1 ~4 [' G# K, ` H* Z# F+ _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 c: l# z0 D/ R6 [+ Q 制作第二步:7 D4 B, o Q3 O6 S V9 N7 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ V* L! G8 N/ F2 F 2、加入三分之一块阿胶;6 c5 O o, R6 H8 a# I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 g1 _1 K' _8 `3 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 W' H) I" I1 m8 t2 {4 V0 e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. H7 _# W" I# z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) y1 s U; P; X7 Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 t4 U4 n8 Z5 X# x/ ~0 O3 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 ?' n. G$ b* B; M$ |/ p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- k# Z# ~$ a- ?/ c/ g
黄芪 Radix Astragali
7 R; |. W. H. d3 Y5 K; Z( Z 别名绵黄芪。
' f& O5 ?: K: {4 m 性味性温,味甘。; j+ u3 s* [, f% f) [/ s2 K/ q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
E1 o# f V' }8 F" n 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ W/ _ L, k. Z2 S- P7 ^! V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( z- l, I9 b+ B1 R" n 性味性温,昧甘、辛。
+ m/ v u; L3 |( H7 D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, M) F! J$ l z: U! F; Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 z; ^# k" l8 U$ S$ ]$ Z. S 别名潞党参、汶党参、晶党参。. N' Q# {: K" _) M% Z, ^/ M% s4 J
性味性平,味甘。% i; F3 c! D/ |6 O1 B |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' I/ f- Q. Q! ^% l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ N* |$ {. f) k3 N6 v; [ 别名芎穷、小叶川芎。
. J2 q; b0 W: _: T8 h8 k 性味性温,味辛。
' ^# S* h( E% D0 ^9 U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 K0 u* d' j' U$ C/ ]3 y) l3 a 阿胶1 u0 ~3 C. H0 T. v3 u% d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# N+ [2 R6 g# C7 K c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, _; B* O+ C: @1 F4 }% [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 v. v0 [0 K% D+ Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 o2 X: b8 k; O2 O7 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- {$ ^5 t4 z( L$ H N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 ? z, T/ ~! {3 l' a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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