|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 K$ O( x1 h) w" [制作第一步:
L0 T7 `' ^0 t1 C6 A) |1 c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ Q+ Z+ K) W3 ? d( T
2、加入两碗清水;
0 ^6 k# q) m+ w& ~( h9 q 3、再放进一个生鸡蛋;; |; b0 i9 N/ y5 |/ ?6 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 `6 U( s. W; Z( h; i$ i; n
制作第二步:
* E% R$ T+ h) V0 k& @4 a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( m( o, j* S2 _! O4 J$ h 2、加入三分之一块阿胶;) ~& |3 W( O- [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 k, a% F/ b) T& E: O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! L/ L1 _! G9 o4 v; S% T% p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ h; P% [) h( @+ y f4 a: B0 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 M& @' K1 \' f6 D6 A8 Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. t/ O0 T- u3 [+ l7 M t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 t# v; e9 v8 Z" D4 d( K7 w3 U' Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* l1 ], A0 Q" @
黄芪 Radix Astragali
) N& m7 I! e* O. f9 Z 别名绵黄芪。% q: u$ }* ] V' {( p& [
性味性温,味甘。' k# o! H& \4 q( Z/ x+ U6 e! b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 `4 t! u) j+ S! [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ M M) B4 U% i& y/ h! B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ r$ d$ Y% ? |) U' u 性味性温,昧甘、辛。
7 A2 Z+ Q8 Z2 r8 M) g! I5 @# D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 ~4 @' w5 X% { D4 f
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* W& t9 D6 s$ `" X 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ b7 m3 \) P' d 性味性平,味甘。
) j; J# X/ E2 u6 z ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 S' b8 O/ f+ v' s) X4 ^3 s 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! T# Q6 I ~+ A5 i' }. A% r0 M+ |
别名芎穷、小叶川芎。
/ _! I( Q' X( ?2 k; s 性味性温,味辛。& _$ g3 q3 i5 E/ B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 a" r6 D; T d# b, s% c& q" }9 {
阿胶4 w* H$ B; P$ e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 b$ ]) {9 o$ B+ t5 y+ P+ D0 \3 B4 a) M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, L6 P2 p. @- I; ~+ D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 b. o7 f% C3 A" S X- w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) X0 [- F. n+ W( m2 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& i2 X/ l/ D- i1 h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- Q% \' N a, d4 {+ [" n1 A. m/ g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|