|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 {. o- H0 C1 W" Y- Q7 b
制作第一步:
7 D4 I, E, p+ f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& K5 T2 k9 k6 z( S `+ e
2、加入两碗清水;
. ^4 w) V# H- G* { 3、再放进一个生鸡蛋;/ x( W7 g0 e. j0 X' M! `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- W _# D! x; ]9 n; F( g
制作第二步:1 C0 B4 `. \* c4 l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 L4 X% q4 |( m. B( Q
2、加入三分之一块阿胶;
% X( ~! U c* U1 w S5 T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ D+ P Y3 A2 n" g1 x$ Z8 A! B& {/ Z; k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 X9 f E: c- Y/ g& I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- X/ s/ E" b7 w' _( j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 C2 T! ?4 u( w) N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% \/ J6 M( X8 o. K* @5 d( }7 {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" I4 q5 X. g" U5 @0 O8 Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 L2 `4 i* @: g" Z2 O" L
黄芪 Radix Astragali % }/ y5 x- _0 g* E% k
别名绵黄芪。0 z. k9 s! ?9 k/ n) W
性味性温,味甘。9 f1 K3 r/ y. ^9 x1 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 o+ L. X$ y/ A: v& |0 t
当归 Radix Angelicae Sinensis
# K4 c0 [7 o" J2 \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 U; ^1 c6 S/ d4 N
性味性温,昧甘、辛。
# K& x- `- c$ z, N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) f; L2 V6 A% D8 ~7 k 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ S. M, H+ @! D$ M+ f
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ J5 A0 ^5 T: d! ?# G. h! h
性味性平,味甘。6 y3 h: v8 D p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" `& Z9 U3 L6 L! H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 i, K5 O2 ?' _1 l0 c$ g2 }& I 别名芎穷、小叶川芎。
7 O; Q+ J: @2 Z& d 性味性温,味辛。
( C: ]5 r* `+ F2 l) ?( P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( ~4 A& I h, }9 y/ s 阿胶
4 f" q" T1 f' l& `& Z3 g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# L3 u) x& i8 s4 O2 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 g& h8 N2 ^0 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( M8 a: v1 @! r2 O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 P# B l& k; b- y/ R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ ~0 X2 u" Q- B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& ?; s: T! R2 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|