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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 r1 T& B; B' L+ F( S& k; Y7 [
制作第一步:" R& x; T( ` C, L+ p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" y* L" T- z7 G7 i. z
2、加入两碗清水;
8 L) v8 B* g( R: S$ G 3、再放进一个生鸡蛋;0 `+ w) [4 P% y1 M. U9 N5 P# n; ~6 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 v, j$ g4 h7 N8 ?
制作第二步:3 s# }/ u1 P. F9 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# X- B* _) m" P7 P0 ~1 s 2、加入三分之一块阿胶;
% t- I6 M9 h7 x9 |0 x2 p% s/ d) ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 F. u' [7 V, j5 l+ s$ V# d) ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 [- r* d# k( `2 X) p$ }, f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( ?! V: X, j( d2 a8 h8 F0 ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- ]3 |. l* L* Q1 |$ V; L1 [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, M; X4 O; I' k+ J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 v' C$ e5 h9 J' `7 k% [0 ?* Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 x7 G c: q @0 l9 X
黄芪 Radix Astragali
/ A( n- a/ y4 M' N; o 别名绵黄芪。
4 B; w/ Y3 k) X* ^& E 性味性温,味甘。/ s2 L- Z# c- {! A4 [9 Z U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 ]5 b) B" x( O; e& {/ l, J% r 当归 Radix Angelicae Sinensis % H& b$ H# T% Z0 \( Q, ~! ]6 W+ u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 B$ P5 Q, L, F8 O( f 性味性温,昧甘、辛。
* O4 X0 ^) ]) a4 v8 ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! ~, w; R0 q/ E; Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae / P# ^1 @* U/ X: x' d) v
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ E( L' C$ U- }# ?
性味性平,味甘。
5 x2 g% ~2 V6 a2 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( u- j! f& a# Q% I4 ]% X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# u* V) j6 X/ j 别名芎穷、小叶川芎。
5 k; [8 w+ M) C X" ]8 ? 性味性温,味辛。
* }7 L: ^5 l' v" e) m8 k# w) p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 k R( I6 O1 I n 阿胶
! b1 C$ k- p' }( H' p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. O8 v% l: w7 V! n3 y( b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- e& T7 K2 m- n6 Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, X: a0 y! H& Z/ i O! P4 E. \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 @1 n8 K0 x* M: R+ B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. e1 c7 ?5 o" z7 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" i! d$ _1 a% W3 \6 Z; X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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