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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) l6 U" [' D3 r u/ ~6 s
制作第一步:! H \: @+ h' o) r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: p, k2 F. O B# K 2、加入两碗清水; Y, A1 i8 H- ^; w. T7 R X
3、再放进一个生鸡蛋;5 d m: O" _+ ?* a0 ~5 d r0 V4 O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! e( S0 d5 s2 C" j 制作第二步:$ c5 f: Q: ^9 B! i% M" w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 Z+ E$ W0 \9 y
2、加入三分之一块阿胶;9 w, T3 u4 H+ |; l! A4 \$ B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 b' j8 @- o) N- `6 u2 z: C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 R1 v' S. B6 [; f2 j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; G% m, \' m' B$ l" R- U# j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 i3 x" G! p& @6 A6 A! `% b8 F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
b( l9 o, K5 ?2 F' L' v# x/ O+ P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* {* R. q% f8 f8 A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) I4 t8 P6 R3 ?( _+ [ 黄芪 Radix Astragali
! ~2 o1 z# t1 {7 z+ D 别名绵黄芪。! e6 \$ f* V6 V7 d7 }! }6 B' k
性味性温,味甘。
% k, r7 h6 R+ ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; |6 u. X9 w3 _1 B 当归 Radix Angelicae Sinensis $ G+ @0 b: v5 i! `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 m3 `- I; @) B+ Q5 U$ J9 U ^ 性味性温,昧甘、辛。1 `" t+ m6 O8 U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ }4 e3 V1 o6 t4 }$ ^, S6 k$ Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! m' h1 c% A8 B+ M+ S* n 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 i4 m/ J/ _% R2 b+ |! S
性味性平,味甘。
; ? V. I, Y6 p7 O+ [, I# ~! a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' M3 B. e- F u/ Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 ~ d& s5 C$ K; u9 } 别名芎穷、小叶川芎。. R- d$ s2 a4 N' b. y- X3 L
性味性温,味辛。
: d, R% g/ l$ V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! h, u! x% y2 D1 _ 阿胶
0 O- D# a/ G) H5 \ A& X$ r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 D, d0 i/ G6 p& S6 Q4 ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* p! x! e$ C4 i6 l# t( g! l7 R" b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 J/ d! @& ~1 \: l& T* K" z8 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' e' y' Z; L9 I2 T2 S: L3 I- a: F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ K, y& \% G8 @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( h2 x) i: @4 Z9 C: }6 j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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