|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 |1 M2 k+ Q/ B* S制作第一步:3 w# D& A7 _$ G* W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 F% g8 C6 ^- U1 j f7 j
2、加入两碗清水;" O" N9 c4 H5 V- b$ `7 l
3、再放进一个生鸡蛋;
) M& }& V/ O5 f% Y" j) v4 g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* x8 w5 p/ c- y$ I6 S0 ^/ M/ K 制作第二步:
" b5 ]- U$ }! s8 _6 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) n# \! Q: _0 l; Z
2、加入三分之一块阿胶;, c* I5 K: s) |, O& a6 C& {1 N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) O/ T! ?4 C3 W, I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 n- f. a5 S/ N- C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, \( v4 g; q" r+ `" u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 p1 {! e6 B. q" U; Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ o$ ]( ]4 i( J8 c" r4 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 q0 ^, R6 W" y$ X3 T' _6 [- y; w @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ N# L3 I3 z' p/ u$ I0 q- M
黄芪 Radix Astragali
9 ?9 I1 q5 P1 G: j1 r 别名绵黄芪。$ [% W' l! F/ |0 Y
性味性温,味甘。) f6 L+ ?: O# m$ Y* w* n* u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: T2 b3 I$ [+ o6 S; F% a7 a0 y
当归 Radix Angelicae Sinensis + x3 G6 A4 k/ R3 S' l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 @6 [, [6 r; t+ C% j. t& ~6 f 性味性温,昧甘、辛。& l0 W& y. _' S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' r9 |5 j/ e; H% @8 n- S; x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ m( ?- q4 I1 V$ j: W C1 ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 A/ W7 U% x$ A y 性味性平,味甘。
, Z+ Y4 {% X/ Z$ j1 }& R7 \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 y6 W) h; |1 C- e
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( f" {- E, _5 P, e% c: \" c
别名芎穷、小叶川芎。" X8 c4 T/ L3 Z- _9 N& T6 Q
性味性温,味辛。. e Y% r$ t' Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( a2 r L3 T6 s, J: G8 m: W6 C4 ~: M 阿胶7 z% R9 @1 D& a7 g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! U2 q+ L( u- m& ?9 Y* g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' y- b( ^$ p% C9 \! P" p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( M3 M0 ^0 ]! l9 D+ `, u; Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& L" r, Y. v# Y5 C: c G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, K. q* p2 g+ X* Z5 R6 |2 | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" P( f. E+ ^% X. t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|