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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# T' O7 P* T* Z8 }" j F" l' G制作第一步:
9 S P5 ]. y& {6 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" W2 B2 z0 a- a" ^
2、加入两碗清水;$ l4 b) `; Y ~+ I( C( q+ j+ g& ?
3、再放进一个生鸡蛋;
9 k% E, q- j" U& O* Q$ `: R) M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: f W2 V& g, V9 N! Y- \ 制作第二步:
% W5 Q7 e) k+ `5 e& o, d6 U: U" [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( [8 P% v5 _. p3 O 2、加入三分之一块阿胶;9 X U7 ~' w7 g+ S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! s$ n7 D) J! A$ \3 ?$ N; @% q0 {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; B! f6 C( V# A( t, P" n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! I# ^/ i% `* a' R/ I% t3 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 \; U* {& H7 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& S6 B1 M/ e. F6 b8 ?$ G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& }2 {3 ~$ a; ^0 D( H0 j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! y1 l/ p6 C) {+ t2 n& V/ @ 黄芪 Radix Astragali : a' }% q& C2 L( w6 I8 i
别名绵黄芪。
5 w0 A5 n! u1 n p ` 性味性温,味甘。
( Q* D# j8 |- L( Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 A* }6 p, }. }8 Q7 p& i
当归 Radix Angelicae Sinensis * t7 i/ g7 r( a4 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 J* e( j3 {' u$ k0 T" T 性味性温,昧甘、辛。/ f" Y% T! V- j5 G" D7 M# E& Q+ B: A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 B- l* D8 `' `3 l0 ]" \' ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 |8 {7 g7 t5 J! t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ x3 n" j8 f0 R' [ 性味性平,味甘。, ~/ ]9 F% L; A$ ?7 L5 s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 z3 h7 [0 a+ t/ W4 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ H& N* `* c+ L% S8 D- f, o2 ~
别名芎穷、小叶川芎。
) k% l5 @. _- n+ _' H% S 性味性温,味辛。
* w1 M8 e6 w. p- x/ T7 @0 O$ R9 Z6 e) J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" O" n: O( x' q" Q$ }' H
阿胶# w% ?( T. L5 ^: A- i) L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 v6 p, X0 z: v+ n3 x) h! s9 `5 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 M5 j" S! p5 U0 d2 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. y3 _8 g# V9 N5 c! S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 k; S9 ^. \0 N" h0 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 E6 g! B( Q, p; D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" u4 {4 P6 e& G2 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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