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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( N! K7 H9 F9 e1 C0 L1 J, d4 R
制作第一步:" u( w& _ ^& {9 @; Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 [4 ]) p: _) k9 P5 m' ^4 v
2、加入两碗清水;
% q( u( v! ~7 a5 @* J+ n 3、再放进一个生鸡蛋;- j, F, z( z, z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 G& Z; |( u; N1 y" I 制作第二步:9 }/ x: F- q9 u$ X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( J" T. f' q( y; D5 G
2、加入三分之一块阿胶;
" _: f c# T" W. a1 l, ?9 \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 [* l0 f3 I* }/ r+ V% d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 x) {' d: ^) x# c1 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' E% P% W% O! ?( d7 G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 a- T$ e+ i7 _, w1 l4 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) d$ |# W' ^+ x p8 a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 V' [( s5 G2 s) { n- P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 v4 v" Q% l2 Y. F' C
黄芪 Radix Astragali ) \& ~; p1 K4 y: t
别名绵黄芪。* t; E- T8 n& y- g) {. @" c3 N! z5 m
性味性温,味甘。
8 {9 |) r9 ?! E' t, T6 s3 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, w9 P/ B5 S) @" C5 S
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 A2 R$ c2 \8 |7 V6 _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 Q8 U4 A/ X1 K* q w 性味性温,昧甘、辛。
}# m- j# s) G' Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: _; ?. V- e' N5 L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: s) Q. r2 } H" E5 y1 \! ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 s# N# _9 U% r D) @- G$ { 性味性平,味甘。! x1 j9 g- M) v0 N y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 w5 S- l: q( c% u. o 川芎 Rhizoma Chuanxiong " P$ p% s6 B: \5 A E6 I' \5 [
别名芎穷、小叶川芎。
0 j0 Z+ M v2 {: U; X 性味性温,味辛。 R8 Z/ T5 x/ K. `1 \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( R/ C# r @; I* S, e/ ^ 阿胶
0 u* W! }8 q' Q9 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 y7 A8 e, L. W6 H# _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 h7 ]6 p+ A& B* [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 T2 N7 Q; D0 |7 k4 R$ g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# b7 h. Q% ]5 f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: N7 y% i- I& R. I: S0 C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# \3 ~$ F3 T# |, e& V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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