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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! H4 S, _0 h% p( h8 s制作第一步:
7 Q3 k5 F) T. f9 j3 x) x' o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; e% d6 L- \" k p0 B6 i4 g 2、加入两碗清水;' F Y1 a9 X x) V+ o: a
3、再放进一个生鸡蛋;
, L2 y- y! U) N# e ]7 D/ ?5 T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" w* O# p0 I* x9 A4 M; b5 a/ e
制作第二步:
$ [* _9 K: @, ~, p+ m; b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 D K P* b. \
2、加入三分之一块阿胶;
0 i% @$ }6 X' r( \4 a* b' m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- L2 K2 a) F, {8 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! S0 c$ K5 B6 y4 j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 H ?9 ^( p0 n/ y6 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) \9 y ]+ ?( Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# o/ f' E K1 ?% j7 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 Y' F; D0 H+ q2 @7 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 q) m% ^6 z& k; C! s" Q) O 黄芪 Radix Astragali 8 K: W- }6 @; [, s+ I$ q
别名绵黄芪。
! d: P; G+ P2 { 性味性温,味甘。
5 ?9 f. O5 [! M& _& K; i3 ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; ~( \' F/ [* L 当归 Radix Angelicae Sinensis
( _( O0 r$ g& i) @. D9 a5 ~+ F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% A, n2 b: F- G6 c4 F3 {5 ]
性味性温,昧甘、辛。
: q. p9 J& g) g# Y u+ \2 R. m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( C$ a" q8 L6 f# y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- S) Y/ ], C5 j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 ^0 I( N1 j4 t0 P6 t 性味性平,味甘。0 _* y' X) ]9 f6 Y1 f5 v! `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ ?8 |1 f3 M8 ]3 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! s! B$ L5 Z$ S( t6 o
别名芎穷、小叶川芎。
& h# S0 K9 X _- c# q2 p 性味性温,味辛。
# X3 ?) E$ y, b& i9 Q! O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 o9 K4 g# n8 J4 e6 V
阿胶
0 Y7 F" }# Z" i" Z, f, w" ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 j- [9 f& D7 p H/ O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& w2 \" y: @' ]% w' O! B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 K: U3 r; R/ {& m. Q* M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* ^' T/ N6 l& k1 \) n* P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% i" Q1 s" Z. U+ N# h# R5 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. r u3 m! P. }: C8 }' E% ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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