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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 F4 t# b: a8 N. S4 Q4 ]1 C制作第一步:
/ }( B1 `7 _- o* K4 U% ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; _# i0 p$ S4 D/ j2 |
2、加入两碗清水;
4 t0 q( I1 v/ z9 v$ H! u 3、再放进一个生鸡蛋;! s& g: S1 M# s5 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ N) }8 g1 V7 d' Y" |0 @
制作第二步:! l4 z& c/ [4 z/ r! U6 k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 I: J7 A. M6 C$ F 2、加入三分之一块阿胶;+ C; X# [; I5 o. z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ C0 h4 _; A8 Q* v+ _6 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
F) O8 a/ r$ \4 l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. C; X; { g) _2 f& j) x% m, r* S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ z7 N8 Y# ?- z, n3 y) W. \8 U3 z* Z' U* P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 h" a1 P! L( v' h) e+ H4 {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% k# h6 g8 W7 R7 R1 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. E, t6 J& X- W* a; N
黄芪 Radix Astragali
) Y; B; @( q& y% K 别名绵黄芪。' U+ M! Z0 c7 ?7 ~9 r+ P+ W1 `
性味性温,味甘。
6 O2 Q2 l8 Z. _' a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. T8 W6 ?0 k7 t) m4 Y2 a) f 当归 Radix Angelicae Sinensis
, @7 ^5 Q7 a* [: @1 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 r* y* `: G4 M( @3 i+ @ 性味性温,昧甘、辛。
* [/ |. t) _2 p+ |' g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& q$ u) T( N" d K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 x& G8 _! @2 Q6 W; N3 Z" | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 v; s7 S1 C- l0 b- |, P" q 性味性平,味甘。) V* E$ M2 q7 `4 L3 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 z7 x/ x& T4 ]3 d) R+ P
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 W- ~' K4 E" y1 C4 t
别名芎穷、小叶川芎。/ S# D& L/ R. N5 }/ w
性味性温,味辛。4 k c/ P! @, J) W u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ A# q7 l6 w! V( m+ u
阿胶
! s% z4 ]$ l; ~) u% M5 t7 |/ o) c6 q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" h& ]! k0 L* s" z. M; B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 i& ~4 }1 C' g4 J& f1 J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; O1 e# O$ J' B. j" L' `- P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* ^* }/ X, K* x! Q r6 e M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ I- u7 L: m9 O& D/ p$ g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! e* I A) X1 @. k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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