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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 R" n; c1 e. k2 U# h8 w制作第一步:6 B/ s, _$ u/ W' v O5 a" z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# O: G8 o, _8 Q1 X# @0 f, w! z1 X 2、加入两碗清水;$ E9 D6 }& ?1 z$ B
3、再放进一个生鸡蛋;
) S3 N1 {4 L' K1 B" w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
I# U% J9 p6 Z1 {8 M" k; S 制作第二步:/ N4 R1 D* M/ q' ] V, \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 s+ A- P5 x, D! w ~ 2、加入三分之一块阿胶;( `# `! ]: f7 o# v& V( Y0 Z7 o+ U# d, D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 P- ~( _5 K1 Q: g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' T# A3 J& L! Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 f, n* R6 i4 v" }) S9 a9 v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 e; C9 J/ J3 `6 k$ E# r, n2 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ n5 ^+ ^" \9 V- N, B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( p3 j& B9 q9 R8 K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. p+ h6 p* G& N0 J5 `, _7 p
黄芪 Radix Astragali
. b, s) B2 T% s& S: y. E+ p: k5 n+ K 别名绵黄芪。" t5 S- k3 q5 |/ h0 p8 B
性味性温,味甘。
5 F( K, l% c9 h: T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 v# R) n) ?6 O& f C X1 L2 U 当归 Radix Angelicae Sinensis
) G3 r h" u# W% ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' g2 L" P9 `# D9 T- } 性味性温,昧甘、辛。
: A' @: B# S3 X" L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 A# P, N/ j! R8 S5 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ E: |+ J, {0 O+ l6 L) ^1 j 别名潞党参、汶党参、晶党参。 K# Z. a& J; I8 S4 X" E1 f* W
性味性平,味甘。
; O$ B! ~4 }* C9 E7 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 m! A W9 f( |; ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, }6 m2 d. \7 }0 w. @ 别名芎穷、小叶川芎。
9 _7 p/ D) U* n, w) Z9 q 性味性温,味辛。7 q, e6 D3 U5 J' r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# s. B9 c b M% k
阿胶
5 B' Z7 E8 @# Q& ~- h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& q9 M- K7 I3 d1 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, I- I3 Z% V: @5 B3 y r( t' c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ n) S1 i N4 t+ L' o: U3 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ ~+ @' F8 J+ z3 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 {3 O+ a9 X" I& X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
K& O/ g& f S/ i6 l1 U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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