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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 c% i+ h" |9 L# v
制作第一步:
! u0 p9 K; P$ E _8 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 x! z8 y7 M! e6 g2 M. J% U
2、加入两碗清水;% g* B" ~. Z. W& }' {. ~ F: w
3、再放进一个生鸡蛋;2 F9 j* d/ e- x" ]+ h/ [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' P( L& x! x% x* n1 x8 T$ D. ~9 { 制作第二步:
/ h3 C4 w# a5 g2 z# a! c$ L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 d' i+ S( `4 ]6 j5 x& t0 u 2、加入三分之一块阿胶;
; B6 O: L, J9 u- y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* K' t! h0 f8 |$ a4 `+ ~7 ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% S1 T8 ~$ Z" o. V9 K: k$ w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, K" A) l3 r6 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) ^ |2 X3 J1 w. B! v S: s- N# k; @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( F0 I2 [( ?1 z2 V1 C- P8 P* e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( F5 K3 P, M3 u, R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ Y" [2 K% u: V/ y7 b6 F 黄芪 Radix Astragali
* v" s2 _' ~% W4 P, ]6 } 别名绵黄芪。8 n+ F8 ^/ t6 w q# m
性味性温,味甘。
* n& D3 n* F5 D& E) S5 i7 Z& Y( q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* \8 m/ g, S, I, r9 W
当归 Radix Angelicae Sinensis , l4 B: Z3 |5 U' d+ S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; U5 u$ G& [$ k
性味性温,昧甘、辛。
! ?: w1 E# e! J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ [0 F# N( X$ ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae " v5 k$ C' F8 G5 ^6 a6 d& `
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 h n. W+ Z) F
性味性平,味甘。
3 t. ]1 u( p+ {2 s* s' h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; m5 [7 z, z/ Q w8 U. i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; k4 W5 I; ]' v% l/ z$ [; d! S 别名芎穷、小叶川芎。+ B, |- Z* w. E3 U# }( A# x
性味性温,味辛。
8 @' Z4 d5 W- M* |5 X) _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( I( l8 x) C3 W; C+ y- _5 O0 o 阿胶* K6 n9 i& N0 c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ y( N- M# l6 b, a7 M7 j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& j, D+ ^; X& Z* k* M. a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ T+ Y) C6 X8 O* k V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; ^ B; F8 o' F% u' R; r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ H% K( c# r3 B3 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# q( h' c3 ^% L* ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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