|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ H; s# A* h. _; O( n制作第一步:
; k/ a5 X, B% l' _9 i, d: N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ _) F; F, }9 X& ~7 ?4 q% h& D
2、加入两碗清水;
) o4 K( n5 c, ^( e. `* ?; u6 X 3、再放进一个生鸡蛋;
6 z, F/ d4 A4 A8 D! S9 | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ E/ {9 }6 v) @! j' s9 T& y 制作第二步:2 ~3 W+ {8 @/ T7 Y) t. Q9 g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ U' K$ t) f+ ?7 W; d 2、加入三分之一块阿胶;. V$ K& A' _& E0 N; T) H: q7 ?9 G1 ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( y6 T. m& Y0 H+ a6 Z- b- S5 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% h7 R1 j$ M3 |: a" P$ F( ]; o. R3 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ ]- H1 i7 A3 s; B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% W5 s. @4 I4 A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; J5 m7 e& t d, k( Z9 d: s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 i7 I/ Y! J( h5 a8 A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& _0 f3 j$ W$ D" A! b 黄芪 Radix Astragali : @/ }2 O0 K9 ]! @
别名绵黄芪。( |! P! e8 w! \+ \
性味性温,味甘。
l; N2 @" T: P6 J. h" | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# i5 v1 k; l. H' g9 J( s# i
当归 Radix Angelicae Sinensis " b! \! b) W8 I9 M+ @; Y! g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 ~% a) |& m7 ~, M3 K
性味性温,昧甘、辛。
; d0 \) a5 \: S/ b% @3 x& O! { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 g+ Q0 D# S' ^' s6 M0 x. s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 d. O; j8 I9 x' J. {3 |2 r$ n8 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。* }8 D( `2 a, f/ d( f6 t
性味性平,味甘。8 B# P8 w7 D3 g) w! d1 e" I5 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 t& ]) ?4 W6 T, s# |3 n1 F3 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong + |5 j, `# O) v* Y
别名芎穷、小叶川芎。
; |# ^. w( |+ X3 \& |4 T, r 性味性温,味辛。. g. w/ y% V. r& a r9 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* f' y* U8 b) k+ G+ r$ C6 m
阿胶
2 I8 p# w3 D0 L4 f7 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) ?5 _0 A. |# @" E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: J) v- n2 ?1 B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 s/ R$ F3 `0 b+ P# `. }1 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: H, |# @5 W% T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 t ]8 S* s9 M5 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; x* I) d+ p F% a2 ^7 m/ k9 `( y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|