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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 \. R. [3 Y7 S6 c' ?制作第一步:3 l7 b# {# M& k: P1 U! {# J5 L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* n2 n& g1 ?" i 2、加入两碗清水;1 t4 S8 a! f" [" }/ G; I
3、再放进一个生鸡蛋;
5 _% b& B% T: @$ F3 X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 s8 P [2 H8 a, x5 c2 v% T+ w 制作第二步:
. C, Z% X3 p+ @! O3 \4 O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
w. u( j7 e W# m0 z" C7 y! Z 2、加入三分之一块阿胶;" W+ V: n( ~) ^3 t* v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 `4 ~8 ~' X3 b" P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 e4 @& r0 }6 l! t- \" t; y, ^1 E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ u" z q* k, `1 S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( m, `7 g/ E0 |: s% p2 ?' b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 |9 t7 I3 ?. ^6 F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. g# S* p8 B3 S( i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 l" o2 v" t: p/ x1 m9 ? 黄芪 Radix Astragali
- A* E& Z. R1 m# P y' w9 K 别名绵黄芪。! W1 G5 w% o" X8 ^2 z/ R4 ^0 p8 F. W* h
性味性温,味甘。- c4 @: C$ a# }2 O! @: I$ V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 y8 T {( o4 p, O/ Q5 V
当归 Radix Angelicae Sinensis # ~+ A# a0 u0 o2 R, ?7 d l' f2 U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& J/ {8 u' I1 i; ]# ^* i
性味性温,昧甘、辛。9 v) n! {$ S& F6 [% D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! } r$ ]3 y- W _( F
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) K" B0 u! m# z4 E
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ Z! c+ w$ N; X* r
性味性平,味甘。0 o Y/ k$ T* S! x" Z/ ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 _+ `8 S7 X- H: t 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 y7 U$ U8 y6 }* |% G/ G
别名芎穷、小叶川芎。
' S( q" P* P ~/ F! _9 o' g. Q 性味性温,味辛。
9 I4 {9 c5 K* G5 B! Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& m( L+ ~% o( x x& H a. X
阿胶
$ v$ M' C- b$ W( n. _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ V7 P7 k. z% v5 J/ k5 ^/ E5 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: y r O; E* z. j4 ~! [+ O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 R. F" o5 A/ b6 \+ O0 W% k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 W# B, R0 U2 j. J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 L; }: z4 Q7 b& t$ u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* T+ e$ `- h% z. k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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