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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 M. V8 R1 f7 q2 T
制作第一步:
$ x; L4 |: V }6 d. d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 |5 S/ V. N, u
2、加入两碗清水;
: r7 P8 s$ R' Z 3、再放进一个生鸡蛋;
; S* X& F8 N% P# G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
R& V) e1 Q, o, J; h 制作第二步:4 g% o; w# g1 v$ e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( o4 x$ Q) Y: o9 y8 p8 b 2、加入三分之一块阿胶;
: @! s) f1 P( ~6 S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 Z9 v9 B. I% L8 {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; a4 a: Q! E/ U$ o3 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ t* z# \/ A2 n$ A0 U! {0 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 b, b) H5 v' l0 R9 L0 M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ f: z' J( Q8 i0 Q1 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* C: a. k& Y) b2 i% f* w1 k. _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. K- T! K8 {! g0 r* c
黄芪 Radix Astragali
9 ]; E, t* E% t 别名绵黄芪。& Y) n7 }5 C6 d
性味性温,味甘。- j- ]% H! ~ h) f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" F" ?" v2 V5 g H1 { 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 g4 b8 N! k% l# [4 |+ ~* x- l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 c8 f) e( d/ x
性味性温,昧甘、辛。$ U& U& H/ J* k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 z8 D7 B) F6 ~5 L5 Q% b4 v 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ h9 r! N W( ^, ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 c1 K1 x' o" p! @2 s
性味性平,味甘。
# y) `% J% z* ^; S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 z. ^# w. r( j4 X0 A' y% u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% \( F' \' q& q 别名芎穷、小叶川芎。! T# G# e% r- T w
性味性温,味辛。7 \5 s# F/ D# l C# J' \7 ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; |7 C3 V. y' H9 C4 [( H, ` 阿胶% L" L+ o. v9 r" b6 O. D, m* ^9 ~ B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 |0 O8 T( O1 M$ r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# d* ]" q0 @" O1 E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' |, k% b( T! T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& N! w3 c4 w3 U6 n8 p% @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. e3 u( M. |3 Z$ j2 i* y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: S) S- P' w" v8 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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