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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" U" K8 U7 s6 G制作第一步:
7 z! }. M4 i% m" x. _8 v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. _6 |9 P& t( s 2、加入两碗清水;
' F( L3 v# ~3 E. k 3、再放进一个生鸡蛋;8 A+ ?$ N5 D2 C% m, c# E5 a' R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" Y2 D- ]9 s$ e% A$ ` 制作第二步:) P# B. y% J8 h( ~( d4 m: c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 k; | g4 N! L5 r, E& K
2、加入三分之一块阿胶;9 K% j! |: }2 a% [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- g: R3 e' i* B- T4 h. l) { g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. O6 p5 o+ I) N/ K* g+ g1 \' u; o1 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ ~- h& F; S9 @ U6 o! G8 T1 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* `+ f; {& B+ ?# ?9 U! n* r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& U9 j& Q1 Q! H, v# ?" Y; Q, r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 B3 i: l0 ]( P+ o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., B3 }) y/ A: E; R
黄芪 Radix Astragali
4 G" G% {& |* I3 i% s 别名绵黄芪。7 I3 L. d3 t. v7 d) Y" X
性味性温,味甘。4 q. u0 M+ C: h3 U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ _* K2 {7 e, v' }9 t* l8 v
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ V, E0 {# w& P( z$ M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 P, o8 n ?: X" K- V2 W) u% U 性味性温,昧甘、辛。
& M S3 g4 V: \, ~# c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 ~% J6 J! }5 ]/ ?) \; U 党参 RadixCodonopsisPilosulae / p/ C+ n5 u8 Z) c$ G6 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 m% Z4 R8 v5 ^) U0 P3 d
性味性平,味甘。
N$ p. {$ Q9 g9 V S$ F7 J% _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% D; S, U. g$ v: F 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 \8 ^. h" Q$ w# c
别名芎穷、小叶川芎。
' _7 M( k2 B3 D( J) v% b+ X2 R 性味性温,味辛。
; Y! p3 B% d* |( W, J3 b# ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 ^4 b6 q' Q+ T \
阿胶# W. o! C- t$ m, T5 S" i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 N9 J; }8 E: X- w" W3 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 e3 a7 N# ^) H' x' L0 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' T. c2 t, j, m* X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' S; ^6 ]3 b+ f' p( a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' x* h$ |" Y( O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 C/ N2 T( k Y9 a& s. W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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