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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 ^) y0 A5 {8 D% R. I
制作第一步:" z3 W: o5 T0 q% @! y2 {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) |6 [( \% y4 C, h* M2 k7 \ 2、加入两碗清水;8 U$ a( A2 ^) G; \7 x, L; j4 Y
3、再放进一个生鸡蛋;
J7 E% }8 ?+ W( H; E+ Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" r( b* a# ?; d% u4 P2 }9 l 制作第二步:5 H( K& E& S) x) l% M" ~3 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ G3 r E; b( D; h" u5 x: m 2、加入三分之一块阿胶;2 Z- Z" X* l# c* n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ v( X9 ]4 i& Y% F! }8 M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 b3 H0 ^/ h" v2 X: v m3 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 y: W: g K- h* Q; a! B: D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! E- [/ b9 X/ H- m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ s) Y- q- Y3 z' A) f) x& C" C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 U( v5 d7 `' I- c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 a3 E( e4 I/ w0 Z
黄芪 Radix Astragali % E7 W' O" Z% {. H9 p
别名绵黄芪。
3 y+ A q. w6 M9 M- _2 n 性味性温,味甘。
_9 B/ F" D2 m! S2 B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( z% _7 T: m8 D; a" S 当归 Radix Angelicae Sinensis $ s1 a. w( e$ h! y* H% o& y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 X: t+ K% {6 k- l5 W
性味性温,昧甘、辛。
* V' \6 `0 J/ o% Z! v9 W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' w1 Z1 ~' K9 U7 Q! E# N' a+ F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 W, R0 A- f/ R4 p" O) v% s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 y& q. V& c `( v E: |/ E 性味性平,味甘。5 Z( W6 V h/ N* L2 F2 \$ ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 ^ j8 w! j/ b* J5 \4 _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& u$ q% j% [ B# O. p/ g0 V 别名芎穷、小叶川芎。
0 B3 J O. s3 P1 K0 j1 v 性味性温,味辛。+ n- j' {8 ~ {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( Z; r- A1 n) ?6 ~1 U 阿胶, o3 J! p/ i( a7 I; N3 Z1 }& V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. Z7 a$ M1 N$ c1 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 a! E0 O$ E ~7 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% C7 `8 {) W, {) p' i' A+ c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 u: U, U* c3 G3 m4 i) Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# J6 b$ X6 ]5 ~7 }, p/ l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. D: x" A9 D- V& {9 D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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