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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# | s' K: V$ q$ V, Q3 s3 L制作第一步:4 q; ]* v7 C9 P2 ^2 c! L" h9 o6 `$ ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, B, a' g6 ]% o( c! h( l 2、加入两碗清水;4 y- N/ c, G8 o8 _& t6 A) ]
3、再放进一个生鸡蛋;% |! v2 R# y" V$ }5 |+ Z" y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" Q4 r/ i0 C7 X1 T' ^8 v! c5 w
制作第二步:
( `8 [0 q: `- w* H8 }0 w/ z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 a, F! b1 X1 i3 G
2、加入三分之一块阿胶;
# d$ m7 C0 r+ `/ [: [5 m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 H( w* M7 z) |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' b# F$ v# C$ L" w$ }+ |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 E0 X: E2 g/ n) N {4 \. `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 N z( }3 x0 M' V. n* s7 a( j* D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, ~; m, B/ v$ P# k# v6 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. \ x* L5 ~2 s' ~, p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 c. [+ Q5 j- Z! G. u8 f y 黄芪 Radix Astragali
& j A9 G8 K7 A5 d+ v$ a0 U: [ 别名绵黄芪。" o) g0 J3 X( u0 R
性味性温,味甘。$ u! }( X2 @8 O1 B; X# M ?* l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 K; {' H/ [# z4 ^: r% O' v$ x
当归 Radix Angelicae Sinensis : N& m/ e/ z1 i7 {5 q1 l1 O# _( }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 ?3 @/ J, w4 O7 v
性味性温,昧甘、辛。
% `; h& u1 Y& a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% R$ a3 q' ^. f. E' Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( v5 f/ v/ E+ ~ z5 U( J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 ~+ k7 H7 E# ]! t2 t- k5 u# y) ] 性味性平,味甘。% }2 R/ K! x* A* i& _1 }$ z* Y% ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* q0 A: y3 e& _# d; A( v
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 q8 W% @2 j8 F* E1 j0 u/ {/ M1 U5 T, [
别名芎穷、小叶川芎。0 h- }( W6 A2 Y, W
性味性温,味辛。
" [6 B( T `* _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 Z6 u9 [' O' v# D4 F% \ 阿胶; e: s* R' x- ~" Q7 U9 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 |+ M( ^, t6 g! ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( q; M% v& c. P& L3 v4 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ g5 I b: {" u" n9 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 C5 D3 e1 z1 V/ Z; ]2 _/ J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 B+ ?: T/ @% K/ V9 V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ w# N. c+ ]( B8 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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