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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 K$ L# ?& C. q$ B% \, N& w
制作第一步:% y6 B! ?' r: K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# b" _1 G. I ^+ q& P! c8 C* ], x1 C
2、加入两碗清水;
1 E! G0 }; u$ Q* X 3、再放进一个生鸡蛋;
5 |8 G4 R1 a* i% h5 X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! h+ p4 b" H+ t# ?' K
制作第二步:
' P% s+ I* p, P% J; C' _% P% ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* P% j5 z/ D! D- @5 P3 S' ^ 2、加入三分之一块阿胶;1 [1 Q* O" v* U% g8 z* ?( }: t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ ]# s) A# |# M3 c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! |& j! z+ X/ Q f/ ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 S+ N+ Q) D7 N5 {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, z; n" F! w2 @& W U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 i A2 E; j% D# b3 r! ]1 z0 j7 T: `; [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
o+ b" M. c/ J0 x3 p& J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( K! @" f) }! k/ w* t- q 黄芪 Radix Astragali
" Q2 R5 ?( ]$ t8 T. D 别名绵黄芪。# N# H5 Y/ i4 H
性味性温,味甘。8 X X; R! S; a* d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 N/ i9 K7 Z' J. t0 c: d5 S
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 y0 b% L' K7 v! G# g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) v1 j7 ?& V' a( E( e# s7 t 性味性温,昧甘、辛。! }$ n5 m2 B$ F8 [: g# R6 _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. ^( [, V! L A' p 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( ?: ~- E2 {( Z) U2 Q5 J+ F A9 P1 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。: q4 h4 q3 r G7 F- K
性味性平,味甘。
' I/ G$ f8 O1 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 [9 C" W C1 W" H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, n3 k; G. [. H5 {; m; G 别名芎穷、小叶川芎。. d5 u% i2 `0 S9 U: A
性味性温,味辛。4 \; a8 \$ @" O+ G |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 \* f% F1 C( y! h, `' J" ^# o. t1 p4 Q 阿胶
% |. o: ~; ?1 D" G: o/ E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) l# B- N* ^2 I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 E! z o# s# Q& _) p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' c# q. U3 J+ ~, n' ^: ^ d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. p" c4 Y: [8 m% `2 z% g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 E* T( C# A, S9 H' D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 Q2 o! K1 W. ]4 d v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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