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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# ~* T# \- l' Y3 z7 @' T制作第一步:- |! P2 d) o& Y4 d# P+ g# I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% G% ]. P" x8 }. `; w% V/ Z 2、加入两碗清水;
f S. V5 f1 \1 i# T9 M3 K* U& u 3、再放进一个生鸡蛋;5 x1 ^6 N( C/ p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 w* T, g* w1 {9 V' Q3 l9 T
制作第二步:
+ \. H- l" v# I0 ?$ \6 e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( k7 O9 |0 @5 K4 v0 h, {
2、加入三分之一块阿胶;8 C2 i i6 v& v+ \# Q( d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ @8 k. V$ y% c5 ]$ a8 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ m( H/ f5 j, {, _# H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 C- U( I/ ^9 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
M8 R- Q- H: T! z4 f& B% v- z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 ~9 G1 a' W8 X9 q. j1 I1 K u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 |0 o0 x* L. u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: U0 f4 \0 v+ o0 k# X1 n 黄芪 Radix Astragali
+ ?% c* _. A3 S3 k 别名绵黄芪。
2 x' A) O2 k# {3 t& Y# O5 [ 性味性温,味甘。
1 r5 O3 M2 s7 C& G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; b2 d9 v+ T3 w, T% |+ x6 C) l0 ~8 p 当归 Radix Angelicae Sinensis : X! E8 W- l. e# `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) j! A# v" F. |& w, l6 o
性味性温,昧甘、辛。
# J% B' y2 Q/ p, r' l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
\8 G/ P7 Z' d% b8 E 党参 RadixCodonopsisPilosulae % b+ ^: G# E3 x1 f: _
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 k; f" l. @8 l9 x, [) U/ J
性味性平,味甘。) X+ h4 I ~/ A ^+ O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( _9 S: n5 x+ A0 Q$ A
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' |, b) R+ ]3 p8 Z: W
别名芎穷、小叶川芎。/ }; n8 R4 |2 w8 F/ t
性味性温,味辛。
7 J: M. _% I* T+ |" m, Z4 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 Z( @7 S, W1 t 阿胶
) T6 U( @0 Q. D7 c8 D3 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& o6 [) Q' u. l( x p! Y# ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; Z, Q' e3 R$ ^# @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 b) \) ~* y( i2 W7 e1 B& J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ r" w6 |4 R8 `/ ]+ J6 x& Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: E. H/ Q" v7 Q) p% Z! y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 X2 G, B' Q" U; w( J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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