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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 d1 m5 O" b9 R7 N4 y6 ~6 U制作第一步:
& q7 K" j( G, {5 L: P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- { T5 C. M) n* E3 f1 J- V( x5 U& | 2、加入两碗清水;, @/ ? G! J+ p3 D) H
3、再放进一个生鸡蛋;
' K/ n$ s& \" a2 ^. O4 N; W# c3 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: V/ I# n( [: ^( p/ C; T! m 制作第二步: [, k+ J$ ]' l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* `3 x0 [4 I8 ~: J
2、加入三分之一块阿胶;# b/ Q$ Z. W: M/ e4 B9 Y5 j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% n0 p( u: ?3 a5 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ ~: q2 p, H; p# T) h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 C+ k8 h8 o" G7 X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: v. O% u3 t" ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- w7 u2 H# I' L* F. h( [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) A& c" a: ]% h; ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 V8 x* c2 e# l5 D% g: f4 R
黄芪 Radix Astragali
1 K5 j: Y5 D& R. W2 {" m$ F. F% b W0 R( N 别名绵黄芪。
8 `$ h5 L7 r& H 性味性温,味甘。) I! g% N$ v S+ o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 O1 _6 O: _) w4 q0 G6 @' y
当归 Radix Angelicae Sinensis & m* d( C' x& A$ J+ T, O G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 u6 z" A0 H3 _4 Z
性味性温,昧甘、辛。8 r6 X& G* j6 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 y5 r: H3 h4 ?% ]2 f
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( l% ]4 L4 M* v
别名潞党参、汶党参、晶党参。* x+ [- d) R/ a _! ?/ c, t; Q
性味性平,味甘。3 C0 v3 A2 A* p5 `6 P/ l( w- H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( y! M/ V9 r) M% y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. ?; G6 G. G5 Q- x0 @+ O" b 别名芎穷、小叶川芎。7 ]- }- Y' U, Z- [3 n* g# r
性味性温,味辛。
/ q, P6 \9 A5 T% X& @ l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 ^6 n( \9 Z/ Z+ Y2 t 阿胶
: Y$ H1 C1 }! n9 ]8 _2 Y% Q+ K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" G& N( X/ L+ Y1 W% Y7 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" s) l- [7 h4 e! \' ]+ x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. Z# J8 h/ k1 N p# U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 S: E1 _* y& @) x0 B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* B% Q, W; e; L! c: V r3 B! \7 V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: Q6 C5 d6 x9 o/ X0 @4 ]9 ?" c0 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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