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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 J1 C5 ^8 c4 k% J' F5 C- U$ `各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！; h$ z5 {: R Y; ]! v
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A 初级班：成人痘形成原因
$ p, U+ D, O5 ~& O/ W成人痘7大成因
e# t: z, w# C3 `成人痘是如何产生的 + j) u3 y, n- @' Z: o
1.肌肤防护机能下降--
' x0 m5 E& r; i; U) S3 C; x肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 4 k$ p' z* a8 d. H z5 f3 A5 W
2.黑头粉刺堆积过多--3 `6 ?, X3 }7 n
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! q0 ^- T" w6 X& A
3.生活压力--* X, ]! V: a5 N% c! v* G: C% P" E, k
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! ^: Z" m- r* Q2 v* ?
4.内分泌失衡--) G6 G. B( f; Q$ _# i7 k
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
! U% ]: I, s0 X) V5 f; W. l% Z5.消化系统--0 _4 Y8 B) i- t
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
1 P0 K+ Q, v* i8 i, U0 M2 J6.药物刺激--
8 R9 w( k! t9 m9 \口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 [% e) P, {8 I3 E6 j) g8 E4 ?, N7.睡眠不足--5 a0 ?2 ~; X* T" _
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题! R. W: I3 H2 S& }( a
1.额头痘 " e. g7 ~$ Q$ S- g/ U
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
/ ], c" i8 ]' {0 xTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & c+ p5 T7 r; I& W$ O' R* B; ]) E R
2.印堂痘
7 Q/ h& }8 n4 C, w. F0 O/ K3 \8 n( W如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 " }9 w5 b+ w# b. j2 s I$ y5 {* y
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 8 F+ I# U% C1 R- z. D
3.左边脸颊痘 2 h. s* z+ R' X4 K2 f5 V0 L$ X
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
& g: k# m* }5 ~! a( _TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 5 l! U4 i1 w0 {* v# M
4.鼻翼痘 * C6 c4 Q5 r% c6 s" o5 H7 r
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 % f( q# P* v: t
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - t4 H- y4 W1 f! Q) ?" s
5.唇周痘
, n J$ H/ }! n在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; c( ?3 W0 F! x/ mTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 C" V% k9 g$ W: W* q- i( J, u6.下巴痘 : d' }5 J- x6 ]- h d3 t
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
/ ^# C8 G' R7 X# u3 dTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 1 W+ u8 P0 Y6 K
7.鼻头痘
% k* \- o% H+ Q5 B2 g5 q可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 t4 F9 T/ a$ LTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 # G7 ]! n3 [7 Z. A) h. |6 K
8.右边脸颊痘 7 z# Y5 s# b; v( h3 U2 }2 z" |& C
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 3 L9 J8 y/ _& p: R' ^% S
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ ^' E2 o1 A" ?! o
9.眼头痘
8 o! I9 C# k7 x7 v8 X1 k+ q2 K生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
; ~$ O+ _/ X4 bTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& J: N6 M$ R# L+ ]' X10.发际痘
' _; n& A& a8 V# O) Z7 b! q由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 `! N' l2 O4 X/ w' [% ATIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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) r" [8 ] h$ C* _C 高级班：治痘抗痘全科
" g' z: P6 S" U) b3 ?5 j7 y当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" }& E: v( |) i" P. B5 P-痘痘刚刚冒出时
2 F [2 k; s( x* f* S$ t2 FTIPS1：自己处理
6 `! [. K; Q5 V刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 ^. S/ o( k) S7 q* n9 f4 V
TIPS2：找皮肤科医生
9 ]9 q9 p* |0 r; q! y6 n如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
0 S7 N0 {6 Y- d$ xTIPS3：不要固定使用同一产品
" X7 M5 J6 G6 L" N, T涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 , L. ?5 H+ x v7 J: e( Z+ {
-痘痘化脓红肿了 2 r2 G i5 @' M, u7 k$ g
TIPS1：专业人员处理 . q+ B4 ]% g* ~' A& o9 u- ]9 p
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. w5 `. a( V8 T% h, NTIPS2：镭射除痘 9 ~( q, y/ t3 S
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
5 j; ~% v+ w5 Z-痘痘留下疤印后 ' b! c0 d2 q- m" z4 E. s
TIPS1：遮痘疤 % G! R6 k( l8 @ ?
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
. z. S, W0 d% n3 g1 t. S4 z xTIPS2：美白淡痘 0 Y7 V, f$ m* |+ [" h! F
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40