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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ : o; z: M2 _/ d7 `2 D2 W+ q
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！6 N6 y9 G# j1 [2 A
3 Y8 H$ A; G# i6 \1 @8 X y8 E0 nA 初级班：成人痘形成原因
( E4 S7 v% _2 V, D成人痘7大成因 / G7 |$ v! c, O9 x" F
成人痘是如何产生的
9 r+ K l$ R( a. R* @$ ]7 G, T- q1.肌肤防护机能下降--+ Z1 z& D; [! _; ~- w% O
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 - e- d* T7 c% v$ E$ n' ~
2.黑头粉刺堆积过多--
. [% d- O# Q9 s: J毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& |5 q$ A0 I" F6 R1 e4 I; J3.生活压力--
- V3 i( g8 k, x" s& y: o) ^% ?生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
0 p( j) ]* X1 c1 V0 ~: |& I) ?4.内分泌失衡--5 }& P) U, q1 o# _/ ^# A
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 0 S: W# p- ?9 ^
5.消化系统--, c% i2 [) Q8 Z- W" X8 ~! k7 Q7 q
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 2 J5 ?# A2 g9 P- j" | F* Q2 y0 }- G
6.药物刺激--* K# ~1 G6 k9 w
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
- H8 v6 X% m# B U6 f. p7 o7.睡眠不足--
' G$ _( w* r: ], ~9 m5 o, C" b中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 l+ L, s% O! |7 m: b
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5 d9 {2 \" c) n8 _9 ?/ W, QB 中级班：观痘看出问题+ ?" J8 F/ |% Q, Q2 @2 w
1.额头痘 . s+ X+ r, D2 Z7 y" {( d8 j
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ) c$ N; s8 n) o/ P$ o
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
% l- J4 @' A+ w1 \+ C7 j2.印堂痘
2 K; `& o2 s( q S' A8 {! g; w如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 }: y8 Z5 @% o: HTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ' S6 ?! `. T2 T, t$ B1 O
3.左边脸颊痘 ! Z! I9 j- z6 `2 Y8 @
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
3 M# S/ B/ f* o! `6 D; ITIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 0 D' E: v7 e$ U3 _4 @/ n9 j
4.鼻翼痘 3 f/ A3 c. ]. y+ G' S
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 4 q# a+ G, U1 m9 Q2 ?5 ]' y
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 $ v4 V8 Y7 l/ w: o5 H
5.唇周痘 3 s) z& L; u* F1 o2 U! x* s
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 [5 ?' {$ B" G1 L( M" rTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
0 @! G, `$ U7 t6.下巴痘
& n) V2 w& j) e% D' r9 U0 h% V- j通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 Z* k2 B" k# q1 ?TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
2 Y" e7 ~# u9 T! k1 `5 Z7.鼻头痘 , s5 x4 [. n5 K# j
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
* x! r6 \( ~5 I2 ~( [: s, W) DTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 2 ]3 _/ v. \4 ~7 y {* b+ z+ _
8.右边脸颊痘
# E- L# F8 f* N7 h由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; J8 ` f6 z( `" K4 h" F
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
8 ~# B, M" U3 [ X7 C' M9.眼头痘 . }! J6 ]( `* t2 O
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
: C' [4 S1 R# ]/ sTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
% r4 ^0 g* I5 }3 A8 f5 }/ a5 R10.发际痘
: x z- [( ~! K& O由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 2 f+ l+ i5 n5 B$ I" U; v) {
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 : D. _# j* t3 E& s! x. ]0 I" N
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C 高级班：治痘抗痘全科% q1 z! H- R1 j1 j, z; K
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 1 }5 P5 m: R1 W" i* ^5 E+ p: E
-痘痘刚刚冒出时 + ]& Z$ N$ V# `, {$ q K
TIPS1：自己处理
. E, X) s# v6 Y, o- b刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 6 ~2 G8 R# P0 K# [. c+ u
TIPS2：找皮肤科医生
* l4 V p: p8 s& E如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 5 T3 O* o! \) Q h
TIPS3：不要固定使用同一产品
1 F2 M; g ^; N涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
. [- {* T' O g" w0 E$ ~-痘痘化脓红肿了 / ^: S, H3 e" K# I: m! V1 w
TIPS1：专业人员处理
2 U; @3 \ @7 i# o) W1 R8 _痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 & i8 w$ y# ]$ j& k+ U$ v
TIPS2：镭射除痘
; H; n* X5 N4 k* L# @$ X# [镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 1 J/ ^& M% ?: v% f; Y
-痘痘留下疤印后 6 H7 [% a7 e6 h1 m# e6 Y! w( W, G
TIPS1：遮痘疤 3 f- B% M- }' K9 Q# d6 r
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 R* R6 q8 c6 ?- C6 x, t: Z- a
TIPS2：美白淡痘
& R" U4 M; Z' g- c" @6 V印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40