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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ( d, ^; `1 {3 z! }3 V4 ~1 u8 ^9 g3 e
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: f3 r9 M1 D1 A4 e6 k
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A 初级班：成人痘形成原因 % G' }6 a* E; l" v- i+ t
成人痘7大成因 u. E$ t" M# D, S
成人痘是如何产生的
5 `9 P v7 I& N9 A1.肌肤防护机能下降--
# M# u3 K4 R: s" q肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 . u7 g" P8 q+ T2 O: x C; i
2.黑头粉刺堆积过多--
3 w; ?' y" N: C9 A4 v毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
( p9 I% A' O) @! W9 |3 A# x3.生活压力--, C1 G# T( E1 L
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! n/ z- A1 Q8 D# N4 H
4.内分泌失衡--
5 _1 G- o" Z* b, t' n7 v内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 7 ? \9 G; H& z. y, g1 g |# R X; Q
5.消化系统--
( w+ A1 h7 K- R9 n% p; X6 A0 g便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
. A8 N& A& j. u' G; l! I" d5 @6.药物刺激--
1 p! W) U2 f( `+ u% z. ]+ l口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 A& l! r; w) i; U. ~$ L; l7.睡眠不足--
$ W' J( d/ U1 n& a中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
! W, O0 r1 K3 Q; V! `* c4 L1.额头痘 ( V' O, z0 b6 B0 d
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 Y6 n3 @0 H7 _, l1 [* |# H. q$ aTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
N% m$ z v/ ^* Z, P/ b7 v4 O2.印堂痘
. \8 A0 @3 _( G- X0 x) o1 j如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 d4 Q6 J" u! \
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 - E! | o4 }* ^8 B. B0 v( h
3.左边脸颊痘 / y s1 s( w0 e0 b: e
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
8 }6 c! q. z' `; v; r1 T( I' rTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 6 |9 I6 X3 o$ [% E3 {" C2 _
4.鼻翼痘
. X5 X- i" B. k! A0 V$ \在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( n+ K) _/ v% q8 M# h; z3 DTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
3 `0 F* U( N8 d' M5 X5.唇周痘
& s2 c6 H$ [) `+ z# m在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ) x) K Z/ x! X1 k |
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
: D/ z) v- K$ @5 N9 M9 r6.下巴痘 ' S7 M; i- w' H. \( V3 `3 w
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
1 n0 A9 ?+ j iTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 $ ]' Y$ h* t* D, d4 x6 g
7.鼻头痘 0 h3 C0 G3 k: j! a( h; s4 z
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 c% M. M+ H4 w: _- C2 XTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
! n p j4 C0 h- i1 P8.右边脸颊痘 : d# `' \! ?" z( R7 V4 T
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
4 f) I" T7 o. `( r, pTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 * w9 {; c# h0 f+ l; W7 n
9.眼头痘
% O" E d$ f/ ?0 L2 v生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
, w; A. j |+ J6 F& {1 cTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
. O7 A7 P3 S2 C; d6 n10.发际痘 7 J1 A$ `/ z) V0 _
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % v( Z# ?/ M2 Z- q$ X7 w4 Z* ?; B
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 # @# H7 k. Y: `* R) r8 Z
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# G0 f5 n) \$ ]: E0 |$ oC 高级班：治痘抗痘全科6 F6 D9 _, R, L; A+ o9 R
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 0 P' n; `# ^) p! d1 C+ V5 \
-痘痘刚刚冒出时 % |9 E* |3 h' v3 ?( `
TIPS1：自己处理
. c8 L$ r j3 U刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 8 D. F& a8 G' z% v5 ^: k7 q
TIPS2：找皮肤科医生
4 I& I7 @) n/ f, `. H5 x2 V& F如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 . C* }5 m5 l1 }7 K- |, }
TIPS3：不要固定使用同一产品 ( }' Y6 G7 a% J0 G
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
% `, z8 c/ u q2 C: P) \" _-痘痘化脓红肿了
& U% L! V6 s @. d3 QTIPS1：专业人员处理 ! o( V4 g: C, D; C6 f
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 5 R1 b1 Q- E% U. v
TIPS2：镭射除痘 5 `- D) T( s# b. l
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 , l5 }! n+ K( ?4 O6 s0 Q/ E$ p! R
-痘痘留下疤印后 + V9 y" z* H* D, B; z
TIPS1：遮痘疤 ! B7 L0 i/ S- ?8 z% O: V2 Z k6 Z
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
5 T5 {1 J$ N7 E* NTIPS2：美白淡痘
# y% P1 ], L* m; P印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40