|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! q/ F% o. c7 f
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
5 U% I0 Q, ?7 H8 N, D( W
: Z$ W, \( k; a- FA 初级班：成人痘形成原因
8 ~4 p! x. N9 g/ |) {# A成人痘7大成因 3 L7 Q# ]4 c8 |7 s4 G6 E
成人痘是如何产生的 0 G3 e* m% x1 ?/ r% w7 s9 D
1.肌肤防护机能下降--. `* B# Q- `% g4 n- E
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 / m; g8 g2 q) n& @
2.黑头粉刺堆积过多--
" i* [- B( ^% z毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
+ J; [3 s1 _* h2 W* ~3.生活压力--/ T7 [! b: S. Z0 i) T
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ / V0 U+ H* R$ a" \* Q" Y0 O; I
4.内分泌失衡--; V8 a- c/ q% J I0 t5 [" g/ B
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" h& L1 ~' ?/ }5 G P5.消化系统--
5 n/ r- e. b; M' q! d9 I便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( c4 q* t$ a# {, c8 o8 @7 v
6.药物刺激--- z: F) m$ W) Z0 P) H
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 S. u' o1 f5 a/ H# L
7.睡眠不足--% P* q( H {& l0 }0 E5 e8 ?! I8 m$ X
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) I4 O. x% F% a7 W9 Z& _
, h) }$ R: Z4 d) P0 |
( A V: l O# N& x& zB 中级班：观痘看出问题/ g; S9 { E6 g* a3 G b- q
1.额头痘
7 u5 T+ ?& V+ f由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
2 d! i6 W$ T5 H8 U$ M0 ?TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
) d+ g9 G* d4 b3 m* @& [$ a; i4 k2.印堂痘 5 ^4 J6 f2 m1 Q0 ?% Q5 j- O5 ~* z
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
/ v8 G! b/ B9 V) L8 {& e" b, a; ?TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 : Q% |+ R& ^1 w+ h. I; b6 @8 \
3.左边脸颊痘 + G, }" a& n- o* x% V
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
! j# Z$ R9 R) M1 D6 MTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
% l+ c. U3 K( B; u7 j/ k4.鼻翼痘 # K; {1 [( A: d1 e# j/ }! ~( e
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
4 H7 k3 _% _& H3 t+ dTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ' m9 a9 }7 x; @1 R) \
5.唇周痘 / b; k4 G! ?( A# K C+ [5 {6 R2 J
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 a# U8 T7 X7 ?2 [" F7 d
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
% X2 i7 A+ Z1 A9 y* T6.下巴痘
) `/ S2 |- C* H. w通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 7 s* u2 q0 }6 u" P9 l
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
* n& t/ l, S8 u: \, L c% d7.鼻头痘 : q7 N- B$ ]$ s: r2 z1 l# a; A& \9 O
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
, o3 F* C' T, Y( C. e' I$ DTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
# h+ T" S3 x$ Z* I: c% [+ g) D8.右边脸颊痘 # i4 Z* W; F- w) ]
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 , {5 q% o8 M( v- H
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# @( n9 O+ Y/ K9.眼头痘 , o! D# G8 y6 j) H* u6 c
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ; O6 o. |$ }+ `7 K
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
/ r, G, y5 V- E9 D10.发际痘
, h& r( I! W$ K- r由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
" _" F2 p2 Q- C4 d4 e; eTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
- V! s- i" y2 O6 b9 S
% f, ]8 X" j3 z0 L7 ~4 [0 U) L2 z6 t. j* I3 W
C 高级班：治痘抗痘全科! B# Y6 j: x0 a+ g; [4 D& ~- n
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
. x! U- `2 q5 z+ K$ t' G-痘痘刚刚冒出时
1 l x) ?( ^# i6 t$ ]0 |4 wTIPS1：自己处理
5 b4 W( f2 d9 Y" _: ]& @" Q) k. x; g1 O刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
, M+ Y1 G9 ^% p+ q5 }TIPS2：找皮肤科医生
# y, M' R( E1 L; @4 F如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
; y p, I( A9 oTIPS3：不要固定使用同一产品
) @9 T- ~+ ]9 V/ H涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
0 i S- V8 w: [9 r" i w5 ^-痘痘化脓红肿了 * v( ^1 g/ E5 ^8 l
TIPS1：专业人员处理 - f! g6 O! I5 t& o, E% B0 J ^
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; h- r; M6 y4 o5 JTIPS2：镭射除痘 # W+ X+ B% M8 ~
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 , z6 ]5 m+ Y U5 `4 S
-痘痘留下疤印后
" Y3 c# x7 _' U- F9 BTIPS1：遮痘疤
5 B6 _5 I4 P( O以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 q* r1 E: e, o
TIPS2：美白淡痘 5 ~- }4 ^7 L- c- n* v0 C
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40