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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载3 n; B7 S- M5 Q0 ]- N
http://blog.sina.com.cn/hady9 g z! c* p- `# H9 @1 E& f8 x
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 f. x D% \( A, @' S# e9 I
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" W6 E3 Y6 r! L7 S5 \ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 p; \+ S; k" F# n2 I1 {1 q% b+ d享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有6 J1 H5 b6 L% Z: X
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。3 \4 `: R4 o3 _+ D* u0 A6 T
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
( O! P# p8 ] X9 L1 l6 \! i8 a* Q方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, Z3 j3 r- v0 ]* ]/ T% o9 L# Q4 G6 j
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 r3 i" v# D" X; E: [6 Y
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我. r- |+ A+ x/ K, T0 u x
的“防皱嫩肤私房秘决”。1 S& o2 n/ P% D! }" E( s
, \3 v/ C# Y; [9 B/ c １、维Ｅ当精华素使。9 m: s @0 p) N* p* y
( H8 O$ k6 D# ~ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开- s) g7 Y( m, H$ J) i
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中# |" Y, q$ n/ G! m# x* \
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# Y% N. N& G( X. u5 K9 p% v
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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& a, S5 x0 I& ^( G- _ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
! {! Y4 x% \3 c2 z4 m1 u4 }别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* |( H8 s( J. k' Q1 j 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
1 R6 b7 Y6 v* Y: r' n% r5 {ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。; C2 ~2 l7 ^- B5 o; Q5 @- G6 C: F# O
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。# O& X( S" J1 K# ]
6 v" n" J+ g$ t9 l% U( j. l 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清: ]+ c' K, l: x4 ~
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 G* F8 C$ m/ j2 W" b* Z) `$ n4 S深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。; F/ y n( S' Q
３、坚持每周二次的自制面膜。2 s- U5 e1 Q" h8 l: O2 [
5 N% F" i) Z2 c. c/ A0 d) k 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
7 v. T; A; [- J0 h! s% y a f 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和. E3 A7 |# w3 _
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 Z. }% P. |( d; v# c/ w9 M
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
% A. c* m; }6 u' ^+ K 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
; s8 C" X6 u W/ v5 f8 V! ] 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
* G$ j: j h' o1 X: U些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些/ B* |* G! }9 R7 j5 q
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
! R9 ^: z( t/ h, I吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
5 B0 @( A' P8 J/ s小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 Z0 F% i g* F% J 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
# A& c' L5 E/ c! E+ w; O' g游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
4 {7 P T: l# L# g0 ]的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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1 B+ Z2 b; ?# o4 y5 E2 m 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很, I0 Z, F- L" z7 }& O* L( H
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
: f! T: Q4 `6 ~. b/ K/ ^% B 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季* F* C: G7 m7 A$ Y' i
比较油，其他部位都是中性来的。
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8 R" H/ n3 ?) ~5 ][ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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