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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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( p9 R2 y7 g! f" ^+ a8 nhttp://blog.sina.com.cn/hady
6 Z( j# Q D# x/ `" V前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么8 S' s& C0 H; P7 I' j$ ^
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
. O7 t* k. U' a# A2 q7 k 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分- q# P' P+ u; d+ s- h
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
* ?, G7 Z* \7 l, P1 c用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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, t- T# b! }& `0 }' ^ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
0 i# |9 A5 M7 s: b. G1 v方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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f! U, i" }. l" n; b' e5 x 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 P3 O- v- |, g- T/ D5 c$ x7 c0 F
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的* N( ^* m5 [$ v% Y3 a
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我" r; l3 Z, X" M- q1 ]" J+ k$ [% Y
的“防皱嫩肤私房秘决”。# P- V3 ?! }+ E1 Y1 \
0 F( g7 z2 K% f) P! t １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开& u' ~0 @0 s0 v8 ?( \3 R: @5 j. I
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中# b1 V% x ]- s9 }+ Y/ }- D
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据8 P) w' n* G6 |& I' v$ t
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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6 [- F8 G# K2 ^* B w 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 u5 _, S2 ~! v) m5 A
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、" K% K5 I9 M+ ?1 x, [6 [+ l4 ?9 z
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
; q7 b$ b9 P# @! q0 ~, FＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。/ W/ Y* z% B& R7 y$ H( B- t
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
0 c. k; Q3 x2 I# Z5 b. k0 k洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) b4 N% [. B3 Z1 l
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。9 M1 |2 F: X# m7 }
３、坚持每周二次的自制面膜。& W9 V' A! u* o: w
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& X' v( {* r, ]/ T5 W% k* y8 M5 |
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
6 r7 A" {- i% z蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
: K7 ?8 N. ?) L; S! O到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
, X1 |1 @1 K8 q R0 U 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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- b7 [* D: v. D5 O) R7 k/ ~" m ４、珍珠粉掺着面霜用。( k) T" Y- W, B2 x' O+ W
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
6 v9 B' T( B, n+ \! ^些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些7 q0 _* ^/ o' q. ^/ V
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的 H/ j5 G4 \+ S1 x% k0 g
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。* B( C& N! T1 B# D" E" H' j1 y
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
8 Q4 r) Z) n) X; h) u小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 G& c9 P6 y6 Z6 j
3 Z, I2 O% M/ T: Y7 z5 g, P 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
7 h& R# b% {6 K1 X- L K+ m 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅% N* F+ S, R) ^, t+ W: c" C
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
: g! ^& I& f+ Y/ B$ w6 K8 t的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
' {* ]8 Z1 q- Z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
6 J/ d7 H) T' P2 W, f 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季4 `& q i0 X; r ?! B
比较油，其他部位都是中性来的。3 h5 Z9 \. ?7 R/ ~, f
" W" ?& J# {% {9 h2 l, _5 K[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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