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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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. @4 ?( a) J% ?转载7 H$ e! {9 M: _) h9 F5 z
http://blog.sina.com.cn/hady
6 M5 I- Y2 V2 Q& X4 G x前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么/ Z [( U$ E, C
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”& N, j$ V: z; l5 V
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 j: T0 S# Z. ]. ?1 b0 c0 ^享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
- l' L4 T7 P! |" g9 N用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。6 q4 S+ [1 p% y7 J9 i
1 u% l& [( \' D5 B: g 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
; }5 Q* ]* ?* B7 _方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！# P" J1 L" m2 y& F& L% J
9 O. @' m0 F: b1 R+ o 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
" U% u2 m# G0 x, F9 _& f9 {/ |青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; M m! P' `9 U
& f$ }6 l& H" v) b 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
/ f! {3 D4 A0 K% g2 h$ U食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& O. `6 Y6 R1 M
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开1 b/ U- X3 |) S, U8 R4 R; U. u J. }
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中, |7 _; Y, A/ `" ?; B0 f* [
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
, H- V* J5 @: e我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# y' K7 m9 { n! R! M" V别不大，可以根据自己的喜好选择。* D+ u7 s9 t' k& |9 z2 Q9 J
0 S" @! a3 @; {$ y0 w ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、% A5 C9 r9 M& l# R7 H
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
) @9 G6 G2 M. ~; e1 bＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
# h- ~4 S i/ {$ {! W2 [& P绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清" y& [" G8 i, I/ v6 _' R+ @
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
4 B! [1 t' Q' @深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 k0 W; R& F3 @$ v6 h0 A/ n0 {4 Q
３、坚持每周二次的自制面膜。* e9 K6 X4 W2 {: N3 k B/ n+ e3 |/ _
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。+ K: i! B$ W/ f+ p5 b; n7 `
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
1 Q, `7 V, o6 h& Q o蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
% l# O) m* @) X7 t到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
" ?& Q% w# J( W/ s, q 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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% E6 o4 j4 T9 o( {+ K ４、珍珠粉掺着面霜用。
7 u X9 f6 a" K* ^2 H6 }& _( x. l 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一3 L) H8 F4 U- Y9 G& t
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些* o9 U( Q& V; f' n1 T! U
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. |) S8 W9 O, [4 ]' q9 H
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ J% h- ^& u e
0 A/ o3 C% y6 t- t3 E! ^ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
s% D3 i& S5 r* ]$ K# E6 w小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 B. G+ Z# w2 P0 }
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。3 q& I0 C: N' e- W: {" G! p) d
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅7 G8 {! f+ U3 `- D3 ?
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ r9 f% }* H) ?& g# Q5 Z; D4 |9 C
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。8 F, B2 b) o G4 I5 @
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
, v# ^' \1 r/ M4 O9 m6 G0 p好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 m8 K0 P5 T* [ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季' y* J8 x' o. ^% X2 ^: M
比较油，其他部位都是中性来的。9 \6 t9 T* A( Y* b) C
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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