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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! ]6 v: |" j( f1 T$ K4 k
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' |/ T1 X) Z# m% {http://blog.sina.com.cn/hady
3 V' r* t5 G, L5 y- o, k; v5 @0 V前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么. g; n6 ^) ^2 Z' J+ `8 r, L% X3 r$ i
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
( u/ z' \( n7 \" S, ^+ y7 C% E7 ] 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
1 D) k, P& C: F& L# K, k享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有6 D# k# L" A- S0 v
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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9 F8 ?; \* T* M; B 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养 u! v, M2 p$ V! k0 G! G+ K
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！+ A2 T5 ^/ T% R. o" C3 L
* X, X) W. m* c$ {2 l4 r7 ~( R5 U: K 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
4 f: \4 K* b% w$ s3 Z& }! Z2 c* S" X# w0 q青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。9 C7 b# J4 f7 b. t
9 t( n% m; z1 q8 }. h3 r3 \ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
- C; U, l! r: M5 a& q食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我4 ]4 h- g' l* Q
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。5 ~2 [) J# I4 l- I2 j
5 Z& q7 z3 b( k/ T W 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开! }; J" |# n' j( L! P5 j
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中5 P, y) }6 f) A9 U" O& _
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据8 {+ x1 e* ^ q- Y9 s1 _( y4 L
我的经验，油性皮肤不适用此法。: f, d' B+ a- I7 Q: T2 n+ l1 T
9 p# h' {; J* a0 E. y* y( ]4 T. m9 K. S 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差/ L) N. [' q9 p s( X1 B
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
& ?$ Q- p, ^. X3 W 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
1 h8 T0 h7 \2 l* n( z7 ?ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ k' h! T; C6 l& c, O绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清& Q/ D; T0 Q s/ j
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 C) a2 c Z& |, ~( @深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 i" q$ C( |- ~. F) S
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# \% Q& [" C9 H. ^0 }
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和# u9 H4 L, f/ b3 S( @- O
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
7 X+ f3 P" o" U0 N到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。4 H+ g' y6 y% t
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。3 Z. M5 z, j2 h
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
) p& g. w' t7 b1 ^' x/ D& Y! m些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ I p; U6 l N) A+ U) J油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
7 n' B( s1 Q \" M! f* M" @吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半& R) f" e, Y. P% D0 _- R4 B$ ~5 D
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。7 t7 U; D# z- G
* t9 O. P7 `( \ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
" Z0 f8 b, `; q2 [/ `9 f 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅2 X6 u; ^$ c9 e" o" O( f8 h
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
% k1 p6 W2 j1 I/ Z的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。0 a1 J# @$ j0 h8 w5 D) p* R
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( `+ U, t- u! a* i 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& A; s" A( _. c1 q' C
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
( f* o- ]$ T$ i1 o) u0 \$ ]4 _ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
) g4 a1 B9 W2 w1 d比较油，其他部位都是中性来的。3 g* G* P) [: v' v0 h( M- z
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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