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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) R- d$ _. U- s6 F2 A8 ^8 x- @! l1 V
9 y7 Y1 P" S3 b 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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! G7 E3 Z5 a2 r% |透喔！！2 ~. i Y2 X# D# f' U3 j1 n8 @ k+ v& r
7 ]( d& h, B/ A; ?! t) N) v" [5 [* | 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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3 [ P/ w( {; p. S* } 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, l T: B7 n* U8 q" y. b
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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/ {' n+ e! h# K8 L2 C9 W 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; m8 p, h a* Z
8 W' U" ^6 [, t' J1 s因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 l, }$ S' ^& B+ W: A
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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- w o1 q/ K* V3 s8 Y1 [8 \ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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2 S$ D1 i0 }2 ^1 e! L的漂漂喔！！$ K' a Z( s3 R* [: a0 E) [* S
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 M7 @" [3 h4 Y& y
. \# w: l) B( u. L( s9 h 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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; G5 h. ~- s( w0 a, F 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& p: Z2 b) {5 I* D* Q# ^! c1 T; u
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) n' v7 d; z1 K4 G9 n/ H
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; y y z2 C: D/ u1 r2 l8 b$ [
% w' L2 J* i, L 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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% Q( t1 a' G V" S+ a4 T 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ P0 [4 u/ I* `: F& x$ K1 E
; J$ D8 J8 u' t& B- U9 U Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, R# I9 s" k+ ~: w/ P1 n
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( f" J( [8 q( _: c- Q% _+ b
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时4 _0 S0 H( s+ ^( y5 o2 }7 K4 W
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" c+ z/ _: {! k' I4 i0 M! B+ a8 ?
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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# s" M f5 @5 E3 E Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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( f$ G V/ ^& H5 T% V/ G Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- o, O4 j! ^ k+ y
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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