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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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; F0 ^: D4 s, K/ B 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% z( [# m" e/ _' |2 {
+ F* N9 \5 X" W$ |" R) A4 D 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。- o7 ~ m# K5 F% K Y) U7 R
* S: B% t0 ?4 H! F5 i, o$ [ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。* s. B u5 N0 i
, e9 h' i8 Z- z3 I" f- b2 M 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 l/ i, c7 d c% M& p
6 y {; r9 h- g# v0 K/ s0 t因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( T! d. n* t1 @" I. ?
4 [) n6 }1 @$ q7 `0 E6 [ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ \* D2 f/ e4 z$ ?
+ v2 j1 i# [0 E! \* U个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 v, x8 t+ ?/ Z' U
( b$ u& ]' Q1 `: Q8 { [& z 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" `! x, R3 Q5 i
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的漂漂喔！！( g. k/ l$ _, ^ k/ v. [0 {
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. n: e# N- t8 Q, F5 Y+ h% ^
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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3 l: V6 n' E! Q4 h6 [5 Q 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 ]: Q c' t1 I4 Q$ U( ]% K
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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* Q4 _; w7 T1 ]) O, \9 ]3 D 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 S6 ]6 z3 S+ Y& v/ ^
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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9 T6 u' y; S- S6 Z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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& R* N3 i* I N Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 }; I* e9 v4 z* T: g: n
$ f' C2 }. K3 f7 H' x! p2 G9 _4 Y% T6 z; a7 f Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 j5 s- e/ V. k" e/ V
# F$ ?4 B0 p7 ^* b6 h& _ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- b" x8 C' p! |! ~8 r
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& T4 P6 F" w8 t3 o' a- v' s
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 q+ N' Z3 Z2 o8 N! @
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 C5 \ ]# x- N. z: j
& w, E1 N% Q- ~3 g Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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! ~& R$ `' d p 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：" |3 [& `$ x) U# F% b3 D
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% R) d1 V# I2 m c( m1 a
6 K( s' e/ R0 b& e0 Q1 N/ m Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" p9 A& d1 |- C
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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