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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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. W& r: `0 W, M7 ]0 u% o# ? 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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. V C: @ z4 V$ _: V透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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2 Y# S9 { [2 t8 `3 a8 L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 y: q, {" ]" f' l6 C; @
" R& k: B- M) n 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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+ V& n$ } H* ]9 ~3 Q! r 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 J d; E( ^) X4 P1 X) b
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 p+ _5 t/ C0 Q. D, h
5 r" r% _: W, `: W2 L, D个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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5 k, R% `7 }4 \5 r 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 @9 H8 k9 t* U5 s
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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" B L3 b0 ~' x6 _0 n, I 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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' U( D+ k$ c" s2 a& Y( u 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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+ ~. M: x! Z- r! J" w4 @9 H. m 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！1 k4 Q: Q+ O" w: k& C$ y* A
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 ] f% u1 P m( ]
0 E4 R$ ]$ |2 s u. [( A* w$ n( E 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( g) n' {$ ^; s& p# p0 ]+ u$ F# z
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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# K! l0 J7 w- v* X, Z* [ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ k2 {: @, j! J3 @
7 E- Y7 T3 P( {/ {7 Y! l! Q1 L( x+ B9 P 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 X; C/ k# Z" m4 ]
. V' H0 J0 t0 N: R1 T Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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9 Z; m' c% f( Q6 ^! ` Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% G. r2 s0 r9 F8 {4 f
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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7 `- E! ^$ f3 V7 u& Y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! M3 b4 S. _7 D* W6 i; M. L0 ?8 \ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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