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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: m+ C/ q/ @, Z* C
+ e3 ~, t" }1 C( O9 e" C, x 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！/ |3 j" z; i( F3 K' X9 }8 @. p
- c2 w& n4 V; S, v! o$ w8 N5 [ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 T% V; W1 s9 k! K" t
' Q6 d1 w1 f6 O 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& N% f; \& Y( ~. K0 g
! T- y9 `, T+ h# S& O$ t& u3 G 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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0 ^3 J( j# Z) s: |- a1 ? 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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# P }& w$ e: D. T" z2 `因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 M! D E6 m; p
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。6 a) d2 u1 q6 _0 Y5 v2 F2 c
8 n2 ^" P8 I0 {- {9 D, ]7 u8 i 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# ~6 Q8 U9 o% U
" \) P2 q( U8 \ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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: S: m- ~( d! v5 ^. K; b的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) a! a, N" c% K$ p8 U+ f8 [
9 g& U; s' a- j1 s- j. y0 z1 a( @ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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6 D' P+ [8 q! E 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！$ }8 C3 g. t' c/ D
# c& h1 E9 F, O 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！" P# o, U7 _3 \- x2 }/ k% K) C$ A
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- x6 V: I0 E! T1 ?1 f5 {; ?
, n7 h: a2 D _+ V 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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' v' k D: P6 G* n 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 a' n2 w: D q2 \. Y9 _1 h) Z
! D% |4 j: f' ^, B- C Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。2 L& W+ a5 o( J
; f9 R1 ~. h) Q3 w2 N Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。2 |1 Y9 {4 d& U: J
. @* H w8 I& {5 _; a3 J1 z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! Z2 i6 y- u, f3 t
& i: N0 M F) I' q8 C 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* {8 u& w+ t+ v# Z3 M) }
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ G$ i* S) a1 }3 L
! B( V; i& J4 E$ e Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。* p7 ^; `- z: y- C, j+ E7 x2 X: r
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 m' M. G5 N$ j; d
% r0 r/ [& C0 r2 i7 I Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ g- b9 i. y. j, l. x2 m( v& }
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! Y, a: G- u; H3 q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, G: n! Q7 O" H @; N* E# r
8 y0 J8 v, o2 P4 _) ^$ s Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, D8 X/ _( Z" Y" R* o9 x8 r, H
. K& K! _3 l. E' Z9 t Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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