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脱发. M- v8 t3 N7 O& [2 _3 r, o
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 % d1 F4 t! X) |) F ~+ @6 g
$ E0 ]5 S9 j- p* S. M! Z6 J8 m) W骨质疏松 / |# @/ B- ]+ b1 G& p, v
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 ! E# N. _! ~: l3 U% @9 \& x( A
% h+ _! j/ i4 D% W& [" N: J P' v胃下垂 $ M, y* S, n7 T% }
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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+ @' m4 N$ c9 x A子宫脱垂
; B5 N3 k' s+ P+ S 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
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4 @- B' y6 F5 k, p( r/ L/ d贫血
* q( p# V% w$ H% c/ o# @ g& s 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。9 o0 E0 \; o' {0 @$ g, u2 |7 c8 d
( _9 N+ G1 n& C. r$ R记忆衰退
3 @5 Q" O0 u9 H5 v" |7 _ 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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