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脱发- u7 e2 j8 ?3 ~2 V" ^8 d
! Q% C# ]! r; {3 F6 J( |2 f 对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。 ?9 a# } {( B/ T
' \8 f) C* h! M! R2 V( ]骨质疏松
. `% _4 e. ^; O( g) H 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。 ! }0 T. p J9 V; s2 Q+ Z/ m' k
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胃下垂
6 g4 K( B5 I3 I- H& L* x 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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) q+ E4 f- f7 j# v子宫脱垂
: B: p% y7 A2 X& O 没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴 dao下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴 dao口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。
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7 s' S- _/ \) z" g% V贫血
# B# {, ]. a7 x, }4 J ]( y. @ ] 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。& O' ^7 x! j# M) Z! Y, T; P! { l# b
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记忆衰退
7 V, U3 c' u" Q+ h2 D$ G7 O 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。 |
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