& e" j7 e% u* P( y$ p 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 # j2 m! _# L6 K1 l6 m8 k k2 O 1 A0 |( p R( I) w- f k5 y骨质疏松 ( U- s8 e+ a- G
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 A4 r( M/ J( p/ S% N" `7 E$ A
: b Y; T$ B3 a' h& @( l' P0 G胃下垂 ) A3 ~- H& K% a9 i; v# K) T 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 " d \* L; O; S" L g" |& |" X
$ {5 c/ ]& b4 c0 ^8 t0 S8 m( `子宫脱垂 3 V) r1 R4 w/ Q+ K& ?% \ V
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。! G/ x& X o; M, N5 x$ Z
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贫血 ' I. k6 x( U9 m6 s2 I
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。& F! N3 _8 `& R
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记忆衰退 1 T; H7 V2 e$ O5 F5 x
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
