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脱发
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9 I( ~/ a3 v- T) M! Q+ ?, Y+ n2 W/ s 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 " Z1 |/ Z6 i. b; ?
$ c( v' @$ |! J& T0 Y) w骨质疏松 6 @8 b0 R0 H5 f- u( R& u
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
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2 Y0 g/ ]* L, q. O' f& [% ^5 i& ?2 L2 `胃下垂
( G. H: P! r$ K, k" y0 u 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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子宫脱垂 _$ I# R, n- y1 z. m3 \2 [, [
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。+ T2 w$ O% \0 W. u: x
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: I) O8 {+ o6 R5 X, I" y贫血
' P! B8 \* v; W+ _3 r; h$ H 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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' e0 [ o- `' Q& U4 ]/ g5 ]记忆衰退 ' }: U8 [5 t2 w8 v l" N8 e$ s
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
