|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
4 _( t6 u8 Q2 U9 v6 X" C9 [7 c: I* w
第1要诀：“油”满全身 # w7 H# C2 k* K( A7 [8 `, _
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 5 A1 L3 Y y+ T' ]# d0 Z- j/ [
. U5 |) f' `, U7 P: `4 o) B7 M! x
第2要诀：砂糖去唇皮 6 i/ {+ x! R8 s$ Z9 z
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 m9 H* B- H. L4 v
8 P: B/ `! w9 D! K; G6 o% v第3要诀：茶包敷眼
) c A( x5 m) H" b. J4 N e6 Z+ V 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
1 x7 y5 j" u: r+ U, Z2 m) y% [
& |: P5 G: P9 r" ~第4要诀：颈部护理 ( I5 K t/ C3 p$ B1 N" M
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
: M q) j/ G; b# w+ Y* D 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
$ t1 y6 w! h3 h) |/ X; O T
- v7 x, P* I1 P1 J; \. J, P第5要诀：滋润双手
' z4 d+ V4 b0 X9 j2 a1 A 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
! ^3 B/ j# r/ B4 F+ o
+ `) V; w) J: h) ]第6要诀：伸展运动
: c/ _5 R% E: \! T# D q1 J 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
- b/ f" O& e( Z4 C( w( _2 W& R% {3 Y5 C/ D: l7 N2 A
第7要诀：别喝太多
& j6 C, R9 ~, d2 H' [* E 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 + ~# h' |% ]2 d: l+ h* V, J2 i
6 S9 T \7 m F- O* O7 @
第8要诀：补充水分
, R/ U4 A* }8 b7 r' q1 c 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
& r9 e+ J5 r7 \. v, ~
1 |5 q' H7 ]1 `% Q# F5 E第9要诀：回复脚力
, g) P, A; n1 X( G' T! L+ f 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
4 r6 m0 J1 g6 \ K( t+ a" h第10要诀：早睡早起 3 Q0 H0 s- q% }. N$ b
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15