|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 0 r, H& Z& P& o4 S( `/ H5 X/ z
3 o: `* q& f: U, P
第1要诀：“油”满全身
6 [- ^3 y3 ^6 D4 F& `2 E8 F 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 * C: ~' F( s, }9 d( V: C: j
& }2 m" N! U, |2 I4 V6 O第2要诀：砂糖去唇皮 / R# G6 a- Q& r- D6 ]4 y3 G
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 0 {6 H3 C5 g& d. q: b, {
( E. d0 B. A6 s e第3要诀：茶包敷眼
. N8 e" I& ~0 s! K* C+ R 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ; z* q/ A' Z8 e
7 @: u9 h2 a+ w
第4要诀：颈部护理 + K& f" f K5 b9 X# l) d$ w u
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 + ?8 d x1 l* C6 Y1 a
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
& }3 g7 ` f, z1 w( z
/ f$ y! ?) G5 [2 A, B第5要诀：滋润双手
* \ u/ L0 z' k' C 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 5 d7 X# \% }- X) \+ p
" B+ v( s. J. U& _+ O" k2 o
第6要诀：伸展运动 ) w! o' Y3 G) j/ K6 e
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
; d5 @8 o/ Y3 |+ T a5 R: |* D
第7要诀：别喝太多 % g' e' \4 |* a+ w$ ^* _9 Z- V
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 : m& E" T" }+ q5 I# j
7 q3 `* ?1 Q8 L2 [
第8要诀：补充水分 1 ~' `2 g: ~5 M: c" L0 f
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ( h- r q$ e4 P# ^' }
# ~% ^( G: m- }* ]7 k# {7 u第9要诀：回复脚力
0 f2 w0 z0 [0 | 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
* H+ ~6 L! H# ^, V1 o& u* q% F第10要诀：早睡早起 ' j& V6 l' ?9 z# H, V2 u7 O) N
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15