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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 2 B) b8 A. a2 \7 L
. w* z; z3 L4 c' I1 C, T% a: W第1要诀：“油”满全身 9 h$ y i0 K @7 X
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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$ d4 E' c# C; ]! f9 m5 @4 ?第2要诀：砂糖去唇皮 ! L/ L; m0 R' j1 w- h0 u
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 4 u! x I3 d$ I8 d! B4 z8 Y
4 |$ r1 I3 o1 u$ C第3要诀：茶包敷眼 0 M+ t2 j( {% Y- w8 }0 i# w/ g
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 # e% K8 ^, o4 U7 K
o0 e5 R" }# y9 A) L第4要诀：颈部护理 $ p+ b7 B( }; R D N) [0 k
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 4 \0 N7 |! P: J! L
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 3 ~/ A0 g) w8 L. ?! D$ {7 w( H
$ t4 B4 g$ h0 \2 a第5要诀：滋润双手
# `: K# {- {: j 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动 # h: b. e$ @( r, {, p
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 9 }0 e: n2 Y. X- c+ R1 M
- A5 U4 ? w& U+ M: v! z( s: C第7要诀：别喝太多
! a& J3 K/ m" ] 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 8 ~* m: m: U+ Y* h0 u
! e+ d5 q. K& c* G第8要诀：补充水分 7 R. D7 ?( h- {4 P5 G
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
. c, V! X9 Z9 s0 d8 y! X- ]1 Q! R 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 5 R9 _5 B) L; d. y- D4 M
第10要诀：早睡早起
3 C$ u1 T5 }% \) V0 T0 u( c1 i6 { 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15