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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 " s! `0 Z; |  z/ j6 H: y
                 
  m3 f9 p: [& @9 ]1 F3 v( H; N  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 ! b' }" J' ^- {
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
( }) n2 X% A1 m" _* t2 S                 
/ w- {+ m) w5 ^* X( ]  g, s1 ~% ^  2.柿子
, b$ O7 h5 k1 v3 z8 Q                 
9 ~7 k% }9 S" B4 u3 p$ k  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 ) Y/ Q& t4 x$ u
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  3.香蕉
( g! j/ ~) a2 g3 _* Z" i, b' y                 
5 j  W0 V" P  b# z+ ], y  m  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
) k9 R+ U8 ?3 W. t2 M1 _                  - a+ n4 k( `0 S# G% b2 h3 }5 U
  4.桔子
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  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
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  5.黑枣 7 M9 v1 ~: V( k3 s1 ^1 X- R4 g
                  ' r6 B3 B- H* E  _) J' v3 z
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
0 Q8 O; C  P; ?2 l1 g2 }' O2 n' _                  # J7 g7 x8 g* W; k" u6 Q
  6.鲜荔枝
6 H( U: w8 S# a+ I) ^! l3 m                  * s0 R: C$ q& A2 K) c
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 1 `5 O5 J* _3 v- a5 z8 `* q6 o
                 
/ D6 Z" w$ g' E- V9 p  7.山楂
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3 e+ Y2 g) u! G( B: _; g+ o1 A! _  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
$ {0 g4 G, M8 T( w0 [3 V                  & g& v  [( Q% P  m3 S* c
  8.菠萝 2 F5 |. n1 l+ i* H2 x5 a$ Q
                  9 b! X& Y+ k: y. x9 J. q4 @
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
头像被屏蔽
发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
% K9 y# E# e7 f: M1 M不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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