|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。: G3 H$ L0 D( p; ?
* n: J6 r% i8 _6 E# k& B5 H 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
5 h8 T2 t2 O" { K6 _
$ _3 M+ v( ^' A* u% H' j6 W 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：& h/ y: R4 B' x i6 }* S
, q) v# z( Y v1 | 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;. i( u p8 ^' }5 C/ w$ Z/ `, S
! u; L% U: b Q! U) S9 |+ S 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。. z ?5 K9 Y9 L4 |; p* _
0 V% o- v( D i) R6 U
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。3 {! \2 _+ R4 {
# A9 X8 N7 j1 @0 p) x5 _1 g5 X
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：, t7 r# b# `7 a8 M" p
! {( H n5 v6 i 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
( E, k9 L5 D j$ E3 B$ m7 a7 R
3 I" K: {3 }* b) A, @2 [ r3 H, i3 g 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
- ?- ]) k1 q* ~, _, Z, ]6 g
' i; |- h, E9 H0 @9 E4 J n 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49