|
|
客家擂茶
5 H% ^7 s7 g. T$ Z- `7 C, z/ l! F" W( j4 H' ?( ~. Z9 A# ?
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。% m) O H1 e1 u+ K3 a. g
6 n& l9 D; ?% N: I& S6 B0 { 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。( u0 d% G1 m, B0 _* h7 S; t
0 S2 J$ M0 T5 M 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
9 c) _4 Y/ Z/ l5 T) L/ ]- k1 q+ D% w) N9 s1 B6 G- e( \, R
荷叶饮( I& [2 X0 p7 B
( ` ], u( c8 t3 Q
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。( I$ M7 e: p3 {3 U
6 O2 W; {/ R$ j- k0 [9 D" B3 b 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。; I( l9 _" R8 {
. B% v) ^. s) ^2 G) y8 I; N
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
5 n1 s. ~1 v5 W( }( `9 `! c* o/ l2 f2 O- a
山楂窈窕绿茶
6 d$ Y, p4 c, d, _2 J# m0 o3 y& ~ P1 T7 d) u; H8 S' r7 c
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
; l; s- }" {! ?2 q. K* B
; k9 f% L. O8 d9 z+ X* R 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。& ], I g2 l( E
' j' f# A" P7 e) z* \* o
降脂保健绿茶
5 R, V, V I7 B( \; N! f7 h* F* e! P. O+ X/ {% M4 t* n
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。0 Y1 i! d# K) n& A; ?1 F9 ^
3 G2 p) ^# U" ~6 u
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。$ K2 T* N! E H/ l9 Y) v: ]
- y' c I/ x |# P& C g
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
' ~& m# d1 d% f$ u7 C+ _
" i- Y- l$ I) [! ~3 r3 e7 c 消脂绿茶
& Z9 K0 i7 D" R) I
: r" q; {+ l( n& M+ q 茶方：绿茶1g、大黄半钱。$ O2 B$ S9 M( |
0 `8 E! k( t7 A" g 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。- \! b- Y) S1 l5 n0 ~
0 y; B- d' Y# z4 j9 O: O7 J
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。+ H" Q% i' m9 V# H( @- \
$ d& d- B! _+ Q6 a 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!- M8 P/ ^" R' s
5 S7 J9 `/ y5 h0 e6 q" ~- _0 V" ]
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。3 l4 d. ~5 \4 M& y) V, }
- u h- V0 D) R0 ?7 s% B A1 t 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!( |. `4 w- [! H6 b: A# a; e& r
7 I4 t7 ]+ d; u( a4 D/ f H 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
! J' s: o; A) [9 H' f! O8 D
, b, |. F o1 T' K: M1 n6 a( Y( S3 E5 m 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54