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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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- D( n. F+ A" X6 L4 ^  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。; O+ r& G, f" z* |/ G
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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7 T+ y) f" q7 p( y  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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9 h+ F8 r! l- x# {  荷叶饮
9 |: U( P( R7 u, m" r) l$ I$ ^5 B( V$ m5 g
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。; C5 l" {0 G7 h( {5 x% H

/ l0 f! t) w* ~" P9 b  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。% Q7 t% p4 u1 z4 u: t5 D0 p& s/ z
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。8 @0 |" b" G, i3 T
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  山楂窈窕绿茶
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! U2 g5 J- t3 D( ^6 ~  E1 ^( W: L  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。) V+ I, X8 }4 U. O

3 ]0 [& L8 r; u  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。& y# g3 Q6 u. i/ `( m
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  降脂保健绿茶
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* Q& ]0 N" m4 g5 x. g2 ~  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。% E0 o" o  D5 v" p6 A7 R: I5 W

9 g6 ~; v+ D! a; A& ^$ r/ B  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
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3 y7 X: K+ [! V  ?  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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, r& s% ^9 j9 m5 j+ \  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。8 ^$ S9 b& m& r1 e3 d

( ^  Z" u  O  S4 ?$ W  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!5 B* P8 t, ~  o' Q. ~' @0 N; k
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
3 k" N! W/ R+ g8 v. ?, t: e楼主辛苦了~~~~
7 e& c1 B: B9 {2 e- _0 ]6 J/ R谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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