|
|
客家擂茶5 h: O4 M: ~! J5 g8 ^* T* B7 D
5 Q8 c, z, W# f0 e; X
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
, a9 N! e/ W6 g; D' Y \; ^* V
) r) P0 t7 {. F& s' _5 L, v" y2 i 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。0 z; V1 L. u- r# L6 t
+ c. f3 f& J z: i# u. ? 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
* z& g+ S$ B' ~, Z# V
: P+ J5 ?4 q- v2 a0 e# e" \ 荷叶饮+ N+ R2 X Y8 `; t4 F0 ] `
% i9 `; ?$ c/ b5 ?5 [* U
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
1 V/ e& Z% q3 K( q) W3 f, x1 T. X( t" x; l( w/ q
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
- C' Z; \. T r. R
. v8 b( s6 S3 z/ T9 E- R 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。4 j9 A; k# v9 c
6 v$ Z) Z) |2 D% L( y' I" Y4 B
山楂窈窕绿茶6 _( B# \) x( b8 I* X* c
7 f# q% Q) |4 k$ M 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。# R! I4 p/ z! u
: n3 j0 R/ w4 D; F3 f. y4 V6 ? 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
! r" N% X$ s! Y: R0 G( ^1 G
6 j0 ?$ }; |$ k0 D 降脂保健绿茶, {( r) s; i' l3 f7 b
5 Z1 l* r3 F1 `8 v; n6 n
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。% _/ D+ W: i. O: H7 P6 ], u
! @) H1 ^3 R8 q- G" w' F0 @ 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
( }# ^6 v- q' b# d+ A6 p. O+ M2 `* ^6 M: i9 J& L4 C
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
, T9 R6 Q3 \( c/ X) o( n/ Q
/ |3 S" z2 \2 Z3 f: R 消脂绿茶
7 g! C8 K" C/ x: n% d1 h' H3 s1 G
; d _; a. ]3 v; m6 A5 y* y 茶方：绿茶1g、大黄半钱。9 d0 h; j' s% ^/ }9 [4 J: f
2 \+ \1 ~# f! T/ f3 s
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。) @# h9 u* Z+ F; C2 e
' l+ G( s, Q% k# N 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。 _8 j1 ]3 [5 c/ y
$ }0 `4 f C2 z% y0 o
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!$ G+ N5 u B8 v+ h9 Y( M
# g+ R* _6 ~% w 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。! [; R- X7 Q, T5 y
" u- b% [8 |: c, l& m. @+ `3 X8 C: `' P 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
/ Y: r2 _ N' e0 a0 e" H
) b) P* b" ^+ u4 M( \ 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
7 Z: L1 p/ m9 g9 T# k: s0 ]- L/ a5 z3 c: Y3 ~/ D
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54