|
|
客家擂茶& @4 ]- U3 ?) l) c: X9 L1 L
/ p ]% n0 D& z 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。" p5 e" i* \3 z: W7 r2 C
* j+ P2 F; y& H( } 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
( _! f8 [8 F, X! g. e6 b4 v: H% ]7 ]3 u, `0 A( }4 q ?
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
5 S9 e5 f4 k& W2 B8 ?; ?/ ^' R- z# G0 @
荷叶饮9 z& l. Y$ E0 h9 a4 t
; p1 F. Q7 s- \' N; A
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
" s, @2 ?: a. W9 V8 c7 ~% E- ~% {% [3 @; R' ?' t L* H' g
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
7 K& h. Y- T/ X- C
+ M( D: W9 p3 A q% [ 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
, i; ~4 [( V% D# X2 N
: e7 B' v' O' r$ _ 山楂窈窕绿茶
" E; \! t8 z8 G6 E' {" `8 }! @& b
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。' }( V* t) }. i
e( Q/ ~" V2 H
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。: H% X4 X3 e8 P$ C" ?
% h. [; X- w9 \" c( }
降脂保健绿茶! ^( \( H7 H0 L4 T4 U9 D5 f' p3 m
* p4 z" M, m, \! b" w; F$ Y
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
v8 X. l% E9 u# `/ `' O( j. H) Y
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。/ S1 E( t6 H3 `( S( x
+ [0 u2 K+ H0 ~( a5 I: L
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
5 p0 n* z6 F, D, v* p, F; U7 J* c' k' j+ ?8 A& l$ g6 X
消脂绿茶
- }# n; m* R+ ]5 }3 s) T" W6 j! C: B! k* I+ |4 X
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
; k9 r! W. v) O* `: q) z- H8 d
! U1 V$ [ o, b" K2 s4 z+ u. e 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。5 H9 C2 L4 X1 p. ]6 m, k/ `
$ `! D9 a' t* d+ L1 Q, }
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
4 f6 [' j7 Y3 |$ P" b% H! g1 [6 {
9 Y* d7 e3 n9 P9 f8 e1 n( h5 k8 b0 M y 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!6 k5 V# Y' H0 n2 n6 {) {
) v0 o% t0 M% Y( J1 Z3 }
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
2 U: y, t& t" D+ i. B& ]% g4 w! ^2 A3 \5 N# Q
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!9 o l" Y2 g( r; @# s
0 P A7 l/ j+ z# e% V. [ 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。. o, t5 _: k/ I! h3 F( l
7 p/ d5 r4 n7 n
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54