|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
/ V' L* _1 a2 a1 Z4 q
2 H/ z2 w5 Y& ^; M {+ F2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
- X. ]( E( o4 [: C
3 U# X, ?/ O: q* f: o) d3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
7 Q+ K. f5 g8 s# A6 y
! F4 ]( G( G! i2 G, P A4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
, P; L6 Y4 b- J/ P# w( i
# m1 v& ]3 `* k7 y5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
& x* @' W# x) S# s& }) ^% j% Z. c1 j7 `6 g
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
; F S) [ W* f/ I6 s
) Z4 Y6 A e% N* T# o' \8 o- k好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 - S9 o5 |& }8 K
+ Y2 w% ?& Z4 r( E! X差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
& |, a& L/ E) T& M! ^用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ # n* ~+ J7 o4 H! \/ E
+ C$ e( D" m( Y' E" j
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 ; D0 F1 A" F# t! i
8 L; `4 C: a! H' D4 w6 i
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
1 t& I& i t+ o h
( I& a3 R7 E$ d6 R. }9 E" S第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
# c" B4 a# J+ d& k
+ y7 k U3 M2 P w第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
. M& P, \/ X1 H9 J" [, G/ w0 M8 ~9 K& u
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
( C X7 {' ]2 {! t% r ]9 E5 ^& A, G% @, ~1 \
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 : @: b2 P" ]5 R1 t n+ Z
; W4 u) b- A8 f0 M. Z. x
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
4 V* f0 t6 _2 C( h- f8 |6 i' B6 a5 q. W
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 % N8 X* E; p6 x# A: Y$ I) P) j, T4 O
) w5 k: z: P. g- G
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
- c3 `8 Z3 h0 y" p5 o4 y' G2 p. a* A
1 m+ R7 d, K4 d% u0 ]. N6 {读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
2 e8 V4 x9 k; c9 S6 y6 T4 U! f8 z; k. l0 V$ A+ K4 \1 Z
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
2 b2 O$ {& Y4 c" Y2 f$ l( B' b- Y, Q) }. t* v
1、多读些书。 2 K. u2 P3 r ~( Q9 i# q
; x E( |8 o1 @# m; O2、多练芭蕾、瑜伽。
$ B- F" _2 w5 s/ U( `5 n& c
- S0 W5 }6 E Q: p ?3、多接近气质好的人。
0 ~7 d. q- ]+ I8 T. M8 X2 F4 T6 e) d, J2 r# u
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
