|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 5 Y* ?/ b' k. ^ G' l. `" v5 k1 y
4 r$ g$ t" {/ ~) X皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
' n) W7 x6 A0 _1 R- f C ) s, c0 Y+ x$ l+ w: I+ B
改善额头皱纹问题如下：% K/ F8 g% M( f1 n
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：; K1 d0 `' A% u8 r4 A
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。5 X) F% _$ ~7 C* O( ]3 Y6 L/ g: }+ `
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
8 H# |) I1 g, L1 X 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
1 o3 E$ \# ]8 f! n 什么食物让我们易长皱纹?; \" `+ i/ o; U5 |( `) o! c5 Y- ^
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
7 Q- O/ T8 ^! b2 g# @让烹调方法来应对这些食物：
* Z# z4 w3 D8 H" }4 H5 [( }9 G 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
4 _3 j8 `' g# {7 i, Z' h 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。* ~& G* d6 s- B" Z5 s# N' B- C+ `
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
# `* V, r A8 F' @' E 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。* P% V! O) v( d4 V: o. F
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。6 N; s- r' r8 o
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。5 v# g/ ^( Q7 r+ S2 G2 z
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
0 n2 g' z# ], z 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。! g) @; N+ V" R) K9 w2 Q
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。' ]2 M n: b; E" I* p8 ^9 e$ X
草莓：切片贴面效果好。
* C7 D: c2 h# h! @ 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!