杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 168916|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
3 m) l; F4 c1 f( `% l8 e7 C( f' Z- q; p) o* L; A/ F3 D% [8 J
  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。( A' l/ m" l; S1 U2 }  v
" X! R, S8 y8 N$ e: n; R$ F& l6 F& l
  第2要事:砂糖去唇皮
5 R0 u" o! h: j0 H0 }% j/ R1 Z* c/ K% b7 p' z
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。( t) q9 O  W% D+ ~

9 y( c/ K! A6 e. S+ O  第3要事:茶包敷眼# g& l+ y- L% l# D6 v! x4 S

+ E0 `. ]# `/ `* r8 L  M, r1 c  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
' W7 `0 Q6 B' y; D6 n( B! U8 a1 ^# G
  第4要事:颈部护理
" V! K- B: g" ?7 O; v% g( B5 r7 P7 Z) C9 E
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。. t6 z0 b9 h) k
" @, s% i0 w* r. I& @$ t* v0 \
注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。- ?- P7 l6 R6 M  P! i6 U4 j
; D. f' |. d, L5 T1 ]
  第5要事:滋润双手' {* [: Y8 v) y- j; X3 L3 {

; o! ^7 X" p) @: C, T  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。+ j0 U  s% P% r0 ~$ l  B8 i5 M$ A
- s0 \! t2 G/ L3 w4 p' o* j$ g
  第6要事:伸展运动
' z& B. d1 N5 j3 s0 b# L2 j8 P6 r6 b1 V
+ R( t5 a8 {% c  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。( p# Q+ y+ \# J9 O' s
8 g+ ~0 n, @" t
  第7要事:别喝太多6 E! V1 y* R$ E$ ^% N1 }

  x$ ]5 J0 V: i# l- O  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
% D1 W! q9 m& V) U( T, p
3 O; i2 }9 ?( T+ e! Z: f  第8要事:补充水分
* K1 s; x! V: l; j7 u: R5 j: ?8 d  c# I
  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
+ F7 m) K( J9 {/ l" T& o, j0 t( J* _
第9要事:回复脚力6 d) u+ H8 O7 ^& P0 p) {8 f
  z& P! k+ y$ d1 r  E
  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
+ q6 P, C0 }/ E1 ~
  `! _; v- K9 R8 L& e6 l- L/ o  第10要事:早睡早起
8 y* D" }7 l) Z6 y- f- y4 w3 U! s
  J1 P$ [2 M& p+ _. ^% z/ b7 z* c  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-12-29 11:15 , Processed in 0.056002 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表