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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
1 @# @. i/ a2 B8 O" w6 C; k+ m. @  ?# P/ `6 g$ P$ s) I
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
7 G9 |3 T2 W, F试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验/ `% E2 o( D2 v  }5 C) Q5 T
千万不要吃减肥药
2 w! U+ }2 o9 M' W节食是肯定的,但不能极端3 l4 B' R" W. S, Q
早餐正常吃,要吃的好
/ h7 d% g. H$ t9 D% f$ w7 }中餐吃平常的一半% u6 q3 u0 E* t; ]& Q# x
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的; I& B' D% m. R# j& _! {# c7 c
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
+ E* c$ |9 T. F/ z# c! j# M$ B& w为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
" J9 o2 Z* u5 \8 Z" O
% G( q9 g% c% J+ h* q1 H' x楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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