【08.06.09】手足十全十美，简易手部护理的原则

ぺ糖糖ぺ

手被称为女人的第二张面孔，可见其在表现个人气质风采方面的重要性。而同时，手往往又是人进行各种体力劳作时不可或缺的原始工具。双手不仅常常暴露于阳光和污染的空气中，而且不时浸入冷水与碱性的肥皂液、清洗液中，最易呈现老化现象。
) @3 f6 \  {$ ]% m本贴帮你养护双手，拥有葱葱玉手再添丽资。
: S# i. [0 l2 ]这里为你提供八条简便可行的护手美手处方，不妨参考运用。

1.常备润手霜。无论冬夏，润手霜都应是手袋中必备之物，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有绷紧感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油等滋润剂的润手霜。

2.为双手选定几副专用的手套，提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套，寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。
( f3 r2 `0 ]$ d6 |7 ^6 ^
- i; S  D, d- S& v3.用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。
  z. C$ M( ?( B3 b4 b" k/ R
+ _$ q' Q4 w7 x4 M& X$ q) y, T- ?4.看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可使手指关节灵活，又如，让双手攥紧拳头后立即张开，马上再攥紧，如此一张一合快速进行数次，可以锻炼手部关节，健美手形。

5.调理好日常饮食，平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜，瓜果，鸡蛋，牛奶，海产品，杏仁，胡萝卜等，以避免肌肤干燥。
& B% I* z+ j8 z5 U
, }7 l  q, c. t- y6.经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘磨擦修饰光滑，并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。

海鸥

是的,手很重要,大家都想脸漂亮,却忘记手也能看出你的年龄哦