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忌糖:- ]; ]1 r" O* b6 M4 {7 B4 R
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。8 l6 _, s+ P3 ~3 w4 W) x: u# ~2 M
2 J0 ?: y6 R% Q3 }3 M# z T忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。5 ~9 f) g- N' a& W$ e; g/ R1 O& s2 Z
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忌烟酒:- J6 g2 G# i1 ~- r+ ]
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。 r v; J# g, k
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忌辛辣:
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2 b, q# J5 W7 o7 I( T+ l' |辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。/ d: V* Q6 x- u: M! O( R) }& N b
6 I# N) U" v5 {1 Z忌染烫发:: I: c% T, O! Y' K+ V ^. m" n
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。- l* j, f2 [! ?/ h
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:0 ~! J% l& O5 w$ L. d0 \
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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