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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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; X+ u: W8 |& A令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。# i- J R: m- w% B8 f( l
9 f( S' ?6 p7 k$ c+ A* G忌烟酒：2 w1 J, t' M3 g' W6 |
# O, c+ W( u6 k6 f4 l/ t香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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$ X3 p5 n: z" X- I忌辛辣：; x- A6 ~& O/ B9 O# M2 e" H
% r2 a3 J% D0 p. ]/ q' q% B辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。# k- [+ b) l8 S
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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, ~( p1 A1 S e3 d0 z+ I0 M忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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