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忌糖：9 c( [5 t& O% E% E; [/ f+ b: a
3 B* A6 P1 |' s$ i" ?甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：* o3 W0 \1 y4 F" |) N
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。9 \6 G; n D- [" D/ x+ d
% x1 f1 `5 z& t5 f8 J; ]* h忌烟酒：
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3 s6 I' Q3 ~5 K- C6 w6 h3 j9 o. h香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。7 b+ k I+ v7 ~. k, m
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忌辛辣：
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* Y E5 K# H) W6 ~2 z% d6 e2 o0 a辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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# h( ^8 v% K) M+ g* r染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。5 Z9 L1 U% [7 O& I. R. D: E Z, l. E
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忌生活无规律：
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& R9 `, }* I5 i7 @" O" _$ {情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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