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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。 \3 a L" L9 q( A: g1 W* E; E
' \6 ]+ M6 D+ o/ B& Z' P8 ^忌油腻： D: P- B( S; }5 u
; q( G# d$ W+ B: l4 |% r令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。5 m% B3 e2 h- y1 l2 `8 J
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忌烟酒：
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& X4 e4 {" x# H4 f1 X1 q+ ~香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。# v; H2 j! T; l/ g2 b: A
! N4 s4 Q0 F6 X2 i) W忌辛辣：* e, ^: [5 t1 ~: l: e
2 ~" {: s) ?$ s辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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M) U m" q' W5 z b+ r( u- ~4 _+ u忌染烫发：& ~; W. O, D' H$ E7 `7 H
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, z% R+ _9 d$ M4 A
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：% q. Q. Q3 e; l: `! [" j- N
) d6 T, w) b+ I4 |8 h: z2 S情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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