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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 % X4 j4 I3 O8 T$ A
. C0 z% c2 F2 R' @! I- M }(一)什么是半月痕+ _" {! I5 ^: j$ f3 g: m5 W1 H. d
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。 [: _& H2 `9 R" w! v( q) l
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
p. i# x- N% T- y5 o 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。7 s$ F: K7 k0 N3 Y$ w
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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5 s* S9 R( I0 h. q. b) e4 o(二)半月痕的作用
- X3 J) p) a- z5 A g7 n 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
+ x8 e3 f4 b* r* @1 g5 \ 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。9 M: W, q; d+ W3 d/ n5 e
元气的作用: h0 B2 o0 ^: w9 `8 a& f6 t; O: z
1、濡养全身五脏六腑。
O6 E% z% z8 q: { 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
" H; ]$ v3 u7 N" M; {: B+ k 3、抗御外邪(免疫功能)。# B6 s, }/ U+ a
4、长寿抗衰老物质。
/ b8 H. K$ v* q3 ]2 i3 }* W 5、遗传物质。7 |& E- S- M0 P3 U7 V; d' G
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。$ K& r. J3 Y$ ~! E' ~% ~
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
0 _: |' c8 N K4 B7 i, E! Z5 F 中医学说:“精血不足补之以味。”" E7 Y( n6 m( ?8 K, U
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到1 f3 V3 m+ F+ N& l& ]' D- T
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。* R8 j& \/ u3 e8 @9 \8 ~+ o; Z! F* D
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(三)正常半月痕9 K; e* K/ Y7 A+ R
1、数量2 G& ]+ o& W% A
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。6 i' ], I# N" `! Y
2、形态$ Q1 a6 U2 G2 M0 s3 r5 O3 Q! S
半月痕的面积占指甲五分之一为好。2 ~& a3 @( }8 g: e) h2 v% Q4 ]0 ^
3、颜色
# [: w: A8 g8 {4 ]& s- Z 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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& t7 J6 ]5 n- o9 y1 v0 b(四)不正常半月痕
: e' e% t+ a/ K- l, R) x% U 1、半月痕少& v; x7 Q8 ?+ V- `0 M0 Q0 r
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。/ r0 ]. \# R% g( G0 e
2、不正常半月痕的三种类型$ @# M5 A4 e9 n& l `
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
8 R3 [: @, w/ k6 A 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
1 V1 ]& u$ d- _' |6 o& I1 h. V9 ] 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能" Y0 K. L( m, x, F3 U
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
" `' @# Q( [ y+ }. e8 ] ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
; q* e; e3 ~) D 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。; l& W, w6 r; P# x, U* m
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。/ Y" D$ v3 O' x; }( o
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
; @ e; _8 o" M7 G9 o. H/ ~1 v 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。! T& ~# P& N% b) w% N) G z
中期:半月痕开始缩小。
, E' ]% S4 P/ A; M/ K 后期:半月痕逐渐减少并消失。/ s6 C9 ~0 Z9 O$ S: K9 @
3、半月痕面积
. m9 L: N( x" H( @ `6 A( q ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。$ Z% S3 j# `/ v$ c5 n# j o3 j A
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。. k$ A! J* @7 L8 }8 D, ]' F
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。# A8 C! V( g, r! G% X
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
; X: _; E) p' f ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。' R. i- B, f4 r- H2 X- i# w6 h
4、半月痕的颜色
! \3 M2 _9 m0 a" H$ J9 t; M ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。; C5 s/ A( C, J6 i* U' D
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
6 D0 P+ V( u6 O& p' _" P ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
- B( y* _) e& W9 @) k& L' { ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。/ T/ ]( E# x* j- Z" m
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。; l0 H8 j2 T% V: h# c' V |
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8 ^' T7 R: T$ m w(五)半月痕与五指关系
7 m, u6 i4 e# }0 [ 1、拇指半月痕——关连肺脾! X9 I5 g% Z3 J
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。/ J& C5 }9 n# y
2、食指半月痕——关连肠胃" f0 ~+ |' W; G# ~& d: s' l
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。# {# l; `% `) a2 f( O/ i' T
3、中指半月痕-关连心包经、神志/ D2 ^7 ?2 t0 a
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4 [* |* R% a) u+ v; k2 H5 J 4、无名指半月痕-关连内分泌* W c6 X# o1 R$ S" L% T
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
; ?. W. z3 h' O5 U 5、小指半月痕-关连心肾5 k# j! v/ Y. R8 x
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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