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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 " X7 ^! l5 E9 t& |9 d' L
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(一)什么是半月痕: n( a, U# e7 Q$ H
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。 P3 T3 D. K8 p& X- J
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
* K. H O4 [. n 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。% U0 x5 i$ m Y
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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, P7 B/ U% k i(二)半月痕的作用# D/ K- k1 ?+ @. r, O! K; X
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
; [5 J6 `5 u/ x* S, s0 T 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
$ Y' x5 l. | q) @. r) G$ S 元气的作用:
( `* C' a1 E# @ 1、濡养全身五脏六腑。. z8 E- v' D8 x6 [# H
2、推动五脏六腑气血的正常运行。0 C8 ?+ k# `/ N2 Z9 Y) D+ c
3、抗御外邪(免疫功能)。( C: R1 U4 o( x- K
4、长寿抗衰老物质。
$ D7 z1 b; N4 n 5、遗传物质。
$ H" n2 @& k. X: Z6 j1 J 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。9 T9 I, R% k/ o2 m9 D
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
+ ^ L. a f# U( K5 u3 b& w% M4 u# K 中医学说:“精血不足补之以味。”9 ^9 a9 f! |2 b7 t# \
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
1 x4 h6 m8 }8 I& e- h 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。: k8 _* x. j/ d
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/ c9 P! b/ Z5 |' s2 b(三)正常半月痕8 d7 b, u& d$ @' M0 f& K: j9 h$ I" V
1、数量
3 E+ s5 P7 ?: `( I) Z: J 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。) H% v6 I% y' l- W
2、形态
5 i4 Z7 N: @- t( a4 N 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
0 G3 T0 S4 h% `5 [2 [! o& u( X% E 3、颜色
$ q7 i u- E) b6 j 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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8 {; F9 ?! ~/ t- ^(四)不正常半月痕9 ^% D& _+ B+ d0 L/ H( r8 M
1、半月痕少
* B+ ?* \$ [3 d T% v 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。8 B2 I6 g5 g+ p+ g2 d
2、不正常半月痕的三种类型" q p4 B4 a- q$ X$ l
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
$ \2 ?# r$ E0 T7 X. _ 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
4 Q9 X0 V! H, O% f* i4 z 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能- i( ?9 ?. \4 f3 _
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。8 {+ ~ B" w7 h7 E# E
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。/ }4 e- V9 R/ V% q# K2 D2 W8 q3 a8 G
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。# O) ~" X) c: C% q: x0 |& V3 ?
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。# X0 r( u7 U+ p6 j& [5 ^
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
6 P" h( W2 ?- J( ]* ~ 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
$ ~! m9 i) `# x6 _ 中期:半月痕开始缩小。& Y1 x$ _: ]. l
后期:半月痕逐渐减少并消失。
( S4 B+ x& K: r1 v 3、半月痕面积, o% R$ x, }! G4 V& ~/ H! Y+ |9 Y
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。; h* S/ H" R6 g5 U" i
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
* k$ q O4 m# k0 {2 I# J( e _ 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。, u% u4 n& A0 ~9 D
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。6 O7 [ S+ ?- L2 ?5 [% S, F( k
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。, d' K9 n! a0 `, F7 r
4、半月痕的颜色
8 o1 B5 \+ q5 v ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。8 x9 G5 w( P) R# [
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
\, s' K% d' }7 w4 K3 c) A4 C ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
! D5 Y& b6 }/ k* @8 r ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
( [8 u7 P) s& m* ?1 t ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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(五)半月痕与五指关系4 l: T" q, N- U
1、拇指半月痕——关连肺脾
' g* c0 n& W" }# B( A, t 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。% E3 f8 G$ b: @# v/ U, z
2、食指半月痕——关连肠胃* B. f R5 h5 r }
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。$ C5 B0 s$ @, C! r$ s t- T
3、中指半月痕-关连心包经、神志9 Y' ?' [; q3 {; @' x% T( ]- X
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。& T, y7 |) A: \' b v
4、无名指半月痕-关连内分泌- W" M- _( `$ a+ F5 O" Q; p3 L9 `
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
. {) f/ S8 D# f" j8 r, J 5、小指半月痕-关连心肾
& Z& w" j C7 g$ K( [6 b 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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