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& |) ~( s$ Z8 w% ]0 D; ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO$ i2 |2 ^, a# n: e: \, C l$ m& H- D
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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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7 F7 _1 p% e% Q }9 B% f 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 H; z! H; \8 @8 y( r1 c6 D9 g(烹飪書上是用草菇~)- w$ O+ i4 _) V. Y( Z; a
4 O9 n x( a9 @3 ^5 u(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
; Y' C$ |+ B% R* {$ [+ Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:
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0 N: P3 @( c& D( I. t 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ V2 t. G, j7 j* b/ p' u3 @
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( t' N( [; q1 w& ^/ o4 t. i
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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' N0 J1 p( I! q+ i- X! C7 I( P (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
B, s8 {. Y {- q& A/ @' `http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL) P5 ?3 w* ?8 G3 t, C, X
4 I4 R% b E" F/ b# T[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
4 ^/ ~$ m7 [ ~& E( m2 ?1 h, Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
1 O2 r5 Q; n% y3 _1 u8 L& A
0 H: A7 g% o( s5 x[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ h6 u& m7 F" j' ^
8 D$ E. F7 }# }8 j( a雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., V) c* c7 q4 `3 h+ i2 X2 x9 G x3 h
" j! d! X6 X$ N; a4 l: A8 L 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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' u& }4 P; u5 ?4 \ ` 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).2 J. d4 A2 r. R% t8 u
) e2 E1 {5 a h7 Q 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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