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1 T4 _% c! i+ x) ~0 Y/ V) [$ X[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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' N* v2 D9 l( B# b; L: e, Z) c 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 z9 F9 R- {+ l4 \7 V
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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3 T- S) o. a" B1 D5 }: i! F% Z0 |- A+ V- d7 S. {( ^; R: T% ]
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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+ N2 V2 q2 K( j0 A (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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& Q/ d9 u! T% \( H' Z2 v, s; F# U' |' g+ T4 G
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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K, q% ^4 i& ]7 Y, q A4 s& g (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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6 F, e6 C4 x4 `8 F4 I1 v5 m% h: c' v% _' e( ^
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............! l% n( h% b3 C
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: K2 O; b( z1 |4 \: L
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 i1 U' N7 O( j: b
$ ^+ U, a# h' n0 x; Y 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 }* E- G5 w/ t5 z: l" }! m/ X& D9 B- H
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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