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[size=3]準備食材有:% C9 ^) s/ u8 u' n, c/ a) _
' R0 V- h4 Q. k+ h5 B. V 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ w/ v) a6 @$ X% t0 A1 m% s(烹飪書上是用草菇~)% T+ e# S& Z" O! w" V6 _ ?
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ q+ A$ N5 Y! ]0 _
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9 d% E2 t! T# x: @[size=3]再來又到了調味料了:
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. b2 ^- Y7 M3 P0 I4 _; z9 a. v 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( g5 P9 G3 h$ Y5 l' n6 u
2 K3 {8 _) j" @$ T5 L (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& ^- A. f$ c- J0 e r& [
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# k& l4 a% _; ^& i3 r0 V! M: \[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, ]0 g s( m, N& E! Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~1 B& w0 o. Z" I6 ^$ }
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雞婆時間...............( `0 C8 q q0 R7 |2 W
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 p* P7 y' C4 K/ }: \( h3 c) {9 b
1 s% L N! `, k0 K 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 t6 {1 r( K- a, _3 R& F
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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