|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg# g% q H# O0 r. z+ Z7 f
( H, ^/ d, Y, B& w$ a1 Z6 I
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
8 G& O6 f7 ~! h. T4 I) e6 uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd# P0 w- h: p- T, a. c: ^4 J( Q
% {, \8 E9 H. c) u# V: t
[size=3]準備食材有:
8 T9 s' @* `3 @2 C/ l& g6 V5 f+ L' f3 S7 ^+ e. W
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ a8 \3 ^, Z- e0 w$ S
" U. c% o/ d9 } 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
) d; h. b% L: z(烹飪書上是用草菇~)
0 l5 Z, c7 j5 Z+ b
+ _/ L* k; }, Q; s E(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ o1 s& {1 H$ a, m) D( v# U4 c- {: N
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
/ d7 k5 I% W* N& G" G$ x/ H& G0 t( e9 b/ a: a, ?8 A. w) V
[size=3]再來又到了調味料了:; w& O/ k$ K7 J$ B/ Z
6 Z2 z* B' D# s l1 T 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 i$ ~6 W+ v3 z: G/ c. x# [4 q* f
, [5 W# q. q5 ?1 y7 V (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 S4 y* m4 i; t4 g! N) x
4 P) }8 H5 z! f2 Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M+ g! ~# y7 c8 Z, t
" [ N# l% o! R$ O& {- a- A5 Z' l[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- i. w8 \: s: v7 W. M* t$ U5 M
" J5 B9 j4 G' T8 @1 s 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
9 T) \" Z+ O) j4 q' a7 H
7 d8 E' L! |" l! J9 v; z9 A$ R (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
& \" d- F2 @8 v a; Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
! i9 c8 W' B, y
w5 t2 S n7 r# g[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
. @; [7 x! x; ^& P/ U# q4 n( thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD& U5 y9 V& A+ B+ e
7 X/ M' s6 o# V) d) z
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
6 Y3 z( n s& u+ S: k! \# ? V5 S" c, ~# l. H$ P4 p, \# K2 F
雞婆時間...............
# Y4 T" J$ Z3 v8 Y& ? ^6 c0 E/ B7 J5 q, z+ f5 ~" h0 J
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 W$ o, O6 r- h$ {
4 I, b E5 f( T1 y- u$ t 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.9 e9 t5 C2 b) k9 N
8 _ v" v* [: W$ Z9 w% A- g
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
C+ L) l/ i4 a3 z `) f( m' n1 E0 b% ~3 }6 p
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|