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( x5 S# Z9 }& n+ W+ v6 b[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* m, E! [7 N) v3 q: {" ~; ]4 ~
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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. G& V) z9 i7 C5 T T0 `( J' _9 I; Q% j$ P6 _$ U/ I; j ~+ ^
[size=3]再來又到了調味料了:
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, O& E1 D% M: Q$ B& d 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: k/ |( b/ x8 p+ Q$ J- w
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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- y. W3 @! ^" [! R) _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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( `' P" r( z7 r+ K Y& i: p# {6 f[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- z2 x c6 Z% i, g" |" M
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& n- Q6 E) c9 x. @- i! Z1 [6 `# D
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 {( H) b. u; F- ]' i8 ]
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/ K$ ~4 ~- ^: l0 L; ^; ~" m[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! _0 }6 r* U9 X( A& F6 D$ P
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( s, J6 y [3 K6 {
7 a% l0 @1 Q- K% o/ g[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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% S8 H0 R& H( T2 {; l; u+ E雞婆時間...............
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$ A* T; ?. f& g% g/ {3 K 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
/ _% v& i$ W# {7 E1 U( u5 p
. k- p# }8 ~) b+ w8 W 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
}4 |( Z3 A* k
c; l; E1 Q; U Y+ A" u5 [! o; L* b 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). N8 L8 a" `2 Z3 f7 H
! }# f2 v! Z `; p 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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