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[size=3]準備食材有:
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. h8 T" p- ]$ T; |( x; b8 Q+ h; W- A" Y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)6 N! L+ \; L) n. u9 @
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). }- S9 q5 e2 Q; W; L
(烹飪書上是用草菇~)8 y/ G- p( q" ?# Q- G
2 ]+ U4 ^" q' ?& ^ ^3 A; n! ]' ?(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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2 H4 h1 m, s. y[size=3]再來又到了調味料了:2 k& S) t3 a! G5 u) A/ d! H" w
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 @" Z. {, n/ E* i7 @. P& i$ ?
`* N) y4 s4 `1 h& z# V (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ o+ A9 D) I, v: Z3 y
+ B% N& e' o/ f5 e$ r( ]* h7 P# k+ Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M' R# [ q) J' b$ Z( l1 i
5 }: m2 r4 |5 A/ h$ |' Y' }[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 \9 S0 f+ D) |
$ l- K; v. S( J( b9 c 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
7 z) m/ z$ F. [( D( _: _, ]
4 O) \( V" W5 k/ L1 |! q) d (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
\9 z* l$ j7 W) G$ n2 yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL- y* c& I' l, V: ^: h0 i
) R: W% I, i3 v% F. e. u+ z
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; ~& Y# \# L" S
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0 F8 |) e2 F3 Z5 Y V$ d n[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ ~3 t5 e; Z$ x. c& E
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: P1 Z" r/ ~2 J/ `$ _0 i' m
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 u2 M, g$ A4 u8 `. D
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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