|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg7 b8 U! W* U. y' U/ @8 \* V
/ h2 m, T {+ s# P/ W
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO/ V2 r; a7 z" t
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd6 C& F$ `1 g9 w9 |/ d$ }* O; G2 Z
1 ~# O" _0 N9 t% p! C8 l q
[size=3]準備食材有:
7 o% X1 w0 K: [( A. a# f2 p- B" u7 m3 Y
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 C: s' H: p: k# S8 l
+ Z1 ?; { U5 m; C1 g& g0 s# A& ^' A 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ X5 c2 [- F. \6 b5 F: z(烹飪書上是用草菇~), x8 F: O: Y4 q/ H; ]; Q% b s
1 g" ~1 Q7 R1 ^+ Z; C(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
- D* i* F' n2 M/ G5 Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
" `0 d1 }) ], U, n1 h4 j3 Y+ j6 V: I9 X: O. k1 W) t! C! \$ G
[size=3]再來又到了調味料了:
& A# W0 _: ^& I: V9 b' d! B& `5 J& Q5 y( \# V
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
+ W, }, h3 I2 |. H9 E
- V: S% V6 X3 S/ T- k( \ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' W( @& J1 s/ W5 [' {) F! I# |
R- u; m, r; C8 F1 \) n8 l+ @. F
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M4 M7 Y+ K7 L& ]$ e% y4 ~
6 V9 r6 ]% C/ H7 \* D
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 `+ K8 E& m4 Y1 I
' b1 e) o' `$ ?: t$ W
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
" y/ ]# W& `0 F+ L: ]3 X4 {7 S( E* L
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
; ?; h2 W5 ]) F9 Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
s |8 c3 P3 R% u. e2 v8 r* |" o. B5 g1 x2 l
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
& W# X* \ `% N. ?9 Q$ {4 T5 chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD9 {0 u, e/ |7 k6 e. n0 O" d! A+ X) j+ i
# T- U! e1 q; t4 J7 \) w[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* S: o7 J* L. \) c8 B& R: z
6 U8 S U: j" A0 ]
雞婆時間...............
% p' ]# n; F8 V) d* d$ u, F: g
! k, M! o ^$ k" A; s: B5 L 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ./ l5 P/ T4 b7 Z- E
# T& {$ A3 L4 H7 R+ l 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% U. o& \/ e- E! _( ?
9 A1 F4 |. t5 ]& v& O6 m- c* {
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)./ n$ M6 ]7 i% w4 K1 J
7 W0 d) ?5 @% P. h# P( S 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|