' ^# P6 o1 l. b! q' d, L 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
" _9 I% q! O% E, i2 c
V$ H( X$ }: a; A+ n# o1、杞人忧天，愁眉苦脸。. u: c: c% U/ {8 A- s7 h4 ]
- _3 I1 G8 v2 `4 d/ W1 ?6 w 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ; n8 T8 {$ d: d( m
, ~: j, a% h+ N% b& ]; g+ j1 S C2、通宵达旦，昼夜不分。" g! S4 j0 l- Q, x' G: Q! m' L
- T$ p: R6 i# l' B: T
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 4 o$ b; t, @2 Z3 p0 k, k4 n1 }
3、经常曝晒，不加防护。7 B, P4 u7 V3 O5 ], ]0 W
9 ]" q' `5 a7 O& Z! A/ \9 `: c7 V 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。1 J' p9 @1 }7 K. j- N
, I! S/ q. Q3 {6 w
4、何以解忧，抽烟喝酒。5 P8 a5 w! Q! c0 s! J# U- O
; p1 R* z+ u0 p- D7 } 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
+ y. I( O) R* P6 G/ f1 k% a% u& H& X
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。# C @; S g" e/ `& g
2 L+ Z: _9 a$ _# Y6 T8 |* F# a
6、不爱喝水，只喝饮料。
) C# E% x- t6 H: c0 ]; M% t6 t+ E7 m6 ]0 R- X
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
% v6 ~. ]( l, b7 C3 A7 u g, V* T" c* Q5 v! z; n
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。5 O7 n6 Q7 a* \9 w F& v+ ]
. L7 ?5 K* C% E8 r
8、化妆精致，卸妆马虎。) W' \5 u2 ?6 H& ]0 B. l
" s5 `& f" r) s" y; b
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
; j( e2 a3 N+ l* q: ^; s9 Y& ]: [6 U$ v7 o* |& D9 s ]2 n
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
/ Q0 M6 I3 O# q. T8 l% x0 J' |
% m& X) F' w2 g6 e10、追求刺激，冷淡果蔬。
- g* I& H! Y; u. ^8 m. Y( M, X: f/ i
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37