! u6 }* v( h! i1 ^* c& m* c 有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。 / G7 \ x4 B- i* I* ~$ f
* B0 [) w: X1 r. z, v, U1、杞人忧天,愁眉苦脸。2 L. Q$ C4 U# Y! l% t6 t' L
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愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。 5 J3 R% d2 p6 |. B9 V
) w1 J, E( ]: c3 B2、通宵达旦,昼夜不分。8 A* U% i6 c' G4 O. |" ?+ z
' e9 [- q6 p/ U$ {# q- ?' q- y d 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。 8 Q8 k5 d5 }6 S" j; U! C' N
3、经常曝晒,不加防护。- m, i+ s* ^) H3 @8 g
6 P) R! U6 X) A" o 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。3 Z, \0 A! m% _5 m7 |; W
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4、何以解忧,抽烟喝酒。
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尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。
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2 p% n6 p! S/ G! c 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。1 p9 v7 h5 A( P( u, k2 @
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6、不爱喝水,只喝饮料。6 U! |. n4 C7 f6 z
[0 m$ K& Z7 k* b$ o+ G# V& j 水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。& W1 E/ b; R( [8 i3 l
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适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
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- U. z$ ~) T& b/ o8、化妆精致,卸妆马虎。
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化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。2 a! N6 E3 A# h0 i& q. [: t+ J
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很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。3 h& R* O6 l" c- y
* M/ u. ?3 G7 u9 i4 R7 n1 d10、追求刺激,冷淡果蔬。5 f( f9 F3 v; p. V! m
# X, v8 i; L! a' c' D 辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |