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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 6 d+ y$ D! O# Z( \+ g# u! o% E
1、茯苓蜂蜜面膜 : v f" q, \9 n' `, p- `/ u
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 # E& ?- A9 ]" [9 H* `* j* D
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 8 ^4 K1 D: H1 Q# a) ~
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
4 i/ P* e: ~8 L0 V2、三白面膜
+ h* V6 `. a' A# U材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 . w5 f4 N+ G% \* X0 X7 e" k
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 4 s c5 X1 k7 W
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 , T6 ?. r G5 X
3、杏仁茯苓敷
4 t' {- |! J+ N( M( Z' _材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 4 z: w) Q' `! a' @8 r
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
3 B; C" h: ~& R) J说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 8 W) K. ?" d( U. ^4 y& l
4、绿豆三白面膜 , _+ _; G4 j/ Z7 _
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 : U7 {' l: V+ }# a9 ~# r
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
0 G7 E; [& z( y& X$ N S8 |美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
6 |& l0 T0 A4 N) U5、银玉面膜 2 s: n; |# Q+ `& ?" D
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
2 p1 I: g- ?* D( d3 _5 k用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ( b0 B/ U' H8 y$ y
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
, V% ]6 N* w2 D% L6、三白汤 : h, o: [' [" A, i& i: F
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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