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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 8 w6 X: k. H+ F5 \, O
1、茯苓蜂蜜面膜
' R9 Y) F* ?0 p; U( L材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 1 l) g* Q2 Z0 X: n- Q- B0 I# s, V
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
2 y* T* d/ E) y% a6 _% L功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。$ M4 I. s+ y, x0 H4 j. k' |) ?, M
2、三白面膜
$ i5 N+ s' L' u: e3 G p# {材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 / R- ~. Q: w( O5 _4 J
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
7 u9 F# F/ J& I- J: G+ |功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
+ s6 p+ A' Z! p3、杏仁茯苓敷 / j5 V; d8 y& z4 z* q
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
1 M4 q5 d/ n! P; {做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 [$ Y9 Z4 O" S6 t9 w. J3 ^4 _
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 % U. Y- e+ ?7 P8 c1 Q
4、绿豆三白面膜 . {9 w: L& S7 w/ Y$ b
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 % O+ g& i+ c6 y
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
: x+ v d" s* t# u, I& @美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
# }$ _+ i5 [! m& _$ T5、银玉面膜 , J0 r f+ |: ?
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
% K3 F- `# t; B. s D) d' s* s用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ! Z/ c% `4 B: {+ r N
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 U6 R R0 L. Z* l$ g% K2 s
6、三白汤
1 _7 J" P8 c6 J l6 ~8 [4 n源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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