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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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- \, m9 d* |# e 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
6 H/ R, i0 a0 t$ G- y$ s+ \: n 补血药茶:党参茶
$ l2 B6 I2 F/ v* O 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
7 e# Z5 W# a+ \4 c5 J! {" r# | 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。6 K% Z! t; h9 w/ m/ S
用法:每日1剂,分3次温饮。* T: K( ]% E; {; }1 r4 a0 r
功效:补中益气,健脾养血。
- y: S c6 c) c 补血药茶:黄精丹参茶
0 a; `: ^4 M% F }4 E; j 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。0 E0 B/ Y1 @9 n, ?- \- I
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。" I4 w; H; ?9 k
用法:代茶饮用,每日1剂。' m" Z; p4 g/ r$ I+ Q' _
功效:补血填精。7 g( ]' _7 K% K) g# o- a9 a% A% V9 S
补血药茶:龙眼茶
, |2 }- ?$ v! E# i1 G 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
4 Q( X# J5 ?, r5 }! A) W 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。0 ?$ M( E8 M8 S- v9 l9 Z
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。: M( z% S1 _* J! i
功效:补血清热。
( L/ d H$ @5 f9 x1 @0 P 适用:预防贫血。: s$ ` f$ _( D* `5 I# b( R$ n1 v
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