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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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1 U7 R% w' C5 D+ D4 M 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。8 e0 K9 |2 ~4 b; A a& Z
补血药茶:党参茶
" K+ b" G/ x- p8 }: j# ] 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
* D6 k: P3 E9 l* S( O a, ?. C 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。, E( w5 Z+ b& {4 \
用法:每日1剂,分3次温饮。/ I% m* w, ^ M& c2 K
功效:补中益气,健脾养血。( x0 C" s6 Z7 W0 n3 A
补血药茶:黄精丹参茶
, B; w9 j& g" o# E; Q8 v: j 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。3 K7 g2 \3 t, L, H
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。4 ?$ I) k. j; s2 Q
用法:代茶饮用,每日1剂。
7 C/ |# m v. [8 t 功效:补血填精。
. R2 i: W/ }( s9 @ o% P 补血药茶:龙眼茶
5 e! f$ k9 R6 p/ w% `# b 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
5 ~6 H0 w/ a1 D5 F 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
# i5 }6 `& _# p: U2 a 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。 ^) c1 h( b, ^( p$ n
功效:补血清热。. N1 M, G! ^; q# w* [8 A/ r) G
适用:预防贫血。
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