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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 0 w# j0 E4 t0 @" _
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
, X, P: B; y" i2 N 补血药茶:党参茶 6 H1 e }6 H8 R4 f" d
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
@# ^- T- O3 }; O 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
$ b1 C* R* P, J# z, w" ~3 C 用法:每日1剂,分3次温饮。
# k" O) v# P5 b! g: ?( V7 w' c 功效:补中益气,健脾养血。 k( R1 D2 R6 G' v6 L2 _
补血药茶:黄精丹参茶 - Z r- X0 {3 q3 z6 K2 J
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。+ J4 W7 Q! `' V2 d, p
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
0 R$ ]8 n) E7 a0 B }9 D9 q 用法:代茶饮用,每日1剂。
# ~5 v$ K! |; s9 F 功效:补血填精。1 N1 I) b5 O6 X. y
补血药茶:龙眼茶
$ e+ u9 @4 o1 w3 @ R 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。7 ]7 p* x- x- j: w
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。 s% B: d; e! J5 Y# o/ @
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。9 H- l- e9 N, {: V% z
功效:补血清热。
8 E; v$ A& r& P' p" w3 K; z6 E) V 适用:预防贫血。
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