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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。) A  _9 A, ?: t- @7 k& e. \5 c
! V6 _7 m# B1 s( U: s: v, N( _
容颜不老方: p% U) x# s- Y/ w. p4 k
需要的材料$ b" l$ L+ h  D8 Y4 d1 c
6 `2 M, Y! c/ ?4 a. j8 s
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。( Z. a4 L' C4 U, G

: R6 k1 \# G/ Q1 ]怎么样做呢5 w) m1 L2 B4 g1 X0 [9 b
! z3 e4 X: P+ ~* K/ d. a
上述物共捣为末,和匀备用。
. _" D" e' f1 I! f" g
1 ^/ a1 n( i0 R, x# p3 i4 y- n怎么吃最有效
4 ^- \& ]; }! |; J% s; r3 r2 `0 ?2 l* f
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。6 D4 w8 m% U0 t# _) ?# r
8 W' q" C. }: }6 n- U& a$ I* {
灵芝鹌鹑蛋汤
  E" |5 W, d9 t+ _需要的材料
& I7 @" x: T+ k5 S6 e9 s6 n& V, u; R4 L+ V% c  Q4 Y" Q
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。0 j4 ]3 J) Q' K- y9 m) K
4 B4 \* u2 G2 q
怎么样做呢
0 ?  i/ j( V' u+ X( q6 j1 T- i4 G: Y. \( j) ^" f4 g+ I# T
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。/ t$ P' U' l* Q* ~

. A! j9 F9 h& t- Y# C* ]8 w2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
( |5 G5 a! K' R" T% [  G
8 _6 K! q1 t1 I& Y) @. p1 l具有补血益精、悦色减皱功效。
3 V. L& k0 @5 B/ P1 ~( x8 R6 D* D) t, w. S+ M
美肤祛皱饮
9 T7 a/ B! }5 Z- j5 M# M* `需要的材料
0 h. o* l7 \  r0 a- _
4 i" v9 p- A0 {) ?. _& L芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
( E* I, u7 ^4 Q& j) ?( b, N& Z6 N1 m4 s
怎么样做呢0 ?1 O* V/ Q( u: k/ O9 @- ]6 a* F. X
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
4 t9 c! i2 G0 ]" K
  d6 e7 S$ ]5 v# B) v0 w6 ~5 x# [" E6 J2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。" @" M$ ?- q/ B( f& e
# S+ N+ ]1 X- b; E; w( `3 Z
怎么吃最有效  O! V3 X  s" @6 P0 B4 o
: M9 }! o$ U* e. g
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
' N2 H; v& O& a9 x( |* Y
. _) u) R0 W$ P0 }# }  B地黄抗皱粥
8 w, }' v+ M# b. X需要的材料
4 I. p& j, w# X7 y( {* \' a; h
/ A% [8 [1 c1 r2 ?/ r- f9 {; u熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。& D& i+ H- r; b0 l
# y1 c% ~" d1 V6 d9 Y# Y. l
怎么样做呢6 a! C( `* v0 [$ A
' {3 H2 E( y* Q6 R4 }  x. ~& V6 a
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
. f) b7 q4 Z9 e5 Z; N7 ^; D- V" |: C5 q3 j; Z& e* n
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
0 x' u3 l! H7 k
0 U! u7 a2 A' P( s怎么吃最有效
" n% J: j' Q6 X) [3 L( d1 b
, Z; _( M4 w7 M) _3 o6 y每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
# a! t6 M; v5 \
4 b- q+ w5 e' ~4 m! f( m2 y杏仁牛奶芝麻糊# g+ l/ F/ [+ d1 @
需要的材料6 I3 ~2 ]7 m1 y

6 T. f% X! c" i9 ]杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。% |1 e( [7 R8 H( f% z% H! k

/ l; P4 u+ h# ~怎么样做呢
* k  v, n7 l( P" ?3 g" f) t9 N( x) f
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
0 G& f* D$ Q3 a! ~. P: P; J- C' A2 Q
怎么吃最有效( N" U6 j6 l- Q! V

; v4 y5 f4 o( I' M冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服& t: g) O" n$ r1 h4 _

4 m$ x1 ?/ b4 {6 }* E3 [, b2 F+ k  w
- g$ S& {/ F0 K7 o- T
1 ~! C/ e- Z% j$ @4 s7 T
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
4 z9 c' c% [) q" \7 d+ s) _6 b3 Y* A养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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