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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
6 |0 |/ Q) O$ ~' F+ b3 D5 y; a  d. f
0 J6 T6 A! `. D4 Z* _) a# h容颜不老方
; Z( u" r: n, K9 L4 S需要的材料
- u5 V! H0 f; E, ~5 J. b# i' t9 q
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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* ?( O0 T6 B6 p! e" V$ L/ J: ]怎么样做呢5 M2 P  M4 L: }  D" p- B

! {; z; `1 k; e6 R/ [上述物共捣为末,和匀备用。8 U/ A4 }' z9 @/ U" d0 N6 f

7 x6 `. }3 g1 z9 W) C1 H+ ?. e怎么吃最有效5 s, w5 \% h% ~/ j' J
. \6 r- M# ]8 T0 G
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
* e  r" y% G' G& P, T: y. d, ]7 m8 m- E0 |. {' K2 f
灵芝鹌鹑蛋汤
6 s  L: q0 J/ m( Q需要的材料
; r6 s& L1 J2 i- t& ~. f9 E4 _7 C( o. t4 w
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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+ |1 b, {* Q: |) M# g怎么样做呢; Z1 [: e# q/ @8 d/ F2 X  O
# K1 i" G" s' a. j
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。% s& _' d0 A1 n. W/ A
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。: T4 W5 v, B6 C0 U  G+ d9 ]2 c8 K9 o
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具有补血益精、悦色减皱功效。5 w3 z4 |$ m% J% p
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美肤祛皱饮( F7 U7 ^4 q7 Q, Y1 P2 M
需要的材料( [1 T& R; l2 {1 M4 [
( K. `" O4 o) G
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。7 W. ]! O# C9 s

# s5 L  V. m  |) N1 d) k怎么样做呢3 V( u$ Q+ Y" M$ J! z8 ^- w- T

- Q# \8 Z( R3 Q( ?+ d/ m) k1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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: @; d7 z8 k6 E( G2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
- F/ `7 p1 K8 Z7 \# b# m1 N0 [/ v  [- G+ _: S- z/ w
怎么吃最有效
6 B' L7 m- O+ B- Z$ G* @. R) y- M/ i; ?2 S
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。% _1 ?( e$ B  d& h8 ^: G
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地黄抗皱粥  _5 n4 k' M( H5 S% m
需要的材料6 V4 w+ |  f: x7 I

- C. N9 {( {: {% q0 A9 ^1 d熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
0 O' T# x# q' ~4 M$ B! `, Q0 ~" B( e( r
怎么样做呢
% Z1 H9 e  u4 K5 c1 G8 `1 P; W, m( J7 _; w6 C, Z. g' u0 I
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
4 G+ X  N5 f4 v8 }* u, G  X4 D: F. a! I2 a% `8 c- U
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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" d" A' i. l! `: G% K怎么吃最有效+ f) y, b2 R1 n6 C8 {1 I& j" D
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。" |5 E. u* N1 n* U) d

" a; v2 W0 Q+ k杏仁牛奶芝麻糊
2 O+ D, r# k$ N% ^! E. ~2 i需要的材料! w$ D: f) r7 l; W2 {0 \% B# }
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
4 G* Q' o! }, W4 X4 p% b. g* C* \) j; I" g$ o
怎么样做呢
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, c9 o# i6 n* m5 R" W先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。& f7 W: X7 G% G+ r' C5 L) N7 O' x
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怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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- |* q0 z6 s% B, s; W
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服8 O6 P: f" G+ Y' o' L# }2 V

+ t0 }( f, ]" v+ k. |
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
# y, ]7 j7 {' Y6 O0 {9 C, @. a" e养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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