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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
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1.盐味橙汁——补充体力9 g5 y4 o2 v5 [ J. Y7 n
* M# n" V* L. q, r4 ]$ M运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。% ~" q/ \1 S7 ^( `. F
6 u% S: O) o7 e' `特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。8 X h2 |% t, A5 O& F* D/ Z0 c
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2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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8 e' I5 G4 z2 t特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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. c. ?* g4 r+ a4 D) C: Q1 d& A: T" P3.橙籽面膜——紧致肌肤/ `& }$ w9 [+ J* i8 n. h
" i3 \ v- x1 N将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。$ F4 ]' N6 Y7 k2 M
4 E: r+ a. R' {8 [# [4.橙籽粉——治疗风湿4 Q6 f$ A& S# m" T- |
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将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。: @9 `/ p+ H: v& m' \
4 k' r2 I' X9 U. e5.橙瓣沙拉——增强免疫
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。7 D8 {* c8 I9 M- I
G6 ` `' {" F/ n# Q6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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% u" I3 |/ J! D; B9 |) i将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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1 V& | ]; x! E& S7 ^- ^0 r橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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0 w/ D5 R+ w1 F, C. j0 m, L" ]' S" d将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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. u5 t/ g1 O+ u1 |5 W! Y: ^' Y9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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" w- {: G6 Q" N. s用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。0 b3 i) d5 r# s) M2 U
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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( |+ ^/ o% o1 N) w" b2 l. [+ t泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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' F0 r$ q/ h6 | X11.橙皮饮——软化血管7 _% Q2 V' ^! K! G) q& u1 Y4 v+ |
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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5 ~1 y/ i1 ?% f9 j q8 n: Z12.橙花蜜——止咳、催眠
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, ^8 X* m# s$ X! o取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。3 v) z& U& V, h: L6 B. P/ k' f5 ^: L
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13.橙花茶——促进消化吸收5 w5 F( W2 d3 x c+ l4 R6 O) J
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
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, W2 q/ o& L0 t1 ^6 a8 Q) u! S S; I14.橙花精油按摩——镇静放松- ?; a8 d) A6 v; H
* N( W6 A7 e, @+ a$ G' ~0 u% z2 @橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。7 k5 u$ Y# W7 W2 m( L8 G
8 k$ k) W- t! l15.橙花精油香衣——增添芳香5 f) x* ^6 I! _ e
5 i. k, r. n9 N* X$ Y8 H L1 Q6 c橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。: p. M* K7 _/ h+ B+ F* k3 }6 }
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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1 e% ~( v% H+ {& Z将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。7 a p4 T' l# P$ i4 {. J5 Y' y+ I1 f
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发表于 2012-9-7 20:17
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