|
|
西红柿汁( }* l4 y/ d# U. N5 i; W8 o6 V& F g- c8 _
' z' l: V- O: |每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。/ i/ t% \# j# T7 ?
4 R+ Z. P/ i) I- N- {. [黄瓜粥, Z# z8 [; a" ]' Z/ H* U; B
B$ V; o5 Z( d取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
. O. e: W# R7 p: K6 G: J! D' G
5 ]' h! d/ c& `" o4 A8 i4 S3 F柠檬冰糖汁5 x; \2 M% _0 r
6 Z7 z' w. v! R u$ D将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
. f% x6 V2 H1 V9 x6 r* Z9 [9 k1 }& z2 J) E: M4 E9 U6 K
黑木耳红枣汤
6 b- M8 h6 h% q2 a
" ?3 G9 i7 A7 V4 m取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
: `. V8 s* K& o/ y
' F4 l" J7 r y% ~( V; r# W5 J黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。: e" N/ l! n/ c7 F0 d
$ D8 N5 o6 a) q
胡萝卜汁
" |3 Z3 C) l5 Y7 o1 |& Z( f3 R% ?9 B. A9 S/ S4 u1 b) R2 E& ^
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
0 M7 e4 [. N4 x: ~% U8 l: V3 C. k" t% h
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。7 K4 U3 i( {6 h
: O8 D# L1 D0 o" H) g: e自制桃花蜂蜜祛斑面膜6 W2 h% V0 N( R% ]( }
1 W1 E0 h3 @9 c
* b- T3 N1 E" ^* _& w, l. d$ t |配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
/ I0 \5 M, W- `0 s" d/ M+ t3 q5 _4 ?2 B R
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。# b: ]+ }6 x" C6 w& m' ~5 _
. @ ]1 R w+ I3 N' x7 I
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
$ I) P, A, v0 G- w. ~, W9 O) r6 j0 x i9 q2 J2 i G
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。 X; `( P# O* h: i' O
" G0 |/ s/ n/ r0 ]" d0 U E! N
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。. s2 ^2 ] U& N [( |* X
# V$ J3 Z- j4 \, c/ v# w
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
+ O' n3 m$ a1 B% H: j& o' V v8 v# `
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
. V& ` T- Z( f5 j6 I8 d5 R1 J! R# z0 N
自制中药淡斑滋润面膜
" P" E/ g* d0 j. s! q0 L3 N$ I6 Q, z. a
: ]5 y& ~& Z% u* s配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。) z# V; U( \$ S3 [! o8 @
" O2 \* S' g7 A3 G7 \
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
' a+ F; \; b0 U r* s1 V1 v; ]+ h6 F/ I7 C7 K5 Y
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。) l) @# c" v/ n1 f5 q! v6 {9 C
/ M$ K: w$ p+ `( z
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。7 \3 `! L0 }, A. X8 u
# s; _$ \ w: ?% B2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。, S9 `# D. v, Q: R5 m( U3 D% I
9 `: ]7 m3 R" c9 B% Q
3加鲜乳适量调成糊状。
7 s7 K" x" ]9 d' q& a5 H4 ~
+ B+ Y* ^5 U1 |; {4再加蜂蜜1ml混匀。5 K/ ?3 O2 M G8 g! n5 w
% D* H7 R9 }( L5 k+ ~/ [2 ^2 I
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
* R2 f/ p/ K% X5 h" u+ i
2 D! @- q: E) {9 z; Q7 w李子仁祛斑面膜
3 G, a$ d# V! y; P" J: |
) j( ]/ W* i3 s! m* K( h
6 }4 I4 s8 w' a) f. V李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。. a5 M, z4 L1 t7 n- D
6 X& `7 I- L( d! Q& D" i4 |: R功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
7 p9 U7 i7 V7 E8 v
; V! B0 Y7 u* G本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。2 `+ [4 K f- G& i3 @1 X- b
) l( C+ }; Y6 u4 H+ ?用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。! L- ~# _3 p8 N& ~1 O0 ^& T- h9 F
; m% _1 y4 Y \正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
$ b% _0 k2 ~5 h7 i$ T" P& {1 D) G) E' a0 S( `
5 O; d: x% J) f+ Z {
6 D) W: p# v9 a- |/ W! Q
4 P0 b" w% H/ M# ~" v p$ E+ ?2 @4 X! F. _% ^7 }
. \$ H- h* h$ x# b% H1 }; H
8 l) I: G2 ?3 y& t7 Q$ g
" k; J1 m v) S7 m6 M
- K; z# }1 _9 z4 u5 s; v0 W2 m
. ]* r- R9 R! H3 c
0 y; ^4 Z# o9 j" {* L# P7 \ _6 a9 ^
2 L. }- m. f9 b U |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28