|
|
西红柿汁
+ v* l2 m" F2 M% [+ }
* x7 \$ C. S8 U, ?0 J3 P+ L% W每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。, V/ t) q" Y2 y4 s# ?
# v( O4 ]% P2 g F- F% l% G
黄瓜粥
/ q/ W0 | A. i) R* e' J" t1 r! M0 Y E
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。, m c) E3 l8 K& R7 l. v1 n- K5 O, A
( A) J# W2 x! b' l# s0 l柠檬冰糖汁
2 A% } I4 p" s, K. R0 P# l0 f5 o1 N) c* N: ]+ B
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。* `/ U0 p! t' u, n! H
) _5 G7 t& G4 r+ M
黑木耳红枣汤
) b# t' v B6 O7 ~* V5 j$ @; ?6 |' ?+ d/ M
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。5 Z9 G3 |) c. s0 T3 d7 B5 Y
! Z% |7 N% V w( {黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。% A, {& E" j T: ~" O9 l. Z) a
: E6 @" `: M$ \胡萝卜汁
: I$ I" ~/ @) X* w
: m/ ]( t% N4 t5 h! [3 s7 F8 r将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
: \2 f0 G; B' d0 p8 c# [; c- w1 D. s7 D: E: @2 u
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
! L( E; g8 n# w" g7 L- y. X" n7 O6 w. o- M8 Z$ D
自制桃花蜂蜜祛斑面膜1 G; h+ `3 M0 U A& Y7 Q
( c& G7 }$ a! S
! K S3 w5 k+ `. H1 l! V配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
4 H X! M% O5 k z& Y4 k5 |' u- A+ p& ?' `/ M
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
6 m: G1 z" A8 L1 [& b7 M3 k4 ^+ `9 M: `1 W: V/ @$ o
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
. H- H8 K, B) v% y$ O
1 b2 u& a* V, \+ {5 K8 M% f% c( ]$ r敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
+ I$ C0 x. w5 G* M
. X! H5 f* }; _# B; T( C6 _0 m功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。; _+ m6 \, b! u, q, G% N7 L
, E' G8 l: Q8 {2 A( B5 R% }
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。9 a6 A& O u$ I4 g
% K) t* L" c; t. ^1 m# \2 i贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。+ g- C- H+ R# @
0 R; X) z" U. A( R
自制中药淡斑滋润面膜; ]4 m- U$ b+ C' ]2 k" x; ?2 Q
7 h' k8 M, G( T4 u4 c% ?$ k8 M
+ Z2 b* R8 }6 ?6 N# j- D, c配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
' i2 C( j2 I7 b4 Z/ d7 s* L2 d* c6 k8 Z$ z1 P; P6 q
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。/ h' c" b# s8 y* r
# V1 q( H; m& y7 J+ i( ^$ y
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
# d1 m C* T# y3 X- l
( O7 ?* k' j. P/ Y, x0 D3 O1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
2 F( F2 x$ H; w5 D" f/ E& ]( i: l
" o9 `3 {' ~( p$ }( E2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
6 T/ u E' D! V2 Y4 O9 m" ^1 P& G* {% v$ [! i. b1 C* V0 F/ H( S
3加鲜乳适量调成糊状。7 q# d9 J" D; y8 A- U$ e8 k$ `
! e( b/ a: r7 s' H3 S
4再加蜂蜜1ml混匀。
1 j2 x3 I8 w' q5 Z: q1 b5 O5 i) U6 F8 R- `
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。; A1 |/ X1 Y' R' N/ E S) N
, W8 g, E, l7 ?6 m" _: Z
李子仁祛斑面膜2 \0 F8 H5 [7 r/ [
4 |. h4 f8 x# c9 ~7 ]- v8 @8 Z- e+ x* P
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。9 k9 C6 f- @' h- C' N6 P4 v
; _2 A. c/ `- e @4 p- z) H& T0 O
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。3 J* Y+ W& O1 v1 M
' @! s6 T) J, G% S, T" x }0 @本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
% k) y3 m6 H* t+ ]$ f; V r
: f5 ~2 o+ u& D8 N用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。5 d/ E6 r" ]9 b0 g
! y5 A, @4 N% y& E3 @' z
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！5 a6 P1 s1 d; K; q# x
. U% ^9 ^/ Q" u, z4 a" t
! e; \$ o9 g& _( P- d! b/ v1 V8 c
2 {) u# c5 a+ ] b
& M' Z2 j$ o( ^& X5 T+ U
5 }/ [" ?$ D+ ]: Z2 k1 T& z* p) a
1 n6 P( L; H* g) R& ?9 F' y" B- ?+ l2 V( W
! k0 W5 K; i) P
1 S0 S [: A2 [) m) G" |7 g X/ Z; T. S' V7 d5 Q6 {
7 f1 v5 D- i/ S. A9 E
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28