|
|
* K' L. T* ~. `6 [0 ?# E1 f! v1、 香蕉绿茶
# ?2 Y4 M$ o* r$ q, M; Y# x" P: I/ M" g9 s9 h% U* }
: \9 k# {% V& C材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 V% F7 ^9 M4 r+ l' |
1 g( J5 r" Y9 {8 X! k7 r4 |2 k |制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
8 n8 W& L9 X1 U8 v( ^% Q
0 l) D$ ]* T/ c% n t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
+ c. {! C" }" T& p1 H6 d: t) }/ X; a8 I, k5 Q
2 、葡萄红茶2 o, _ C1 z- Z8 ~, l$ F
6 j5 `( b; P! r; c2 Y
: ?6 z2 F7 \% [% @2 l2 D E& C/ k
材料：大葡萄一串、红茶5g。! c3 a7 l. ^3 _6 X6 i
+ ^4 a) t+ A- [2 ?2 [制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; k' T9 l# x: J
+ n- L, R: m; U0 v J% T功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
8 S& Z$ N$ G, H, I
, U, I1 m& l9 J7 o6 \8 O3 、苹果绿茶
2 K5 z, B9 ^. V; ?% I7 r! ~: s; ~, T i9 i4 ~& y
2 g9 Y5 x! x6 n* W4 U& \# M
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 B, t6 V9 b) \1 X* A G' [: V8 \
' w! S( Q E5 Y1 l! _& b
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, I. Q$ r1 a3 i) W; G9 f( b
; p J( q& U) N0 _, E9 _功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( A% {' T$ I5 h( h: G2 s
8 z- D; k3 r X$ t' u5 Z3 g" r+ \
4 、红枣花茶' d3 r6 ~2 U& N
g$ B# S1 |5 m6 W; ^
/ k# H; h2 j7 R; p4 O4 d
材料：红枣20枚、花草茶5g。
' \5 e5 c6 E4 d4 D7 Z, }4 z8 i% w# G$ s! e
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* ?0 w* C. m+ M( D# X
& q" b& U8 h1 @3 x, {3 F# Q/ H
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% u8 c7 I- w% M; j5 X7 |
+ ~ v+ D7 }: \# N
5 、柠檬红茶+ ]! A7 p7 g- b2 Y" @8 \, M
, y Z" d! M& ^& |* P- H; ~" N" f
, ?; N. r: i) h4 Z/ p+ m9 `. D材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
/ J, W2 }5 z% I/ G
5 ]) \" ~% P8 v, E制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
: d6 B( I3 O& V, S% a, M, `
% h5 K3 _0 B& Z* w3 v! b3 Z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* B% i z# s7 L0 A6 s$ r' s
' B9 ~5 {8 g5 ]: p6 K
6 、菠萝蜜茶+ Q: z2 J. z$ L
, @5 c; k' J, ~- A7 A I* m
0 P: L/ d1 N5 y* ~" Q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# R( w$ G' v1 _: `: \1 \
6 V1 _! [4 O' p3 |; i' p7 }- l+ \制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 w) J8 }- x) r# `" ], O! U& u9 e
5 q- z h, @8 Y0 `5 k6 Z
7 、玫瑰果茶( M' j, o# a9 Z) M) M9 y) P
3 B3 F' Q2 d. G" E2 C3 R+ w' b$ V- }3 |6 {0 e7 Q7 j$ u
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
% q$ N& c7 ~$ y% p3 ~. [' m0 \9 U' q' r
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& \$ K! v# S! S' V
( f0 d) W7 Z: `3 @- `功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. f5 J+ ]! L" G
. O, b' N4 Z$ W9 p8 、柚子冰茶
. b& T. v: ^* v* s4 a& ?3 k5 u4 I% j+ n) D4 q
9 V6 X- I) p# U; v
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
/ j- z6 @: K& y
% d) [5 d$ K+ j8 r6 }! [制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
: ~. T+ A% ~" u$ u# f. Z# m& v$ e& J: E; p
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
/ _+ k7 _$ R, E- R) J7 s$ |' c! x! n$ ]( |2 ]
9 、山楂首乌茶" L2 v- `) L6 ?1 F6 \6 W
% M$ L, l! ]( [, Y7 d+ Q5 b/ `
" E) d1 N, o8 |$ @& Z- H1 ^7 N2 l
材料：山楂15克、何首乌15克。
, H. Z; J- ~& _+ b" B. ~) L: V6 i2 g! J+ y* ]8 |+ K
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% s y0 r% W5 R
: f1 G4 Q9 w* M @功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
- `& g" c' \2 o% P& P1 V+ q& [2 d0 b- s) J7 v& I0 `
10 、排毒美颜茶
& i( K5 t' @# i0 j7 k7 R9 S+ {; ~
/ k0 O% I D# C3 Q$ ^0 M
: c% w5 B3 s6 Y& B2 ?- n: N材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
( J3 O7 j1 E. G* k' b0 ?$ B
, g' Y8 w c; s6 q0 q' U: D* ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! d, Z* B6 \6 E3 P- O# @
}- H& }5 O u3 \! r5 G
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 n9 }+ w; P3 X$ D
6 z8 ]3 v9 M* s- ^- {. [" U! l
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 m1 d5 @. b4 `, P* `) ~$ w
3 O2 g; j2 f0 {% b9 [& v - t) I& ?/ x- x: J
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
