|
|
 3 ?( _* v! U( n1 o, P
1、 香蕉绿茶
9 A' L& w$ U. u0 I. U
+ w0 ?2 s# I! m+ k" m; S5 t4 K! b% z# Z6 ~; @; m- J( A
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" s0 I- `" W6 @+ e( g3 X/ m
& r! ~+ y* g- g制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. u/ G9 k8 g {3 N% t
6 s$ E; {1 l7 t6 F4 d- V+ G
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
0 e$ {1 `" L% H1 T9 K* P5 p2 g7 h. Q& ]
2 、葡萄红茶3 T( u+ F+ J; L2 ~" V, W
: w- m+ x# m% S, l6 }' ?$ a
' k# ]" y7 n5 j+ `& m/ E材料：大葡萄一串、红茶5g。- e7 W' [* L( Y7 V% D0 n
" c% T" }0 [ g, @制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。6 i) ]8 Y( W' V1 A) S& V
! s( ^8 I" V3 a, d" `$ K, U
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
- p+ v8 f* Y D, R Z5 |- z$ x; }8 g$ i% v$ x3 ]: _4 T
3 、苹果绿茶
+ X( t/ K8 W7 R" T3 \! U, E
/ B( H, z9 x& O
! P# V" ~. d& u材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- l$ x9 f+ O5 J; {: N2 h& S
2 C) g) L+ }- w制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, n+ {% _& d/ k: C. ~
. D. T1 c1 o5 D9 m功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
& a& ]3 I' A+ |* w8 e a
" q `6 V2 U" ^- z& E4 、红枣花茶 q8 \+ P8 p1 R2 l- M
/ o2 b- m0 ?, a+ N* C3 ?2 g) v# C( i _$ F, a/ i5 g
材料：红枣20枚、花草茶5g。
2 y1 o! ^' r4 J9 I" B+ s0 ?7 Q9 n/ p$ q7 h" {% I$ g
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
! R& D0 r9 k' M2 d1 X
, F& s- J6 v3 U& ]; M( h2 V4 {功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
( f4 S* F4 l$ k& F. L
0 e, I2 V7 v, d! @2 D5 、柠檬红茶
3 `+ Z/ K+ D, I5 R
0 l1 S1 t* f" K- j! w
" X- R0 Z( B: `: ^材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
# C, C6 S4 F+ ^' u2 ?
* M. Y, C* ~/ H制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
, `1 J7 e2 U+ a7 G3 i, q; L; @
- @0 M5 o, \# j, U& o! P功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 S; x4 J4 n* X7 w: [
- z* `, C+ D! B7 q9 X. P6 、菠萝蜜茶
: R3 Y8 G9 e3 e/ ^& r# i5 j& z( M$ }; u* x2 }
3 v; u5 B m) Y0 m: `( w1 l( y/ T
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 C+ C% ?: H5 `+ J: r% T
0 [+ C* P! @7 p2 R! o1 w
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: E9 n3 [; T* }# Y
+ g- T7 {' V6 Q- _; H) {) {# r; y9 k
7 、玫瑰果茶
$ |) Y; G) m. `% b2 N% ~+ v. f# `* G2 B0 g
* z' I6 g7 b' E+ q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 j- u5 c! m" K
d: ~7 V- s0 G" A
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
& L/ H" C* B- f3 w! T) W4 N |$ [; I# o+ ~4 s' N
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ M5 {' }7 g/ R7 m0 l9 h
& q2 N( u" F! [* e) q: c4 s& }8 、柚子冰茶
0 p+ B4 L* p0 G u
4 J* M) J1 ?" @$ Y" f) g" t8 C. f3 }0 i/ s+ a% e* |0 I' U
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
9 _! c. h7 y; h. j
7 H( o) Y1 Y+ z4 ?; }0 u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 Q) K" p1 W6 L8 o4 m
2 m- ]8 Q4 W4 l% U功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ s) Z4 L' ^+ a8 ]7 P- R6 `
" s1 T4 m9 a( [% s2 t1 M5 Q9 、山楂首乌茶
, a) \1 a2 o* R, `
2 o v+ O1 G0 _/ A3 K; V6 r9 _8 l8 A ~2 I+ U
材料：山楂15克、何首乌15克。
/ P. [: {5 A8 B/ M) D
& T2 z5 C7 |2 `( [1 O4 S制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。" s. ^: a, d7 ?0 L" k5 g/ _
. I" N5 o" ^ g3 v
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。, K! }0 o! v# a! o' G$ M
+ L, U) ]. @# i7 M
10 、排毒美颜茶9 `* _& i* c! k/ q- `
$ d& U9 u2 v {2 k- e/ i+ j
+ X1 u5 k0 L! ~6 ~2 C! E0 n/ _材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
; j# |* K- y) \/ Q
" D6 c& o+ l1 a' A0 s/ X0 G制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# A' f# T+ U& G& l2 E7 F
' q$ ] J: e8 a5 M: o5 e2 \1 j功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
6 K+ X6 t$ f3 i' i- t9 j
* S0 |2 O* V9 p, Z0 ~/ U" x提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + V/ Z5 n0 `0 p7 O! T) u
" A6 H: w) z3 b" W5 @ }' u
0 R: ]# R# K+ t) e! o' p0 ~7 s
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
