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7 B7 d; q! N5 { g+ D5 m1、 香蕉绿茶. _, v% [5 R8 p7 S
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! W$ y5 Z) Y4 w0 U/ ^+ u材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) ^4 U, c6 [3 z
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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* i, K8 O5 c2 S" y材料：大葡萄一串、红茶5g。
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0 x$ G/ g0 u' f! X" E制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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; A& V$ l8 t7 H8 P1 ?& I* |! S功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。; _" f: ~* G2 Q. @
6 h+ q" ?4 {( U. P1 S: B, P3 、苹果绿茶
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, ^) Y6 A, e# d4 F8 ]9 N; `( E材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ A* I+ C# N/ Z0 Y( v! V2 T# a制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# o2 F8 y9 a" |7 Y0 |' |, |
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 L1 h. Q& s1 U+ |" f: a# S( `
/ P1 X+ n5 x% X% Z: A0 I4 、红枣花茶8 G' H2 ?7 l. h" `
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材料：红枣20枚、花草茶5g。( b2 |. P/ S) y% K0 U) t
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 h5 c. R+ A8 X1 {0 u
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 p: U: P* ^. m3 S; o! S
: H* L/ L+ l5 Z& B5 、柠檬红茶9 u+ ~8 i. H3 |9 n2 s0 u
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% s+ [* R+ {+ G0 @1 e0 U7 ^3 P材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# u# B$ {, }9 s" c
% G: V+ z: |% G5 h7 `2 o- _ R# n9 e" s制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 j# C& b! ~9 h' t4 a1 c0 d
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶( ~7 ~8 @6 B; J3 b; X
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% z9 \0 ]( V3 z/ M) \; R5 k; Q/ e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ ^6 s- g; M9 K; y1 Q9 ]2 k
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 A3 X2 n, L) D2 s! h4 U5 Y
9 N `3 N' N) Q, E- j5 a6 P7 、玫瑰果茶3 }; G8 R X5 c; Z
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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/ I" q6 L/ ]: e: M制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 m% F3 g! M+ _
3 g6 z+ v" r, o1 B) p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 F! W- Q5 w9 O7 [, s9 r
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8 、柚子冰茶8 o% X& l- z+ g. j
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: E7 C" x( C* p5 I
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 W8 R- ~# @3 `! o
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9 、山楂首乌茶% z( D$ s- U+ t, @/ [) K, b) h
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" H5 P" b: F3 b& g( K5 t$ ~+ C材料：山楂15克、何首乌15克。9 L' @" | w: T2 x( W! m
% V. A* P7 T/ a制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* p$ z' G: Z& L" J
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10 、排毒美颜茶( J: N# A+ F1 y+ p. z) ]
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% ?, A* z7 X1 j, }8 {" Z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% l& a/ R) Z+ T4 Q1 K
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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1 y2 n$ z% G* O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( T: K' H$ X% u$ f2 ^' T$ g# h
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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