10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
" T9 y9 j; E* X0 o1 U! L
8 j  a7 C- J3 i7 w+ {
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 h8 m$ F2 D+ H4 ]$ ]( S/ a4 ~
8 u0 x, v" g8 L" k% A" [; U6 d) D! G制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

1 P: }$ i4 k& M4 [$ D; V功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
7 r1 k6 B' \! `* t8 p3 X- y
$ E. F- m+ h1 x0 ^5 j2 、葡萄红茶
2 k: V; w! t! l3 X3 Z( ~2 v
% {1 E% [5 B0 [) _: i3 l6 o
材料：大葡萄一串、红茶5g。

* ~# w  P# l2 X. I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
8 y4 p+ s7 W: g3 w
4 u2 n6 p2 y8 _7 X, _5 R功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
* s! P- E9 r9 Y
3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
5 W7 e" c$ N" U8 d; L
3 S: j( v4 i; `/ v) ^功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

# L9 `: u9 k" [4 、红枣花茶
: n6 C% \! w4 x8 a) J  @8 L* V7 w

材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
8 X4 H$ m. |" c: e  D7 N7 z
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
4 L3 @5 O# G+ k3 H+ h6 ]
5 、柠檬红茶
% i$ W2 O- ^0 N* g8 O

% B$ M7 }2 Z' V  Q& T8 m7 a材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
8 U* g( j6 r$ O: [3 F
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
& m& P" r( H  K; Q# J0 w3 U0 l
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
# I1 u+ ~9 l( ]6 Y/ g2 k- i& e5 Q1 t
6 、菠萝蜜茶
% ]  N7 |! p. j4 l% e4 e/ u
; ?8 M$ c. W* f$ [7 U
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

$ \2 f" |# |- y$ p2 p7 V/ n制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
8 x* J" U: }1 k4 H: F, _% C  k
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
7 l9 L2 u  B9 L6 q' G+ @' f
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 g3 U1 [( l) M; k8 、柚子冰茶
# ]0 q& {3 E- ~/ u, X- }
& ^! s8 |2 Q! y9 f! o
' U* \6 z8 Z* c( ?  b4 c) g材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
9 l5 c, {( [4 }( w  p, R6 E
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
0 l; h0 {  j" D3 U
8 g2 {/ b" f" E/ U, f功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
- D: N+ x3 ]$ i, `% S3 b) ]
9 、山楂首乌茶
  ^& k: `& `! N: b. G3 b% u
3 z9 @" T" h# V- f% U. C4 m3 z8 Z
材料：山楂15克、何首乌15克。

; J9 M9 D0 i; r3 e  P+ i2 Q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

; g0 T; X  m' S功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
# s( v9 C( C& A
10 、排毒美颜茶
% w7 B' G8 P" g/ D) }
7 a! v% ^8 C+ C; }/ ?  ?& @! o
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 K  ^* p. X, I7 D- l$ B
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
4 N0 Z" M% w* ?  k
- c) r5 G" c7 V" P1 y, [, T功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
: S2 m6 x- [- n: y7 L+ c
" @% S! g- Q- B0 F5 l8 e, ^提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
6 g8 u2 y8 F( B; E

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用