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1、 香蕉绿茶
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; Q) Q7 {/ w! E3 ]材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; a0 @" n( q( {3 }* F# r; O9 S# l制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶* y- s3 ^0 f2 V) z5 f6 ^
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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. ^& P+ |$ P2 T+ Z( F3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; [" W4 E: @) N$ O8 F$ V- s
* l! K9 N, q6 r" l, @" u1 {2 K功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& I: \+ z: ]8 t' f. D5 _
% P# S+ L& U. `6 V4 、红枣花茶. A$ t; X; s' K0 E( m
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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) g4 H+ Y, I( T制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. q6 ~& j- j. R" {2 d5 J" s
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5 、柠檬红茶( `; C* g1 ]. c; Q
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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' i. v4 \7 ~& V. y5 U: n- R制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 w* r+ \' R7 C, d2 E
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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- Z1 V6 r- s' E7 n2 I( q9 c" ]6 、菠萝蜜茶1 v, _5 f% |& f; T6 D( |
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K# m- s$ {9 j2 O( B5 v$ M# S材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- d8 D% k F; }/ X, }% @( u
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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* ?' A) u* O& e7 O% q- M( M7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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: V; N& |3 Y/ j( J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. h8 v6 p! W& y" o* @; c
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; |: {: @1 B' W9 a9 m
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8 、柚子冰茶( x2 b- T0 q: q* c
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( {/ V2 P0 R9 y& w材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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2 g+ ?; L% }; d: V+ [- p) O制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 h: `# @# C5 ?. E1 h
# t$ h# W/ z# j功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶6 o8 d, K/ t+ |4 T
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材料：山楂15克、何首乌15克。) z' S0 N9 ^( Y A! ~( \2 C% c
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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! w" E+ R9 x7 R: D5 P10 、排毒美颜茶8 k: u2 H( k3 b1 Y/ {+ T- N
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1 j0 k, |0 ]# z: l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # d9 R, f# j" [/ y. |+ |( |) @
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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