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1、 香蕉绿茶
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% G; l8 \' c6 j材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" w4 C; u- v6 [2 h" q3 }$ x G4 a/ p制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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- ]- K0 p" k- y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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" o* ^4 [: E" U2 v& C) p2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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Q2 \3 [) D9 Z% R" @6 ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" s) V2 N, q! E; x) s- i: u
5 [0 z+ r# j# R3 z: [" ~功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! C5 S2 L0 k, S+ Q0 c" R" I* ]7 U9 r
0 `' C" N7 I/ H' D6 O/ e' g* Z/ K3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 b8 P6 D1 v: E. ^& W$ h+ n
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。+ c* K& I4 k6 ]
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 I1 f7 q9 @, a6 Z) b/ p
7 K0 ~0 H4 T1 r" |: A8 q1 S" S. _( W功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 w7 m8 X9 o& h7 W
8 M. d0 `% L* L3 ~5 、柠檬红茶9 a( ?0 v7 k0 S
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 b, H, [; ~0 B& N+ k
9 F/ s+ Z. v0 k9 u6 H4 ] w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 K+ }1 d5 X/ D: C: D6 、菠萝蜜茶- k' i" b L8 f e5 T' z8 T5 k# x
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; h& j5 Q7 E; ^" g/ g& {2 v \- ]' ~9 u9 C, }材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶9 m3 E, I, K$ u D4 ~
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. K4 l- ^7 ~3 r0 L I a8 m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 H W, I; U# c- C
7 s* ~7 S8 o# }" c+ |9 |制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 p# [5 z5 p; F& R8 S% T
- M" @) a4 P$ Y7 `. |0 [, p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶6 Y( M( Z1 Y2 y1 L6 v' S' S. _% x
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9 H" K' c9 P* N6 {* N2 d材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. X/ e, u( s2 o1 i
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 ~; n3 w' Y g d7 d. d7 _
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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$ H# k/ k* h) B: m0 @9 K9 、山楂首乌茶) d) {4 Z2 Y; {$ g! O; J
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材料：山楂15克、何首乌15克。1 m# D6 r8 R1 l
! A3 y7 f ?) \( U" @3 G; C0 r3 X制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ \" u9 c; a4 u) }0 U& W
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 k! p9 z! J, B% `6 }& _
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10 、排毒美颜茶
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9 O/ x6 e9 n- p9 E) V5 ^材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* j+ h' V% v) v* F* u0 _, o" d; ?, |
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ X! \! o$ E) t
& F! L1 K2 ?( w功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 X- l1 {' K `8 I: a x3 E5 x
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . l& O5 h! v! l% m3 [, g: \* n
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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