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(1 )客家雷茶0 h; c4 Y* O5 t3 k& J
茶方:绿茶粉,薏仁各适量。- r8 w" o1 H: z
用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏仁粉(用黄豆粉或者用其他的粗粮粉),加上奶油搅合均匀,用热开水冲泡即可饮用。
' L" ~ u( S B9 ?# I; W功效:可以美容养颜,让肤质更幼嫩,可利尿消脂。% K9 O, Z/ W& v3 H7 U7 L: M' g& X
(2)荷叶饮
. ~( t7 s: F& u, `茶方:绿茶粉2公克,荷叶3钱。
9 x0 h k2 X0 R/ e# o8 A3 f+ D. \) n用法:以沸水冲泡即可当饮料喝。
1 m B9 G. z3 t4 C. e/ Q功效:对口干舌燥,容易长青春痘,气血不好,脸部皮肤松软,肥胖症的疗效均佳。- K+ i- I( S2 m: R; x" p6 w6 E0 p" V
(3)山楂窈窕绿茶8 e3 \. l' L1 I% n1 ?4 Z1 G2 c
茶方:绿茶粉6公克,山楂5钱。2 K# q* ]+ k0 A' z9 O* a
用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服用,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
% r: o# K! W; h/ X) v( ?) ?. U( Y功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
$ L4 h$ l8 {! C% ~8 @, p8 p# o9 x, I (4)乌发活力绿茶$ H4 L# X. C' |# F
茶方:绿茶粉6公克,何首乌,泽泻,丹参各3钱。5 ~4 P# I8 o2 ]5 f) Y% v k
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。; n+ a" o V- W% e% k+ ?
功效:对贫血,新陈代谢不良,水肿有改善。
; i; ~2 R& L( p (5)清新减重绿茶
. w( L, t' d2 b- |( j `& U! Z6 D8 D- r茶方:绿茶1公克,大黄半钱。" l6 P5 S& J- {; J1 Y6 n
用法:有沸水冲泡即可饮用。3 U2 ?/ S! H, |& F* u' B, w9 a$ U! l$ V
功效:可治口臭,降火通便,去赘肉。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。7 P' Q, V+ d/ M: z& P- B
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