材料:酸奶 50--200克/红糖10克3 j+ u& Y3 c4 a7 W9 T8 z' Z
步骤:6 O1 a# L( C6 q! H/ o* L4 B- P
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.& E. V& }- M) l( E. {+ B$ R! ^, o
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. # e1 \' L9 R. u. V, e, S* i PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! / C6 B( @- m& u: `$ s3 U $ v/ {# r. m. o% m , D; Z: R( C" R 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!