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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 j2 o5 i( u9 e
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9 Q8 R$ ~1 }8 q% B/ [祛斑花果茶 . L' k' I4 s& C+ l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" i4 {( |- N& D* l9 y) ?8 v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - K* G/ V; j# h- I
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : B R9 d5 a/ n+ v% H1 m
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莲花茶 + F8 ]0 Q- m: ]' @
材料：绿茶3g、莲花6g
' @4 \, E; H6 v9 @. r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 ]% x: k9 {/ z1 ?# }5 ]: _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& r8 R# S, j4 k$ U. `& K% dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 1 Y1 c. J7 j2 P6 N* g- n H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 Y6 J- [, f, D$ i3 j* j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 |1 v1 f$ c, E0 e# ?
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* S& V% }) s% q2 D
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润肌养颜茶
2 ]9 K/ S7 F# t8 p; Z+ v材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 m0 X2 ^9 R2 W9 T/ r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 C) S ^8 C: v$ y( m# e8 M加冰糖放凉后饮用。
4 w( T2 p, [+ v8 r8 T: Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 j& g8 h; ~! x3 _2 s
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三花保健茶 / c4 y8 Z6 _1 j" _, U( g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g Z( S! t. f9 I2 |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 N! H, o7 J' w) H) H! E, |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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