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' h1 n f- R, T1 \; C) E' u女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 - Q+ g" D, U) r5 t8 Y2 I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 t$ ?+ q( n7 R' o8 B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! d; l( Q) C6 t. o3 s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# L, A1 q- k0 D) U$ M莲花茶
+ y" a3 D6 F ]: P# R材料：绿茶3g、莲花6g
% I6 U% _, m6 ?8 c( B5 T$ C- @, P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % B! q. \+ h( F7 ?+ V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 B- E- q- X: E3 J( f* {1 |1 Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, ~' U7 d% i) O' k柠檬香蜂茶
; ]7 R/ M$ H7 D" L9 Z" L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ {* ^$ x& c n/ a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; c1 d* C0 M3 Z8 {功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . H( g2 r- i5 z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . ?4 f( m3 X3 l
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: Q; O( W+ b5 F6 @9 ~加冰糖放凉后饮用。 H) P/ J g1 I0 u: E9 @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : A" E# o- r4 ^$ v L: j
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' W" I( n' y6 S, ]1 I( ?* T三花保健茶
( O7 V- {6 J+ z8 ]9 K% c材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 a" q9 g9 \1 E- J8 i' Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 ?; ?$ X) Z. h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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