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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 [4 [9 N. I3 f, A7 |: ~; q
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祛斑花果茶
& ~! E) m' ]) g# b材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 z: ?1 H' R; q! X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * j2 V% V2 ?# B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 D# g& x& C% W
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莲花茶
3 P" S9 v" X( [ Y% m. e \) w0 Y材料：绿茶3g、莲花6g
5 o* g6 j( F' K做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 {; d7 y$ a5 k1 H+ ?; w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 `5 o7 ?# N" q9 ?( r/ }6 x+ f* cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
! o$ f+ m5 e: [) T1 O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 B, u% r9 I, C; I; h- z; X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * {$ }& {* Q. G X+ I5 \) p: O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* `3 r5 [" w, Q/ ~& A! r5 B
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& e- f; k7 A1 ?- r润肌养颜茶 . H& ^# ~0 ^- h+ y# {6 B
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) L# H3 g$ R7 }9 _; o- V3 ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 }2 Y# t3 c7 U) P$ s加冰糖放凉后饮用。
+ C4 _" Y1 b+ i* B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 h$ n1 b8 e" a3 f2 E
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三花保健茶 / B" K' k2 R. P6 O; o" V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; d" S! J& }: {8 p, z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 X, E4 | N- V% f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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