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% @5 g# _7 ]$ E0 p0 z& E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% O) E% W. R' `( Y* ^; C( j9 T6 n2 `祛斑花果茶
0 N! v: x6 l9 }8 h: Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) ]" Y9 X5 i; f- y5 e做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( A% @* V' ^3 X# F1 t功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; h; r' N1 S& C7 R) Y5 ?! Y- A2 k莲花茶
5 f5 i {7 b2 b a; j; z2 H材料：绿茶3g、莲花6g 7 u& \ t' i* A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. [8 @7 c, E2 M0 U1 W+ V功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* q( U% c$ V+ S! A* p* X9 o; |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 L; ^2 e1 ~) F2 i3 D7 k
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) o; S/ D% K% x6 g5 _柠檬香蜂茶
1 ?) Y5 c: J; w5 h4 I P材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % @5 n) g* o" Y4 P/ c: K6 A; t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - K4 U$ i: w6 }, Y! M* F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 L2 M! W9 t( f* B0 |1 a2 H6 x( B润肌养颜茶
6 h# A2 H$ n, D6 h材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 P. c; [, N2 ^. y% X: g6 [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 G' e' h: j6 ]9 _2 H, @
加冰糖放凉后饮用。 I5 _' g9 d) |; j6 a
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 e0 [; l; r! ~% ^
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三花保健茶 4 y4 u9 M' L2 B- g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 ~1 t/ W* D% p9 E) v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 s5 A, A9 ^" Z* H# _# R* l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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