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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 x# b. L5 G4 I" R6 ^' C
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# h. ]1 o0 q$ C2 q' O+ ^祛斑花果茶
' M) C. ~9 O7 s7 G/ `5 d6 w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + q5 N5 J* e! Z I( S1 l3 y8 u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( W) D. v6 C5 |3 v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 8 x4 S6 `$ t- y& D# i# i
材料：绿茶3g、莲花6g , o3 V6 P% S. b- u2 F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & R# u& R$ @2 k. i3 i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 q# M0 O4 H7 |3 }8 `1 j1 |5 u" @. d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ^9 @2 p( u! I7 ~7 n& I% o3 v
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; U; ~2 J" k: _8 W0 ?7 Z" w柠檬香蜂茶 0 k/ C1 V6 K9 a* e! D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + Z3 i S( @1 V0 u* ?! }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * x N G3 q3 _! y" I5 B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; D' i) h% R1 ^8 C
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润肌养颜茶 4 A/ Q2 H- `2 |
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + ?4 V* l' u1 [; ^9 L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: d- O# R- s: @& W0 Q/ h
加冰糖放凉后饮用。
8 b- w2 @6 Z& s功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' r- b* v- D3 `5 w. c3 p( }三花保健茶
" R0 a3 P+ T- ~' W+ d! Y2 I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; N4 e5 q8 ?1 I( F; L' o: ^# E做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" O- F- N. h& ]* o8 X+ ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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