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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 V( F: a W7 f |2 {4 N/ ~祛斑花果茶
+ z, {% [; v5 B( x! r1 f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- h9 a6 G' s* O4 j7 J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : Q1 f- D& {7 c2 \+ Z1 x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ `7 I- }1 I# y* u1 x
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莲花茶 2 ?) n' T8 {; z( ?: J
材料：绿茶3g、莲花6g & R1 ^1 i5 Z( C/ B/ y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 T9 Z5 j7 z1 |功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . C6 C/ s, y+ R# N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 d% ^: H* e9 G/ f6 z3 k
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柠檬香蜂茶
; h+ x4 I7 M- w% `3 q! e; K$ R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' d" l5 j ]0 I6 K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 G% |! ~# K. v: R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 y% n4 { k+ [. g6 _, N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . U, X7 d3 t" R) S+ l0 g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 v1 H4 y) x! g' h4 U
加冰糖放凉后饮用。 , L9 z# X4 Q8 }( l4 o4 i: [
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
/ @# f) ?. }5 U2 ^' }$ i/ K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" v3 y3 }& g) k. u( K, O e- d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " y& u/ Y! E2 D( q8 M! }7 [6 U5 v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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