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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ d( l) T" N; \7 ?
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祛斑花果茶
6 U( C l I2 M. G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 V+ L2 S- u$ i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * [1 u: j4 x$ d9 s0 O% K/ e1 Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# W+ c9 W4 w8 [莲花茶
4 N& I1 D5 o* |( b, B( j材料：绿茶3g、莲花6g # z9 c; k: `4 z. U8 q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% h5 b" v$ \1 y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & v' G8 ~5 T/ m% H; Y# {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
/ ^- I, A2 A- J/ u* R) v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / k* t8 E1 J/ o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 [. p5 \; M& ?. D* @* c0 K功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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9 Q' Q8 P, ?* _' b" ~6 C" K& d/ z4 P润肌养颜茶
' ^7 J0 \- A2 q; v' t3 M4 ^ E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 p2 {4 w9 O9 g( U" y7 L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 u2 Z! P: y, O7 D: b
加冰糖放凉后饮用。 - L8 l, K3 }) I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 q4 t# q! W7 c& v, F
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+ \8 D: S! l. \! p/ y+ t三花保健茶
, C! w! ]- L3 N7 U% H. ^! a, y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + [# E0 g3 A3 ]% U2 M0 M5 p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! u) g3 ?+ o6 ~ K* g$ o5 i, C# X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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