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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
! u# G: w& _# T4 L; ], t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 n# O7 q7 N8 Z( J* I5 b6 @$ x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 @2 E( R7 I* r B, x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - o% y& }7 Z( z8 _9 e6 j
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莲花茶
/ d* \' A, `( e( K材料：绿茶3g、莲花6g 5 O# f7 o8 M: ^: k# e3 f; j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% U/ l) a4 y& @: f! l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * f: U3 v+ f4 H5 ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . m( Z9 m8 j d* E
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柠檬香蜂茶
" M7 ?- V: D" m7 j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( w$ w: H$ I, H7 A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & I: G# l* ?$ H2 \# e3 E2 g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 + F6 P) F$ H* j/ y! t9 V; c0 d* n5 [
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 T& e/ T9 {* K6 T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 D/ x+ w3 {: u
加冰糖放凉后饮用。 & e; {$ R) m T7 F4 p# b% y# i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ i/ [" h2 B& k" ^8 ^, U; w
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三花保健茶
0 e1 y0 M* z0 G* E6 U: |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & Z. \ |$ M# i& ]1 V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 z4 U% L* \; N. e+ [& p! ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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