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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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! i7 X6 \* Y3 Y2 `% p* Q祛斑花果茶 ! n7 z1 H6 V/ \2 Y& G
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 U) a0 {0 p6 H- S" X+ u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # _5 `" x3 p2 }: Z/ l8 D7 v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # d8 d! A$ P: D6 U- G6 {0 e4 [+ V
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6 @. v3 m0 G1 r. a. _莲花茶
: l3 u: o# e, `* k* {材料：绿茶3g、莲花6g
" {5 Y( c: u9 M- e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 x5 A* F3 L9 x$ d! o, @2 M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ V4 U! T5 M. KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 t4 V3 Z5 m. U+ V1 Z" T2 y
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柠檬香蜂茶
G: @! `9 L8 B( T7 k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " R+ F7 u5 w+ a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 N% L$ B5 M8 {+ j, U9 X4 R$ D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 % f. v7 i$ |8 y# z5 c; W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - }( a- S( E: [: j7 N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., H! b8 u+ v1 ?8 \6 t4 m+ k
加冰糖放凉后饮用。 8 f+ @& F' H6 E ~
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 U6 I9 G; I! \- f
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三花保健茶
# p. f! e& Z* f7 V* f0 ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 A' W* J6 |: w; N' S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% Z8 @1 j, e) m, [ b8 u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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