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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 ]. |2 W/ {/ B8 A祛斑花果茶 5 n! g# C$ ~/ `3 i! M
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 K3 T; q3 c; l/ F做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . ^6 w9 T$ n% m! J) x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * s) w y2 {, Q- U+ \ T; A
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莲花茶
/ h% t3 B: U4 U材料：绿茶3g、莲花6g
, q( b$ ]1 r U Z& ?' P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - X8 o- E* [: @2 r' y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ z$ G0 V5 f _9 r6 a& b$ FTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ' D4 u* ^4 E1 N& r% s/ J
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; g1 I: w, y, l9 k
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : k. e9 } g4 r- f& g2 n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 `" j, F) a. `8 c: W c润肌养颜茶 , X% q0 g; S6 F9 y! j6 q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * t0 ~ ~, K4 L$ S& V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& H- F6 [. V7 U7 c' h加冰糖放凉后饮用。 " I2 H! j+ p) {2 ^+ a' r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
" B \) }$ _1 h" G0 k; O7 ^) f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 G0 L! y0 g' k4 m6 \- b做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 p) Q* J+ s! u6 k% i3 D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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