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0 t: ?- i! ~- f) p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
( g Z3 \& F! ?% k6 b' L. i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% C8 d0 J( G& K; \) Z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; ?" ]* B! _( k8 C' V; g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 h+ Z1 c: |% `7 b
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莲花茶 V8 n% W9 b c
材料：绿茶3g、莲花6g 8 a, L. Q1 X, u1 I! m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * K2 O- v5 g' p& ]+ F9 h7 N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - v: u; |" W# x* P- P
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . m2 G0 A: ]4 K/ L
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4 e1 v) f+ i6 S4 F) |: ?5 b: t0 C柠檬香蜂茶
/ W% n' ^7 p1 w! D8 l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 ^, Q. d, i. Q# R7 Z9 l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 }& X& @$ G0 A) W" x$ v! P/ n功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' y. c9 E- b3 a2 j
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润肌养颜茶
7 Z. Z. j8 k1 n" q& N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 P, l( F& t7 S/ n+ ]' z# }, s做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# p8 q7 Z9 ]2 K$ L加冰糖放凉后饮用。
# Z/ K m4 i- g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 Y3 g4 @* d" P' E8 @- ?7 u6 U! [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! D/ L; U; b8 g7 z. T9 k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . }+ \4 S+ T4 `/ p6 l+ N4 r: `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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