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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& L3 p: |3 M; W$ d! [3 h8 G
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4 k$ P: H% r0 L$ b3 |祛斑花果茶
4 v( A1 T! i$ ~- U材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ ~' L" f, A2 j! ~$ o I O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 \6 L3 Q; W' s- L- f$ p" j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 A! E) i" p/ A, I# @* \$ E
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莲花茶 , J1 r- L5 [" I6 _# w
材料：绿茶3g、莲花6g
4 T; N) J& {) }: `做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 V: h2 `+ h: Z. E0 o* ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ D; O8 J3 ^) r+ Z9 [+ vTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ ~: P8 o) f4 P. A
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6 S1 P& z3 m$ j, i- ?3 U柠檬香蜂茶
9 D, E0 S) n: B3 `, X2 `: G: Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 M+ t, `" D: c% Y) o7 d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : E0 G9 @) ~# b: @7 E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 _) c9 F, q; T: o0 b# K) J
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, z; F) ~: f2 S; c5 n% C润肌养颜茶 9 r1 F; _: a& D, e' `$ m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! t! b4 {; H3 v4 R7 f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 `& P/ ]" J1 a; f# }9 o
加冰糖放凉后饮用。 6 I- s3 Z! M. C( `; K
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % B/ Y( p; z. Q' o' _
7 z% v& o5 f* k3 O# |- z v C& j+ x+ h7 o3 U/ A" _' S: g# ^
三花保健茶
U5 L6 C8 P6 L7 L; ^( Z/ j材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- M. U, }) y4 U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. R( D1 u# b# d( W4 `7 e! m0 Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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