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: f/ W& t8 U; w% I女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 l2 y6 w9 V- a
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- }% N7 A! Y5 y9 d祛斑花果茶
9 Y) C/ T" E" R F X0 U q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 L9 R2 H* X) b# J4 y& W# g3 X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, v& G8 O& p" x. b6 P" l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
( U* [. E, Y+ Q6 T材料：绿茶3g、莲花6g 8 y. ], t9 c5 E9 w+ V9 m* n0 A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . h' A/ K, [$ ?: C7 i+ @, R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ f" ^- f1 P$ x$ Y9 |2 tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
1 c m. ?3 X& y2 r `3 v) T6 M) T* O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, X2 |8 e" s8 G5 |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* {; |# J2 w( }+ k( O6 B3 \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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( j s9 s$ Y0 I/ ?: I3 J, C润肌养颜茶 . H5 |2 Q+ I9 g* @. ?
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 Y) A* }% U" U7 [; H' y& }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& C! X1 r6 M& G4 r
加冰糖放凉后饮用。 : U5 a$ ~$ {& {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; r& n1 E; s7 M9 O. b
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三花保健茶 9 u% w3 y. Q" |' g3 _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; A! d: ] S# {' |! C$ _4 n0 |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # ^3 P1 d) U2 X" ?( y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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