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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 a& C+ A9 s8 z1 D& J1 D; S
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" Y3 J( }; F6 v( _/ ]! {祛斑花果茶 8 w. W( d) U/ n. Z( T' n+ T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + I) c* U( b( Z0 k! `- P5 ?
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 k! P$ ]/ @ t" Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 # ?7 ]' Q( f. [2 r
材料：绿茶3g、莲花6g # p- r! s% A3 x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 ^# a7 {7 I1 B8 s$ D) F' i8 S' T
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: `# O& y! F. N: N5 r" }7 rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # e+ z' ], W& P$ C8 y1 U+ ]; G
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" s9 a7 G/ [% V0 F( h柠檬香蜂茶 # r+ R! _5 |" U& K5 Q2 p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 M2 w8 T* ^ z. x. z& S: G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- D9 u* H) d5 V m9 r4 O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" C: W7 s8 U6 U3 A6 l1 C# P W润肌养颜茶
5 C( B* l, ~8 i( C6 q8 Q; }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 y" }* a) I! G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* e. h# T: L' F8 d9 R
加冰糖放凉后饮用。
; p5 m" W; ^; ?1 e o' m( @7 w. c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 K* C) _, d6 Y' u! E2 l' [
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三花保健茶 ; a. k' i& n7 w( H/ ~9 w* L
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 {6 _0 @1 m3 q+ }做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , }) f$ b [4 m! S) i: a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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