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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
7 V, ~. P" N& e) F7 X4 A; c8 j3 i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: O( l* L7 d% m: D) d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ C6 L6 L: E! N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
7 L+ U p: G6 {材料：绿茶3g、莲花6g
9 h" D6 F/ G% J做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 R" r; C$ ?3 z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 y) m( l8 z- k2 O6 L$ dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
. \3 t+ c% B4 y$ a9 y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 G% k+ U6 F9 t0 A. @+ X! y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 ?# Q. B) o6 J0 k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ H- |' s7 ]4 x# S& M3 R* p
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润肌养颜茶
: [; V( w: s+ e2 ?: k+ z8 X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & ?9 E( P) _, \/ P# k9 g a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 D" a% o' u2 Q
加冰糖放凉后饮用。 " M; ~4 }' `: Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 B, F5 y+ {% F( t( I三花保健茶
" ]2 }2 M% O2 G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 N2 e7 P0 l: s" _! ^9 @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" B* g- P+ O. ~( g( {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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