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2 L/ I! \; K6 s# x1 U* }3 {女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 / v9 j6 y3 A( Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* P8 M2 B- c3 c" l! b" N9 f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * R9 _% z8 ^& B/ @* o& s- G6 }3 g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; y' M' ^$ o# G8 Q$ Q( c S莲花茶
" M7 ?' M0 O$ I- Y材料：绿茶3g、莲花6g 9 o) \) W2 _4 d5 u( a9 M% u1 c) R5 k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- W4 e# z y: ~+ s5 ]$ z+ _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' l( {2 P* d/ }; r3 O" _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & Q. N8 V( g3 o+ f7 v0 h" r+ E
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柠檬香蜂茶 * E8 R6 h* E6 z# k8 R, x- t
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / u9 ?: E! T U+ W! I- T$ f8 t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . p- X- }& Z4 J( {4 K' m' T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 p$ t* S/ K& k
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9 |: J3 C5 X7 W! i% T9 [润肌养颜茶 % v7 \! W0 M6 Y, ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- o I4 z0 z% R, @$ N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: n$ d; U6 ^# G1 ]) Y; I
加冰糖放凉后饮用。
% E. B* Y& R$ T% p; W功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ t6 k4 {- c& P! C. G: L9 h8 U8 N! j0 i
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% ?1 @# w! R7 J) S' X6 h: h! }" z9 {三花保健茶 2 l# b7 d, q7 I- V3 Q. ?. ^, b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 j( }- u4 {; Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 d3 ]3 p& [) v/ c, d5 m& u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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