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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
1 x3 d3 v4 Z" x. i9 v* c3 u) Z; e还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
& H5 U/ }3 x) S可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
4 \4 M5 h' f+ w% B" ^: b^-^多吃有益~!: h' s- d$ p8 J

% v$ M  B! r% t# z- v1.??黄芪+红枣
* `, \8 n! _& n4 m9 p, Z6 g$ }材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 " y1 D8 [8 h) c3 C
# c( U. g( |6 v2 t* B- f* \) A
2.??木瓜煲红枣莲子 6 x8 T9 H5 ?9 `6 e
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 + K2 a* w1 q5 k
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
% z. a5 I. p, {* K. q: w  _6 {2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 0 c1 X2 P# w- B* ^1 X' `; d

: \' ~- \7 U! y- m# a( Z3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 % E1 h; q4 I8 t1 D2 I
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
2 S- W& M: D# j3 X4 T做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
% ~9 J# N8 `* ]* f. \3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
% y5 B' A9 {8 ?* _+ `* q9 O$ P4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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( S+ p. p$ Z6 {! _3 e0 T1 I4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
$ k, ^, u* s' U& Q材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 / d' j8 t4 b: }9 F- X
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 ' R) X- A& \, c: R/ d
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 5 |% n* ^3 H" [! q( }
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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, [; N/ o  m* F7 r6 O; q6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 ( D0 c5 v3 B1 ?0 Q
5大丰胸营养素
, r! T0 c: P* I4 Y% z% H$ t营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 ) N. Z% Y( q# |- C
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 1 [) J; a8 t5 y
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
7 {# H. c! P; g- E钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
" n! d5 |* y% K) v# s2 |脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
# T' G; w* M+ e7 `蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 $ {  o* `% e' X6 \% ]! N+ \4 m+ Q
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
) w* d6 P0 E$ U2 v3 Z& V作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 # D* R2 l! O. Z6 h; Q* K' n2 E% _

! _# ^) {" q/ v3 L1 \" Z' p2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。   z% q2 C+ C  p9 X# l: A
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 ) C6 n5 y1 I' S5 B
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
" b- n+ F) f( r( `  D5 ^5 G材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
- x+ U/ N5 A% s2 h作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 ) [$ D- f+ D+ V1 n
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 . G) X2 _2 X3 D( j- r( S: v# b
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 + `4 f( W9 K) Z# U5 X8 K9 N' r
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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# o( ^" ~  _+ e3 X% X- u哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 + f4 z% Z( m$ l" C2 r
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
+ J2 K  j( A5 r) u, {作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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0 m$ `5 V  c& p' x7 h1 ^6 P2 ^: A8 p核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
9 I6 u& |4 H9 J8 I, C材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 0 J8 j& F+ I8 R
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
* b: K3 M/ B) Z$ X% x6 C, n; s% I& @: D- d/ S( P: s/ k* ?9 f
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 ; |5 u1 y$ \( E. d+ |" t/ G& _1 t
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 9 B2 \) t& A! R$ E  u& v
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 * v: G8 S2 G+ G: {) u3 D

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5.??木瓜炖鱼   |! P' [! D* P' A$ O  N" u+ k

+ P/ y/ C3 ]6 h( W/ F材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 + N, J' `/ T, W$ E9 R8 R

$ K  E  P4 @$ z( S- p作法:
: M2 [& d" j# F# b, T6 D1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 + W, ?2 M) J+ g5 g8 D1 ?! O
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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0 a- d3 F( k% F9 M  x小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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- V1 k2 g% T+ A山药青笋炒鸡肝 1 q- {+ g$ Q  L  s3 b

5 |- o, W- y% p/ w4 w9 ]6 x原料:山药、青笋、鸡肝
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
: a: z- f' F1 Y  z# Q- S! [% ^, W7 G+ g' S- _
做法: 2 a/ z/ S4 i8 [
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 4 G  u" m' ~/ T- z
2、全部原料分别用沸水焯一下。   z3 O- y& L3 [- z6 P( t% C
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。( Y' J1 G% |! d8 d, k
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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