杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 29426|回复: 6

【08.07.05】传说中的丰胸食品

[复制链接]
发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
/ `# M8 z' H, t还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
# z$ F, m1 g  u1 @0 {可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
, y* C6 T( S  @8 M* g7 Y$ d, {1 C1 S/ z9 R3 J% Q$ n# Z
下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:- W1 P6 q, Q. ?2 E/ |
^-^多吃有益~!' G3 M. V+ d) c2 Q
0 i& \' E4 ~; n1 F" h
1.??黄芪+红枣
$ Y( U+ [  G7 s' ?/ u$ x材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 , |/ b1 A5 q2 Z+ J0 V4 }+ v' c
4 l. p* ~7 Z1 a5 k8 j
2.??木瓜煲红枣莲子 " R, y9 Q* ?+ |& }3 |& T  @: Y, s
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 , _; W2 Y7 ]1 k* M3 G
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 0 [1 R& y7 [: H: A/ y5 ~
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
, m4 Q& ?0 P* z8 |' l; g
; {9 r+ B, B8 E+ D8 ?" D4 j; M- N) N3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 5 r3 l2 x5 l) ^3 v" a
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 / @' y0 C; o% Z2 N; `5 T
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
9 Y. i, p9 ?7 Q! \  O: U1 n& ?3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 , a0 N6 A# d$ z
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
- k! M9 U; g& w) J- X4 x# ]) `! I9 F/ S0 L# }3 h
4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??4 ?. e. F" Q3 T7 O% ]
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
3 b% L7 s3 T# X作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 ) A- r/ Z9 k# Y3 F
2 P) F2 n1 O3 `" G
5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, + m( g9 l  W* Y, z4 |
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
- x2 U6 C/ b4 a* C3 Z) T3 u3 }; R0 V  Q" j+ b$ N" {0 m3 c! l
6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
5 W/ \) s/ ^$ X4 Z3 \: p5大丰胸营养素
* t+ ^" c. P# S% d% z营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
; M6 }: q& o' ^8 [- U6 L" p锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 : ?3 V8 k& h/ \7 I9 h& ]
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
6 n0 p- b+ }7 D钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! ( ^! A+ Z  {9 V* K
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 2 r4 m/ B  ?/ g2 ^# p! x$ [, \
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
6 v. [2 Q$ A: I' t) |( U7 c. v7 O8 X1 f6 @+ ~" F
" W  w' T! Z* h6 G' o8 g! q
/ D# o" A% j/ r5 z2 Y# H
1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
! q. ?& u0 \- l/ U! Z% x7 Z材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
* E9 d: p" s1 V2 Y% Y作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 & X- r, z4 d$ S' T. f  f

; G: {1 C( J6 X8 B& U5 K2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 7 Y  z/ }8 u  J* @0 d- q
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 4 Q1 x( ~9 U8 q7 L, h
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 8 U/ T! c) {# i5 d
- D" G& J  ]6 i$ W, H' n! f
3.?? ! U  F+ v6 t3 _
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 7 f# Q& n' A( ~& m
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
: p& U9 R" w  A作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 0 h5 `/ l& A$ p0 }
$ T" `: @4 V( q$ s
4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 4 G$ m* m/ E' _8 X+ [+ p
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。   w2 r1 n4 b1 J- _' T! I, ]
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 . G2 S0 {, z0 ^! e1 J; {
3 V( A) l8 }3 Q+ V9 \6 h( h, T

! `" h; _9 l, x( A5 x哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
9 C+ u4 `8 J" e$ s) r2 c2 Y材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
$ z: U5 U9 g$ L2 ^5 ^, b作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
8 |* R* \) d9 @
# N5 d/ Q' [$ i1 u7 e% [/ |' k/ [& t4 Z9 Z6 a5 m6 g

! G2 b( S$ G0 G( X3 l8 t- q! D核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 + c! D' |) w$ S2 `+ u  l: k
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 2 o" E) f( C2 d! h7 \; M
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
- j' l+ ^5 f; F) ^+ Z6 B  Y
0 A* A- c4 s# _: `+ l8 ]6 x1 E1 _: T
木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 * z/ T* L2 K. \- Z9 A( {
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 . i* }! j9 R( s; ?  K
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
2 t, A* W$ w$ V4 ?2 O' V1 v  B1 h7 ^

2 I+ h* p' V  `$ n; E5.??木瓜炖鱼
1 p1 K9 ^# d. S$ q' s, f5 j( d: F  r. S  E  l
材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 9 W9 D- I6 q. N

+ V- A0 q! U$ p0 H# ~. F- t作法:
2 j. m4 E9 V5 P( u/ m5 ~0 [! K1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 : U, h) T! y# S: x$ N1 x% P6 N5 \  u
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
4 t) t" ?! o1 Z+ D) e   ' a+ _( m! Q  t+ m/ ]. V0 }2 R
小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 ) `2 y6 ~+ r6 t7 ?4 q1 R3 D5 |
: J( `& @# c# T& l" p
山药青笋炒鸡肝
( c' k3 t8 ~% z" h& A9 ?( X5 Z' N4 m
原料:山药、青笋、鸡肝
  a( f+ {2 c% b5 b# [$ Y3 D
0 R" a# K1 A: ]) q, T0 A8 s调料:盐、味精、高汤、淀粉
) ~+ U* c4 Z2 m# V
% x, P9 o; L' }做法:
0 g  |- f: w8 j/ W' f1 M1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
7 C: Y% k0 U; Z) @- C2、全部原料分别用沸水焯一下。
8 w3 J% l) V$ W' P, D) I3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。% T1 W4 J& S) O1 Z: z/ w, W
6 i+ {/ x7 `+ U
[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-6-27 10:54 , Processed in 0.047814 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表