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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。, I. d: b5 D8 V& \  S- l7 n: C. I

4 x& u% F9 v0 D  ?/ j0 u$ M& p材料就是:
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5 f2 j: l1 ?+ s8 D( Q; T雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。+ ~! J& h, a2 V6 |; ^, S3 l+ R
$ X8 r7 g- z' T" J/ V
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...! [7 C$ x  P- v, V" p1 P* g

" X& f  R$ P& ]: N4 b# }- E如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
- k! ~$ j, i: a8 [- U3 G  L; h) [$ q7 T* S) P) l, m
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....% F/ T/ S" T/ h
) U$ m: H; Q5 V, ?( `# x) D
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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