【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
0 i0 A- u# f: \6 }6 V  e& ?( }/ W* `
' I5 M$ W' [* ]4 c3 ?材料就是：
6 E# P, W% P/ \, ~: X! I
+ A, A; H/ a5 O- @& n雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
' J5 P" t+ o+ z8 V3 Z. ~
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

+ e4 w2 k1 |. S* m, e: i" M如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
& D3 Q" C% R7 K% k4 p# B% ?
( ]! i6 ]7 j! v7 c" n# J3 u5 _不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。