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生脉补气茶1 ?# s2 I5 g, i
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
& b) c; e$ f( U: i 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 7 d0 n( B- s% X
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 , e3 k; B* Z0 @! W; P
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疏肝逍遥茶3 e, r1 z8 ?: n$ u, [
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
8 k! z' R+ V; q, r7 `" F9 H 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 9 ^* K$ w+ R4 d3 e' g* v7 F2 r
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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' D/ s7 q. v& ]# U 健脾茶
% R) y- W9 j8 ?) b: ~$ S( G7 G7 J" | 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 % A0 M( h* K& r, U* e, N7 z# W
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 z6 I- l3 j" ~6 P8 U3 u1 l( T
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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补肾益阳茶
8 n9 w* j8 i9 i" v3 [ 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱/ F0 F* z% R) m6 C( s1 r; E
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。$ u, p. q; G, `% i$ `
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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