杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 52769|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 2 E! b2 S6 r/ Q7 Y
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
+ l( I6 \) p6 y, J1 ]3 g適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

! o. U6 l" y8 ~! b" N1 t9 [7 O材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

* g! M" K' ?1 ?+ [製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
" K" K* W* x- D7 q7 g' A
( h! d3 q/ ~, L, A7 I2 N
2.通絡潤膚湯 7 J5 I* c* ], y) N: R) p
功效:調補氣血。
$ i; {# b. y. E適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
3 D4 z+ M8 d) p# z! ^! X* y, r
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

4 e! a9 z2 B/ ?  I1 X  `製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
; @3 U6 |2 @- ~" ~. O4 g, G4 x8 E

* _9 j) U4 j7 \2 v" y3.養血美顏茶 7 W9 `( A& c0 M" R/ X
功效:養血滋陰,皮膚保健。' w, J8 l  q2 u. g2 q0 d& \; q
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
3 ~( x) Y% A6 y5 ~8 r3 n
材料:青果二錢* Q3 M3 C. O$ w" o
桂圓肉二錢
' _8 H/ g, }0 b' @% O2 U杞子二錢/ A: K* {8 e( j! i. C
冰糖適量
0 ?: l2 p# s; \
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
3 C* J) y2 i6 h; z+ u
3 Q- T' C! V, f' I3 E  l, _
4.銀杞護膚茶
6 H, ~/ @- }4 e4 b( h
功效:美容顏,潤肌。4 o$ A1 l* n/ A- [9 R3 ?9 }
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
3 A. v& a% B4 s& {! m
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢$ Q& c( n# m: b6 t4 x
冰糖適量
/ o- k: z' j1 c. [0 F% s3 d4 `. a
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
8 k1 v# t- U$ J% ]- I# b
  
' A, ?$ e. M3 A, p7 n6 \- L% k5.潤肌養顏茶 * f" t( {* B% j
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
  k4 m2 e, x, v5 e4 x適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

' a5 j3 M( t: r4 Z8 x0 w( Y  ~材料:生地四錢6 n# a  J0 ?9 O
積雪草五錢
+ w) n9 c/ G6 t5 y) E" L山楂五錢
* X) j2 ^* }! ~* {. k, k7 ?片糖適量

3 O1 d& P: J' s! }9 D1 {製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
  i7 `, K9 H) J9 \& G; I
  9 Z6 F' y, o6 H2 Z
6.健脾養血湯 5 i+ B; G  t8 G
功效:健脾去濕,養陰美顏。
3 T" \$ h. g+ y+ u5 X  S: F4 F適應証:皮膚粗糙。

: v5 H# z$ u: {9 W6 i6 D. @; q- ]2 ~材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

' Z" W, M0 C( z- ^製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

  o3 `# g5 k1 Y% Y: E% A1 S- h: c; n3 o7.豐胸美顏湯 & p& T& [' s- e$ I4 `$ @
功效:促進發育,美容養顏。/ i+ J( ?& d, c/ _
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

# T9 J3 v% u4 G7 R1 A3 {材料:紫河車一具
  y7 X/ K0 k* L: C8 S6 j燕窩五錢(先用溫水浸開)
' |2 f' i/ o" _懷山六錢/ U- s2 r" e( [2 Z) \
杞子三錢4 z0 b9 H( h' X
鴿蛋二枚
4 a9 n# ~$ F5 E. T" W8 z7 z$ B陳皮八分+ |" v3 S3 c& n: B7 G! X) q# m
淨瘦肉四兩(先出水)
; Q' t. ]* w. J6 t' }& i
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

& {, J% i7 P$ {3 ]! h5 F  
9 d8 I/ V9 G- z. E  c8.健體潤膚湯
& m4 e6 k1 a4 @1 x! Q! W
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。. c# ^5 _7 g- f* S
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
! L2 A" j+ R  u- B6 A3 n9 ]
材料:懷山五錢6 @6 E( m0 M* ^0 _
生薏米一兩' [. n% [, x; m( r& f4 A
銀杏十二粒(去殼)) s. R  F$ }; A: D7 w+ I6 o
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

1 @0 [& N/ l: V製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
, G' `6 `( r/ [4 p1 v
  % R2 o. v: N/ {8 M) \- a
9.清補養顏湯 : `1 `( Q" P& r& {' n2 U# d0 t
功效:滋補五臟。
  h8 M& b  e2 _  \適應証:虛不受補症候。

& A0 f# Z' e5 j7 I% ]材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
5 t' D2 p( U1 x( `* H
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

! |( t& s2 A* d6 O: k3 v) {5 F" `6 S. x6 h# i6 p
10.木瓜潤膚湯
; f* Y5 Z  O( C) W/ R
功效:滋補潤膚,健胸。3 u) ^) y2 c  A  K
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
( b: C9 v8 B$ V+ E4 e" {
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
% _: p2 x8 q% P5 m3 C! m
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

/ P- c1 z* @* L- C1 B  
3 z5 U9 }. e% @8 y; K! _  Q11.健脾養心湯 ; l- A9 ~2 R& M: A/ d+ X8 H
功效:補脾養心,健體豐肌。& H: a& t  _/ R; b4 n  I6 Z; u7 a
適應証:脾虛而形體消瘦。
0 W& R+ k- E- F
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
4 d" W; f& A4 Q0 y5 t5 l8 l0 S+ Y
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

6 I( Z- c4 T3 {* Z+ \6 {8 {2 R  # M+ z, {4 ]$ S1 r( Z0 E
12.澤膚健體湯 " `0 h- Y1 o( p1 p$ {2 Y( ^9 J/ c  \
功效:補脾養血,健體美容。
+ K- a& _4 k; e適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
9 v5 q, W, v& ?7 g+ t: [
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

5 ?( B! o; T) y; {製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

& e1 C, Q, H: I7 w: q2 J0 G
& M+ f. p; a: u" P7 _13.去濕解毒湯 : q8 n  H6 y6 ]/ _
功效:去濕解毒,清熱理腸。
& ^6 L* X, q+ a3 O$ V0 l3 Z適應証:濕熱性暗瘡等。

+ Y% m# N( z% A! I# j0 ?; I材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

/ w# a8 c5 P6 F製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
* x8 @. |1 K1 P/ o+ J' v  7 M! |7 E0 R2 m. }
14.除斑燕苡湯
4 f' v0 c5 K  W8 p! Q; m+ d; Z/ Y
功效:健脾益肺,去濕除斑。/ h- ]% W; G1 ?) [% L
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

0 l6 V( `6 ]. D3 h1 C# X4 e材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
* f( e0 D' B9 p3 v' k3 t, E
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
7 i/ l# V& U. M4 j* s0 C( a
  ?; a* A4 c; p5 m
15.調血消斑湯
2 g0 Q2 q  G: t" }$ x
功效:消瘀降脂,補血養顏。
. c7 a$ ~  m3 `9 R適應証:臉部黑斑及血斑。

" p) U/ n4 h! c材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
1 W& x0 U8 N- i- u. D
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
) ?( Z) ?; G( w8 \% _' F
  * u& ~3 P( T7 d* I# j; x7 B; }" u& A
16.清熱除斑湯 2 y' h; g( e8 u+ H9 K3 ]$ n7 s
功效:涼血活血,澤膚除斑。
$ y" ~2 \$ v. b/ g適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

# m$ k- M; S6 B材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

/ G# Q2 U% K: _& e1 s2 Z製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

5 z) U  y$ t* `3 r  
  Q+ M( K4 z, x4 i17.淨面美顏茶
2 S0 W$ v1 u# m% o+ R
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
! s% w; T% b8 G, j適應証:黃褐斑。

  g2 {9 T/ s5 r- n9 U0 K- W  X1 k: c材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
# p. A7 d/ Q& \
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
8 _6 X+ [2 c! X7 h& ^- f
$ |9 C0 H3 m% Y
 % `: u9 Y% c. {% n1 D& C7 J

0 h( W6 l3 e5 W0 }
+ A5 V; s0 `/ x8 l( Z: P% B
7 B3 X5 p- w$ |) M/ Y# B
& A% a; q5 X' Y' m* B
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-4-30 22:32 , Processed in 0.061797 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表