[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
5 {: `! t$ i  P& \7 ^8 w( a功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
& I. |6 Y* i$ ]材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
0 g: }1 P$ A& m% g4 x; T製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
' E, L& c; r+ s) J適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
! c% u- _  D# F( W材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
% Q, H# W7 T0 D+ b  ^. @. F: |1 }製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
4 F5 [) R" K9 T; T  G( }8 b  H0 R7 _* c& S適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
  a% P. t8 |1 n% _1 |& q材料：青果二錢
- q8 X- K7 Y2 a/ h  u桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
  d# j- W9 u& t7 ~2 Q& I, x製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
7 b' t, p) c& e8 O) U5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
" L9 v: F' i# j適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
0 h. n; E" |' W! C4 ~2 @  n材料：生地四錢
! m% _1 B- f* j- t) x積雪草五錢
7 p" M7 y- X- T0 ^9 x山楂五錢
/ z. g! x7 c2 C$ G片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
& T4 ~# ^* A3 u6 D% k" H1 ]# }; A3 E6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
4 i" Z  J/ K# s7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
  }$ ^- B/ c* c5 A1 U- V- ~適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
: j0 |/ S7 U1 z) ]' A# ~, P燕窩五錢（先用溫水浸開）
! v$ d: Z) x! q7 C5 V! K) y懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
- }" J1 V1 w4 d& J: ]8 b淨瘦肉四兩（先出水）
$ B8 F1 s3 N: i4 K  Y- O製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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( o( a. p) w, c9 C9 }8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
* e4 }: r2 M" U$ f0 K) M% ^8 U1 ?6 x生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
# n  G' L) N3 U# {- P# Z  a生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
/ |, a) a( Y3 t0 h# d  R  C* Q0 I製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

) ^$ @+ A' B+ K- |10.木瓜潤膚湯
. f+ M+ ]( D, Z' s$ \& u# Q7 E$ S功效：滋補潤膚，健胸。
4 t! t& H, P2 a適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
* Y! S6 {- V4 s- X: a. H8 D- L製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
, u9 _( w( }4 d7 }2 i7 _功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
9 D( y2 Q( l* R* ^$ Z製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
5 R7 W" X. v) w" M' d功效：補脾養血，健體美容。
5 g1 o& e! G+ S. `" u適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
1 S: R6 D* Q, K( R, A7 O, A製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

8 W2 y. h( G+ K- @. p. G13.去濕解毒湯
, n# L" w; W& M. u4 E# |功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
' S' X8 I, S& |  M8 N材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
1 `( G0 R3 Q# j- x. i. e製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
" a. _5 e. H7 d" K% g/ n9 P3 |' r) e功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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1 m3 n% S$ u3 R* e: c5 r+ n$ o15.調血消斑湯
/ q. E2 }3 _% H0 `功效：消瘀降脂，補血養顏。
3 Y1 l6 ]  F$ l$ w. w- z8 N  n3 }適應証：臉部黑斑及血斑。
2 G. h, M* }7 b) v材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
% {) d! x9 i* |  f, }( ~16.清熱除斑湯
7 |6 S  T' p( P( E% D5 q7 l功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
! R6 S' U3 b6 w9 \9 O8 u! L# g適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　




) J1 f! I  H( d) h[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)