[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
8 e. }$ T9 v6 u* {( g4 ^適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
* c: p3 V2 @# A' g1 H材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
8 O# V; R% K$ {7 Y- k' ?% j製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
) |# L' |( H# }2 o/ c% M+ W. V. ]功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

# Y3 d: e9 v) _/ N3 o( l3.養血美顏茶
& ~% l! n+ X) h4 y- Z! c5 E功效：養血滋陰，皮膚保健。
6 R& E8 Y+ ]6 P適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
* ^  a5 L" I: h3 \* c# B6 P, @材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
$ u" @6 Y. x; @7 ]" h冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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5 E4 G3 R" i# B( k4.銀杞護膚茶
* |5 `8 D9 h7 l  K功效：美容顏，潤肌。
! ^9 C  K1 h: ~% r5 o5 J  l適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
' Y* d& t9 h8 E材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
- m$ T0 E0 N0 B0 P: D% _製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
/ A: i! A, y6 T6 x6 v5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
0 w1 v  ]9 M% B製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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; ^! u3 n5 r6 ?, g- X6.健脾養血湯
* _: D: ~* ~; u5 S功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
& n0 o8 L. H) p, k8 V適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
. n) a! g6 x# |材料：紫河車一具
. F4 W1 k& c6 H* G燕窩五錢（先用溫水浸開）
& D& V+ U& y: _6 Q7 _* l' E懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
( Z/ U" o* V" @" S製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
+ w8 O- _% @0 {+ n' H7 g# Q適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
" }! c( [0 q5 A2 H材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
' T2 ?- A( \6 L5 E% N製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
1 z# q0 g6 F2 ~8 s6 ^  a適應証：虛不受補症候。
% w$ w& w: x7 K! F1 o% s& k材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
' y3 g5 {+ ?5 e( a  [- i; ^製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
. I  ?2 o( a# N. G) ]1 _( W+ D, @12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
4 N+ D% m  A2 n! ^5 D適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
, w( h3 m1 x2 [1 i  h! r+ z0 \製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

% F& X% q/ Y+ V- @9 B- Z- h13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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3 U; Q$ m6 x, h7 t14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
+ o5 v8 V) {; H) {# s" z適應証：黃褐斑及伴疣粒。
. b  ?0 h7 A9 P* b( Q材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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& h# w. H% Q) X  g' c5 W15.調血消斑湯
) q" F6 I5 w; i) `9 k6 ?功效：消瘀降脂，補血養顏。
$ |/ c, N/ z. h: n: [適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
2 i7 a5 ]9 O$ p! u$ l功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
; b; t* m6 ~$ y製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
/ v8 \' [6 v0 s5 l) W% R適應証：黃褐斑。
9 B" v3 G- h) O' b! E% g" A材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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6 m9 j5 E4 \  }' s[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)