教你24小时护眼锦囊：
& [ `2 z4 ? u& j0 j( w6 D; d. L5 a* ~" ?7 `
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
0 W* j" T* `7 o6 Q# {# H) _9 W9 M1 _, `0 C; d3 C2 u& B$ A
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
0 r5 @9 g! ~/ l- [
: N1 ` U3 |2 ?8 k5 X) Q· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
% ` T7 P! j* E* j5 |3 f4 G7 @9 @
' v; ~9 j/ ~% M1 q' j· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。% H6 L9 G# T$ N3 X" v6 ^
) t5 q# i2 F. D$ c! g7 J
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。; ]) Z# J2 G3 `& { A$ e; j+ y
7 h+ j4 c9 J+ K2 h' V6 k1 f还有记得：
3 ]; j) d4 z3 T& k) C1 U; H戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
# x/ F" Y- W& k% M4 Q& {/ c1 i5 U如果你都做到了，就会＝
4 Z+ ^% u* `* ]1 y' M# O拥有一双媚眼
1 l$ t+ L. R: O- v. o3 X T+ B; d5 {, D+ l9 T
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
; H" z1 y" E" d: K: Y5 y X# z/ U( C4 o# c
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。& E" P+ H$ m6 \( Y @
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41