杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 81016|回复: 20

[美食我主张] 【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

[复制链接]
发表于 2008-6-11 15:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。 ) ~. Z% X' v% k% A

) i6 i$ m6 n2 t5 R3 Z苹果生鱼汤
, w  W: n0 C( x/ h) l9 l
+ Q+ j0 |3 b/ I/ O9 p: z; _8 ]/ {6 n! D- m# J; b1 ]

& x  P/ w0 R) g- K3 k# y( Q1 C" V( P3 `3 c8 P【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
$ X7 ]7 O0 O# I% N4 z: U# c5 @
% p) r6 W5 S0 C$ H9 e【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
9 X! j3 g9 S  I' m
3 r9 C; p  l, b3 x4 K' w【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 3 G0 j5 F3 ?! V6 W3 \
. {5 L: f! k2 H, y6 z6 l
( J+ P4 C' G5 Z

1 s8 d9 Z: _4 m& B/ [枸杞猪肝汤" o( Y8 D2 n% l( ?2 W- @

$ ^0 L; o  }( o  c. R% Y1 r* t, Y/ a/ S: B
组成】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
$ U; `( g0 f$ @0 P
, U* w& d. p  D0 C0 g
3 p. a9 _" q% C+ ~. {6 G【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
' a2 i# A9 t7 p0 r. U: G  I% T1 D
7 N! _) A  _9 t* b. Y! P& J( F" ~" B
【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。% T/ N! D5 S# k" I- i! _+ w2 H" d' m

6 i+ t! G; @* H4 [
: J" d/ F- U' W/ ^: \4 G3 A, R5 g! {4 N9 C( N# \; C+ \
洋参猪血豆芽汤/ V' N, O0 w$ g+ ?

# Y8 S. T- }; t4 B; @% L
2 h) W. c, H+ I0 c( _5 R1 {【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
* {/ u* |& j' P7 S- I9 |
. H9 ?3 J7 e2 u8 ~( m% g7 b4 n/ e
7 a* ^  Z5 Y! u- F- m! S$ ^【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
( G3 B& V# ]$ c, q8 x
% g: G( I) @/ V/ v, u  d6 B6 k1 w4 |7 y! Z) g+ }) z' E3 \
【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。 $ ]- z+ h9 \; f) {4 h

8 ]; Z1 p# b) M3 A* p% y2 r3 H! ^& ~% `! Q9 T
此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。3 f% B! h; `# e3 J- r
& U) {  o. U- V& D; X$ n' ^

0 i: y9 H/ P$ X1 i  o7 I: b' E当归鸡汤粥
4 y" }8 l6 G) T* H2 h* N7 y7 l  z
9 Q5 Q5 `3 ]/ _【组成】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。   M6 Y, M( c8 m) j$ w2 R3 {

- x% i0 v$ w' ?0 h4 P( K2 N* g2 Y! H3 Z2 E3 M
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 1 n, C: \. x6 C( Y8 ^  M9 ~

0 z: k2 t  v, W0 c! F
/ x. N/ B8 [; W% v" n【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
发表于 2008-6-11 17:25 | 显示全部楼层
最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了4 O+ z% \! q4 h
谢谢楼主
发表于 2008-6-11 17:33 | 显示全部楼层
发现都补血的
 楼主| 发表于 2008-6-11 17:38 | 显示全部楼层
发现不一样的咯···黑眼圈会出现,其实很大的原因都是因为气血虚造成的,补血适当的话面色就会好很多哦
发表于 2008-7-11 17:17 | 显示全部楼层
第一次听说吃也可以去掉黑眼圈,我一定要试试
发表于 2008-7-11 17:25 | 显示全部楼层

TIK

最后的我也可以接受
发表于 2008-7-11 23:22 | 显示全部楼层
完了,上面这些东西我都不喜欢吃,还有别的办法没
发表于 2008-7-12 01:01 | 显示全部楼层
有的第一次听说,有机会会试试
发表于 2008-7-13 19:59 | 显示全部楼层
黑眼圈,很大程度是电脑害得呢!!
发表于 2008-7-13 20:24 | 显示全部楼层
好多材料平时都没想过加在一起使用的,有些奇怪啊,怕味道。。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-6-27 21:00 , Processed in 0.046735 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表