|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。# w: ~6 G" A9 U- N5 Z! `% @+ T
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
4 _+ k6 `" G' o, C9 @血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
; o! r0 }3 ^! H1、血虚体质的食谱
5 w9 A7 @3 M5 E当归红茶仗
4 e, @' _$ Y5 Q" `, ^! ?1 }0 O3 _配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
' N2 E7 n& I' Z制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。$ r; i2 [- s# t7 b4 R3 }
功效:补血养血,温暖肠胃。
6 s, H, J; [" l- r应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
. z1 g; h7 q# e% a# D6 E# a8 r2、桂圆红茶仗
Q9 U7 @, q8 V6 | k1 t! |配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
% \2 k- f, h9 W5 ?4 J* w+ Z制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。: T; L$ z$ ?/ K
功效;补益气血,温暖肠胃。
* l j( j! z& o+ C/ ]应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。( L1 k! I+ S) q4 n) |4 C
3、芝麻红枣茶5 x5 j9 f% w7 [5 |1 S
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。6 U* f O: W. N! Z
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
, H/ O! x4 ~4 C2 M# ]功效:补血明目,润肠通使。# Z3 k& d" L2 {% A5 [7 M9 l' p) @% h. P
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 : j- u2 K1 ^7 h
4、山杠决明子茶* F" O4 J* E( \- Z8 i |2 T
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。1 O1 b8 E; V6 V9 f
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
. v+ C+ K, A& x5 Y0 q( F; j功效:消食通使,活血明目。9 ~; W) ]. T# H0 E8 Y
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
5 J' U( ~4 M9 T$ P0 x5、甘乌甘草茶# V' p |: V" M3 \, Z+ J f
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
5 Q- F* O+ }( H. X2 d2 w8 b制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
! i! Y3 Z. [& g7 N( c* W功效:润肺止咳,朴益精血。5 N( j2 B/ p9 j: X
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
4 K+ t* {5 Z% S/ T" u4 F; B6、葡萄红枣茶8 A$ z5 _9 A: g4 B& {; }/ D' w& B
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。5 i4 R6 \4 _3 P& I6 V
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
0 K% U) Q c. x2 \5 b3 _& G5 u5 M j5 p功效:益气补血,滋阴养血。: g+ a# }3 c, J- f" N
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
$ G, k, w0 h9 D; Z7、木耳红枣汤
/ o# \) V; U- t3 ~# A& z D* T配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。1 }$ C! e6 I" p) Y. Y6 k6 i
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。" U. k, [7 ^4 F
功效:益气补血,滋阴养血。! ^ u# J1 U" b! V
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 7 p6 d" U; u! \; q" H- @/ ]
8、荔枝红枣羹
2 u+ s* m: `8 ]# |9 h# ^7 A/ d配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。- \, D4 v) x* J3 V7 H8 K- d" a6 u
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。" s8 V0 w9 \ V0 y) s( Q, }9 G
功效:补益气血,养血安神。, b/ u2 h7 J) C" T; A& X7 T: `4 p
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 7 n u+ `1 o8 X. x
* n; [9 Z7 r4 J# c
5 ^5 _& {, }2 f: P3 d
7 a6 Y$ \# Q! d) j/ S1 B; |- b! f4 Z) H6 }- y
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|