|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。 D1 g& C3 u$ m6 I
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
6 p& U9 B d2 ~% d& h' x( m/ D血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。# L9 R h! u% q1 \) q4 M8 e, V
1、血虚体质的食谱
2 F' \# C- U+ v) N当归红茶仗* ]; H7 F: @6 D2 G; Z+ r( D' h
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
2 j7 A& O( ]1 a9 s5 S6 x, V6 A制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
; D! Z- ~( y( q9 b0 E功效:补血养血,温暖肠胃。
* X* v! U: T9 U; n应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
0 {" G8 ^( j1 H$ `% N2、桂圆红茶仗
) F% C9 |2 O+ x5 B7 U配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。7 ]+ i7 P# J5 S( Y6 ^& O' P' b+ b
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
& s3 \! Z- a j* C3 l功效;补益气血,温暖肠胃。6 }0 R5 G% O) X, n
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
) b8 w+ Y3 [2 C# S, @7 N! ^3、芝麻红枣茶& s( C. B8 R% p* H8 F1 P5 U6 O
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
3 ]: ?$ O8 l q5 G' D7 l制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
N: u3 i2 |: W) k# P$ h功效:补血明目,润肠通使。
) [; r5 I1 b/ `7 }4 K9 G2 f应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
# g- `2 ]: k% ], J& c1 j4、山杠决明子茶
1 n5 C/ h5 j5 x配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
3 X; C3 d# z) F' B制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
, L5 V# M3 g! ]# P+ m- D! ^+ g9 D8 J功效:消食通使,活血明目。
6 E: r. Z: y! Z8 H* ?6 c; E应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 & a- W. n) I8 o
5、甘乌甘草茶
5 Z- j/ s0 V; d/ u, w4 H配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。& D- @* \( g- @/ F! L0 m& w: o. g/ |; I& n
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
% N0 }3 N; w( S4 M* _, u. K0 _- j2 q功效:润肺止咳,朴益精血。% q5 k! U5 u; ~9 W/ [4 n+ ?& [3 g
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。' ]* J9 w/ b E; o1 |7 o
6、葡萄红枣茶% |% Q8 @$ n+ o' K L- {; D
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。* p% K& |9 S7 z
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。) r' P `) m( F+ F, g7 z- W; x
功效:益气补血,滋阴养血。
5 ?+ Q9 P& g, C/ i! W% M/ V) O应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 6 @( B, M! w5 j; g% j
7、木耳红枣汤
! \6 z, s d9 H c Q* n配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。, t& E0 D# P6 j3 I; g! L" s5 `
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
3 g, |" Q L+ k5 T! i% O. C功效:益气补血,滋阴养血。 G# ~3 r' I" e; x
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
, _$ o$ w' R+ N& Q9 P# S8、荔枝红枣羹6 R: i6 n: J$ N4 @* b5 a1 {, \
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
, |5 i! n% }( @1 Q( s. W制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
1 k" P' D/ |( B ^: f- O( F5 x, N功效:补益气血,养血安神。
1 f, a: g* m3 I; t; w应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 - T: o+ F Y4 P7 d
0 l" B# t/ F2 L" D3 j, [0 p/ s
. a) z( n% l* ]2 X0 a/ n4 v4 j. E) d/ e' Y5 O1 Z
# U9 |9 A7 p. X/ c; D; b+ } |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|